Proteine sind von hoher Bedeutung für ein Muskelwachstum.
Allerdings ist Eiweiß nicht gleich Eiweiß - der Mix aus Aminosäuren muss stimmen bzw. eine hohe biologische Wertigkeit gegeben sein. Die lässt ...
Die Kenianer Peter Kirui und Viola Kibiwot sind die großen Sieger von Kärnten Läuft 2017.
Über 2.700 Läufer und Läuferinnen nahmen am Wörthersee Halbmarathon 2017 teil. In Abwesenheit von Marathon-Weltrekordler ...
In unserer Serie verraten wir dir Infos zum Laufsport- und der Leichtathletik die man nicht unbedingt wissen muss, aber dennoch interessant sind.
Teil 39: Wusstest du, dass...
- 843,3 gelaufene Meter ...
... Skyrace den Streckenrekord
Der Sextner Stefan Tschurtschenthaler setzte sich am Samstag auf der Mitteldistanz des Südtirol Skyrace (69 km/3930 Höhenmeter) durch, das am Morgen auf den Talferwiesen ...
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Mit integriertem GPS-Empfänger, umfangreicher Trainingssteuerung und der Möglichkeit zur gezielten Auswertung am PC. ...
Eine schwedische Studie analysierte, ob eine schlechte Fitness oder ein hoher BMI ein größeres Herzinfarkt-Risiko haben.
An der Studie waren über 700.000 Männer beteiligt, die für einen Zeitraum von ...
... Höhenunterschied auf perfekt markierten Wegen von Sexten durch die traumhafte Bergkulisse der Sextner Dolomiten bis zum Ziel an der Drei Zinnen Hütte, knapp unterhalb der drei markanten, in der ganze ...
SEFRA e.V. ist Notruf für Frauen und Mädchen ab 16 bei Vergewaltigung / sexuellem Missbrauch und Beratungsstelle bei häuslicher Gewalt, sexueller Gewalt und Stalking. Wir beraten Frauen in Krisensituationen, ...
Interessantes Ergebnis einer Studie der University of Cambridge!
Die Forscher hatten bei über 400 Marathon-Finishern das Längenverhältnis zwischen Zeige- und Ringfinger gemessen.
Das ist ein guter ...
Der Brite Ben Smith litt aufgrund seiner Homosexualität jahrelang unter Depressionen.
In der Schulzeit wurde er von seinen Schülern regelmäßig gemobbt und gehänselt. Danach wollte er sich zwei Mal ...
... mit dem Ziel in Sexten hat sich Jung offensichtlich weiter verbessert. „Ich habe im Winter gut trainiert. Ich fühle mich stärker als vor einem Jahr. Und mit Helmut Schiessl habe ich mich auf Anhieb super ...
Der Frage gingen Wissenschaftler an der Universität Oxford in Großbritannien nach!
Die Probanden wurden zehn Minuten einem sehr hohen Geräuschpegel ausgesetzt.
Ausdauertraining wirkt sich positiv ...
... Jahren mit einer höheren Wahrscheinlichkeit für das Auftreten von Herzkreislauferkrankungen und Diabetes rechnen.
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... die mit Abstand beste Sportart um der Herz-Kreislauf-System zu stärken.
Dazu passend: Viel Sport für ein gesundes Herz!
9) Laufen für mehr Sex
Regelmäßiger Ausdauersport steigert das sexuelle ...
... t besonders für die Kohlenhydratdepots. Fülle in den letzten zwei Wochen vor dem Marathon diese Speicher so gut wie möglich auf. Ernährungsexperimente sind absolut tabu. Plane auch deine letzten Mahlzeit ...
... City Marathon hat gemeinsam mit Verkehrsexperten der Stadt Wien und in enger Zusammenarbeit mit der Landesverkehrsabteilung Wien ein Verkehrskonzept erarbeitet, das darauf abzielt, den Verkehrsfluss bestmöglich ...
Dieser Frage stellten sich australische Wissenschaftler!
Und das Ergebnis ist relativ eindeutig. Wer mehr Sport betreibt, verbringt weniger Zeit vor dem Fernseher.
Bereits zweieinhalb Stunden Fitness ...
... Puls sollte möglichst unter 100 Schläge pro Minute kommen).
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Die Liste wird regelmäßig aktualisiert. Vorschläge können jederzeit über die Kommentarfunktion oder per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. ...
Paare, die sich beim Essen einig sind, harmonieren auch sexuell besser!
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