Wenn Treppensteigen oder langes Sitzen unerträglich sind – im Alter von 50 Jahren hat fast jeder zweite Mensch Gelenkschmerzen.
Rheumatoide Arthritis oder Arthrose? Bei der Abgrenzung von Gelenkerkrankungen ...
Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Schmerzarten im deutschsprachigen Raum.
Vier von fünf Personen leiden mindestens ein Mal im Leben an Rückenschmerzen. Sie sind somit einer der häufigsten Gründ ...
ULT: Wenn am 14. September 2013 der Startschuss für den 100km Lauf im Stadtgut Steyr fällt, werden wieder viele Läufer aus der Region, aus Österreich und Teilen Europas ihre Belastbarkeit testen und bis ...
... ellste Dame, Karin Russ, sie schaffte 73km.
Zum Schluss waren alle Teilnehmer große Sieger unter dem Motto: Der Schmerz vergeht - Der Stolz bleibt.
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... chnitt habe ich mich gefreut. Meine Muskelschmerzen trüben die Freude, denn Altstadt bedeutet auch Altstadtpflaster und das ist selten plan verlegt. Und genau dieser unebene Untergrund tut mir körperlich weh. ...
... fen. Doch dem Niederösterreicher plagten früh Probleme am linken Bein: "Die ersten 15 Kilometer waren ok, ich bin genau das geplante Tempo gelaufen. Aber dann kamen plötzlich Schmerzen im linken Bein un ...
... e. Ursache war eine Verletzung mit Verdacht auf Muskelfaserriss.
"Es war plötzlich während des Laufes ein Stich, jetzt ist ein dumpfer Schmerz im hinteren Oberschenkel, morgen nach der genaueren Unter ...
... er mit einem leisen Aufschrei an den Straßenrand. Sieht echt schmerzhaft aus so ein Muskelkrampf.
Ab km18 geht es wieder rauf, nahezu durchgängig bis km31, nur der Grad der Steigung variiert. Am Str ...
... ere Schmerzschwelle und wären dadurch auch leistungsfähiger gewesen.
Wie lange sollen wir aufwärmen?
Lediglich gemütliches Einlaufen empfehlen die Wissenschaftler allerdings nicht als Aufwärmprogr ...
... iden mehrere Faktoren. Klar: werden die Schmerzen unerträglich, so dass ein Weitermachen nur noch mit Humpeln möglich wäre, muss ein Lauf abgebrochen werden. Dies bedeutet jedoch nicht, dass das Projekt ...
... Läuferfehler. Du ziehst dein Trainingsprogramm trotz Schmerzen durch. Eines sei dir aber garantiert: Damit wird die ganze Sache nur noch schlimmer. Pausiere lieber ein oder zwei Tage. Meist sind dann die ...
... änkeflasche.
Kienle im Pech
Schmerzhafter ging es bei Kienle zu. Die Rad-Rakete hatte sich bereits in der Wechselzone einen Fremdkörper in die Ferse getreten. Das hinderte ihn allerdings nicht dar ...
... en sich etwa 1.600 Läuferinnen und Läufer Richtung Bahnhof in Bewegung. Mein Knöchel ist seit Ottawa zwar besser geworden, schmerzt aber noch. Ebenso der Rücken. Gut, dass das mein einziger Marathon im J ...
... lerdings kein Highlight, die fällt unter Bausünde.
Meine Muskelschmerzen in rechtem Fuß und im Rücken haben sich längst auf ein erträgliches Maß eingependelt. Ich kann mich auf die Fotomotivsuche ko ...
... ür die schnelle Energie.
Apfel? Eher nicht!
Weniger gut geeignet ist säurehaltiges Obst, allen voran der Apfel, der sehr schnell Magenschmerzen auslösen kann. Getränke wie Kaffee und Milch sollten in ...
... ewegung verbessert die Schlafqualität. Dazu gibt es einige Studien die das bereits bestätigen. Wichtig ist dabei das du deinen Körper forderst, aber nicht überforderst. Wer total platt nach dem Training i ...
... ter Knöchel ist immer noch lädiert, ich hoffe aber, dass die Schmerzen bald nachlassen werden. Nach gut 2km geht es schon ganz gut. Da ist auch schon die erste Labestelle. Diese kommen im weiteren Verl ...
... chleppend voran?
Kilometer 34
Auch das noch. Die ersten Blase an den Füßen. Ich habe doch ohnehin schon genug Schmerzen...
Kilometer 35
Jetzt aufgeben wäre auch blöd. Was würden nur all deine Freund ...
... recht starke Schmerzen bereiten kann. Bei ebenem Asphalt habe ich kein Problem damit.
Den Checkpoint 10km habe ich nach einer Stunde. Nach 11,5km sind wir wieder am Atlantik, das sieht man und man sp ...
... Apps rund um die Gesundheit zählen übrigens Kalorien- und Schrittzähler, Fitness-Apps, sowie auch ein Tagebuch über Kopfschmerzen oder über das Schlafverhalten. Wer sich für eine App zum Abnehmen entscheidet, so ...