... positiv aus? Dafür gibt es zwei Argumente:
Menschen die wenig schlafen oder unter Schlafstörungen leiden, essen im Durchschnitt mehr. Denn Schlafentzug erhöht den Ghrelin-Spiegel, der den Appeti ...
... jede weitere Wiederholung härte anfühlte und wollten am liebsten aufgeben.
Erlaubt es der Tagesablauf, kannst du den Schlafentzug auch mit einem "kurzen" Mittagsschläfchen etwas wett machen.
Passend ...