Suche nach Inhalten auf HDsports

1. Vegane Ernährung als Sportler: Das gilt es zu beachten

(Ernährung)

... en verbessert, wodurch Sportler nach Belastung schneller wieder fit sind. Einen Versuch ist die vegane Ernährung in jedem Fall wert, solange der Körper alle Nährstoffe bekommt, die er benötigt. Die Vo ...

Erstellt am 23. Dezember 2019

2. Marathon-Taktik und Vorbereitung: So geht beim Marathon garantiert nichts schief!

(Training)

... Erhebliche Leistungseinbußen. Daher lohnt es sich, gleich bei der ersten Verpflegungsstation (meist km 5) ein Elektrolygetränk (kohlenhydrat- und salzhaltige isotone Flüssigkeit mit Natrium) aufzunehmen, denn die ...

Erstellt am 07. April 2015

3. Höhentraining mitten in der Stadt

(Training)

...  Anstieg von Hämoglobin und damit auch der Sauerstoffversorgung, das wiederrum zu einer gesteigerten Leistungsfähigkeit führt. Durch den Sauerstoffmangel in der Höhe, müssen Lunge, Blut und Herz ihre  ...

Erstellt am 11. Januar 2014

4. Laufen während der Schwangerschaft nicht schädlich

(Gesundheit)

... iner 30-minütigen Laufbandbelastung der Schwangeren, mittels Ultraschall den Blutfluss der Nabelschnur von 45 ungeborenen Kindern untersucht. Dabei kam es zu keinen Störungen der Sauerstoffversorgung der Fet ...

Erstellt am 22. Februar 2013