So schnell zu radeln wie ein Tour-de-France-Sieger mag für viele eine zwar reizvolle Herausforderung sein.
Zur Verbesserung der eigenen Fitness trägt das jedoch kaum bei, wie ein Forscherteam der University ...
... Radtraining zum Laufen die Leistung beim 10km-Wettkampf um stolze neun Prozent erhöht hat.
Auch über 5 km konnte bei den Probanden eine Zeitverbesserung um drei Prozent nachgewiesen werden.
Verbesserung ...
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Triathlet Riccardo Palma Rambaud stirbt beim Radtraining. Die Todesursache des 68-Jährigen: Plötzliches Herzversagen. Er gründete den Triathlon-Club Venedig und absolvierte u.a. Ironman-Rennen. (Quelle ...
... Textnachrichten und Telefonbenachrichtigungen zu empfangen, kannst du immer in Kontakt bleiben, selbst wenn du nicht in Reichweite bist.
KICKR-KONTROLLE
Mit ELEMNT RIVAL kannst du dein Fahrradtraining ...
... am Ergometer
Es gibt wohl kaum einen Triathleten oder Rennradfahrer, der nicht einen Ergometer zuhause hat. Denn effektives Radtraining ist nicht immer im Freien möglich. Aufgrund der hohen Geschwindigkeit, ...
... Laufen auf dem Laufband auch ein alternatives Trainingsprogramm durchführen, wie etwa dem Radtraining auf dem Ergometer oder ein paar Kräftigungsübungen an Geräten. Melde dich doch auch für einen ...
... war positiv.
Todesserie setzt sich fort
Bei den Sportlern handelte es sich um eine Gruppe von Triathleten im Alter von 30 bis 40 Jahren, die jährlich in Mallorca ein Radtrainingslager abhalten.
Es ...
... auch laut einer US-Studie die maximale Sauerstoffaufnahmekapazität (VO2max) erhöhen.
Demnach verbesserten Probanden, die täglich 1:40 Stunden bei hohen Temperaturen ein Radtraining absolvierten, ...
Ob bei einer Verletzung oder einfach nur als alternativ Einheiten zum tristen Trainingsalltag - Läufer greifen immer wieder auf das beliebte alte (Renn)rad zurück.
Gerade in der Übergangsphase zur neuen ...
... aufschlagen und dich mit gleichgesinnten zur Höchstform trimmen. Professionelle Betreuer geben dir die Anleitungen und begleiten dich mit deinen Freunden im Training. Das Lauf- und Radtraining im Hotel ...