Many runners control their running training via the pulse.
The higher the pulse or heart rate, the higher the load. The higher the load, the shorter we can maintain that intensity and the more tiring ...
... aber die lockeren, aeroben Grundlagenläufe im Herzfrequenzbereich von 65 - 80 Prozent des Maximalpulses.
8) Der Wettkampf steht nicht im Vordergrund
Wie wir bereits verraten haben, ist sogar mit 10 ...
... oder dem Smartphone
Zuverlässigere Aufzeichnung der Herzfrequenz bei intensiven Aktivitäten (diese soll deutlich genauer sein als bei Pulsuhren)
Das Sportshirt kann normal gewaschen werden (gilt ...
... Battery Level: Berechnung der Energiereserven
Pulse OX: Messung der Blutsauerstoffsättigung
Berechnung des Stresszustandes
Integrierte Workouts für Krafttraining, Yoga, Pilates und HIIT
Integrierter ...
... n 80 Prozent des Maximalpulses zu einer hohen Ausschüttung des Glückshormons Serotonin. Gleichzeitig hilft diese Intensität beim Abbau von Stress.
Wie oft muss gelaufen werden?
Vorweg, nur regelmäßig ...
... der bewegten Stadt Salzburg und motiviert Tausende Menschen zu noch mehr Bewegung – ein sehr wichtiger Impuls“, ergänzt Auinger. Dr. Sandra Woglar-Meyer, Geschäftsführerin des Altstadtverband Salzburg, ...
... n oder vereinfacht auch über einen Lauf bis zur maximalen Erschöpfung (die Herzfrequenz zum Zeitpunkt der Erschöpfung liegt relativ nah am Maximalpuls).
Das wichtige Grundlagentraining
Das Grundlagentem ...
... n und Gefühl der Schwäche
Niedriger oder sehr hoher Ruhepuls
Sehr niedriger oder sehr hoher Puls beim Laufen
Laufen mit hohem Puls ist nicht möglich
Starker Muskelkater
Akute Abnahme oder au ...
... Seare
LAC TV unterstrass
22:08
3.
Burton Neil
LC Basel
22:17
4.
Marti Sven
LA Nidwalden
22:38
5.
Lowiner Stephan
Impuls Triathlon Club Bülach
22:46
6.
Garcia ...
...
Wasserdicht bis 5 ATM
Vielfältige Möglichkeiten, deine Gesundheit und Fitness zu beobachten
Dank der permanenten Pulsmessung kannst du deine Herzfrequenz dauerhaft beobachten. Damit kann die ...
... . Denn regelmäßige sportliche Bewegung soll noch viel mehr miteinander gelebt werden. Und einen spürbaren Impuls für mehr Inklusion und Integration in unserer Gesellschaft entfachen – das ist uns ga ...
... Dein Schritt, Dein Puls, Dein Rhythmus. Dein Enthusiasmus, Deine Freude, Dein Laufgenuss. Deine Art das Leben zu genießen, Dein Beitrag zum laufenden Miteinander, Deine Vorbildwirkung. All das trägt ...