Wir haben den veganen Proteinriegel veePro von ProFuel getestet.
Der 74-Gramm-Riegel hat einen Eiweißanteil von 27,1 Prozent und enthält zusätzlich 23 Prozent Ballaststoffe. Erhältlich ist der Snack ...
... Die 400 Höhenmeter sollen bei maximal 2 Sporteinheiten gemacht werden (z.B. 250 + 150 Höhenmeter).
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Die Run Challenges im September
Monats-Challeng ...
... wurde das Fitness-Level der Probanden, die Schwellenintensität des Trainings und die Dauer der Sporteinheit.
Das Ergebnis
Vorteile beim Schlaf gibt es vor Allem dann, wenn das Training zwei Stunden ...
... ne Trägheit und ist bereit dazu, regelmäßig Sport zu treiben. Deswegen ist es empfehlenswert, mit individuellen Trainingsplänen zu arbeiten. Diese geben Sporteinheiten vor, die auf die persönliche Kondit ...
... VO2max, Erholungsratgeber
PacePro: Informationen zur Pace, die an die Neigung der Strecke angepasst ist
Erholungsratgeber: Zeigt die Erholungsdauer nach Sporteinheiten an
Automatisierte Trainingsvorschläge ...
... Weihnachtseinkauf eine Sporteinheit
Anmerkung: Alle Weihnachtseinkäufe in der Adventszeit (online und lokal). Beinhaltet ein Weihnachtseinkauf mehrere Geschenke, so zählt dieser natürlich auch nur ...
Startschuss zur 38. Mission der Virtual Run Challenge!
Von 7. Dezember bis 13. Dezember hast du die Möglichkeit, die 38. Herausforderung der #VirtualRunChallenge abzuschließen:
Absolviere pro getrunkenem ...
Gerade in Zeiten von Corona ist das Interesse an Fitnessgeräten für zuhause stark angestiegen.
Denn gerade in Zeiten einer Gesundheitskrise ist Sport und Bewegung wichtiger denn je. Da viele Sporteinrichtungen ...
... du nach dem Sport auf jeden Fall vermeiden:
1) Kein Auslaufen nach intensiven Einheiten
Nach lockeren Grundlagenläufen benötigst du kein sogenanntes Cool-Down. Bei Sporteinheiten mit Belastungen, ...
... Trails, die sich an deine Form und dein bisheriges Training anpassen
FuelWise Energieassistent
Informationen zur Deckung des Energiebedarfes bei langen Sporteinheiten
Herzfrequenzmessung ...
... Dezember 2020
Absolviere pro Weihnachtseinkauf eine Sporteinheit
Anmerkung: Alle Weihnachtseinkäufe in der Adventszeit (online und lokal). Beinhaltet ein Weihnachtseinkauf mehrere Geschenke, so ...
... häufig eine Unmenge an Energie und Zeit. Schnell stellen sich dabei anhaltende Müdigkeit und eine rasche Erschöpfung ein. Als Folge fallen die anvisierten Sporteinheiten aus und das Leistungsnivea ...
... Laufen raubt dir auch einiges an Energie. Daher ist Erholung besonders wichtig. Spitzensportler schlafen während der Nacht rund acht Stunden und legen meist am Tag zwischen zwei Sporteinheiten einen weitere ...
... Werte kannst du zum Beispiel mit einer Körperfettwaage ermitteln. Auch wenn diese Angaben nicht sehr genau sind, lässt sich dadurch eine Tendenz ermitteln. Beträgt dein Körperfettanteil vor dem Sporteinsteig ...
... schlafen daher besonders viel. Meist acht Stunden pro Nacht und dann noch der eine oder andere Powernap am Tag zwischen den Sporteinheiten.
9) Ständiger Stress
Wenn du ständig unter Stress stehs ...
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4) Steigerungsläufe
Auch die Steigerungsläufe sind keine eigenständige Einheit. Steigerungsläufe bindest du wie auch das dynamische Stretching vor anspruchsvollen Sporteinheiten ein. Die Län ...
Mit dem Nutramino Nutra-Go Low Sugar Protein Wafer holst du dir deinen Energiekick in Form einer leckeren Waffel.
Allerdings ob lecker oder nicht, ist Geschmackssache. Denn wie ein gewöhnlicher Energieriegel ...
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3.000 gemeldete Läufer
Um die Mittagszeit machten sich rund 3.000 Läufer und Läuferinnen beim MRRC Silvesterlauf München für die letzte Sporteinheit des Jahres bereit. Den Anfang machten um ...
... dein Training auch nicht canceln, dann versuche dir deine Sporteinheit schmackhaft zu machen. Wenn du einen See, Badeteich oder Strand in deiner Nähe hast, dann laufe doch dort hin, geh ein paar Runden ...
Die Marke "Multipower" ist wahrscheinlich vielen Sportlern, die regelmäßig auf Nahrungsergänzungsmittel setzen, ein Begriff.
Denn das Unternehmen bietet diverse Riegel aber auch Shakes und Gels für ...