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21. Ergebnisse Baden-Marathon Karlsruhe 2023 [mit Fotos]

(Marathon)

... aus Deutschland beim Baden-Marathon. 2019 gewannen den Marathon Jannik Arbogast (2:28 Stunden) und Gabriela Rocha (3:02 Stunden). Nach zwei Jahren Pause liefen im Jahr 2022 Simon Stützel (2:25 Stunden) ...

Erstellt am 17. September 2023

22. Weltrekord: Schnellster Halbmarathon auf dem Laufband

(Kurioses)

... durch die Geburt seiner Tochter im Mai 2022 eine Laufpause einlegte. Jarret LeBlance gelang schlussendlich nicht nur der Weltrekord, sondern auch das Sammeln einer Spendensumme im fünfstelligen US-Dollar ...

Erstellt am 16. September 2023

23. Unfassbarer Weltrekord auf Laufband

(Kurioses)

... auf eine Distanz von 340,36 Kilometern. Den bisherigen Weltrekord einer Schwedin aus dem Jahr 2014 steigerte sie um beeindruckende 17 Kilometer. Keine Schlafpause Innerhalb dieser 48 Stunden lief Emma ...

Erstellt am 14. September 2023

24. Comrades Marathon 2024 ist ein Up-Run

(Ultralauf)

... werden noch im Laufe des Jahres bekanntgegeben. Der letzte Up-Run fand 2019 statt, dann gab es die Covid-Pause für 2 Jahre. In 2022 und 2023 waren es Down-Runs.  Foto: © CMA Mehr zum Comrades Marathon ...

Erstellt am 13. September 2023

25. Hohe Munde Überschreitung mit Westgrat-Klettersteig

(Bergtour)

... Start in Leutasch kommt die Tour in der Mieminger Kette auf 1.700 Höhenmeter und knapp 19 Kilometer Distanz. Bei durchschnittlichem Gehtempo sind zehn Stunden (+ Pausen) einzuplanen. Route für die ...

Erstellt am 12. September 2023

26. Hackenköpfe Überschreitung

(Bergtour)

...  (zuzüglich Pausen) eingeplant werden. Route für Hackenköpfe Überschreitung: Start beim kleinen, gebührenfreien Schotterparkplatz Rehbachklamm. Über die Rehbachschlucht bergauf, wo sich soga ...

Erstellt am 12. September 2023

27. Offene Hütten im Oktober: Alle Berghütten, die im Oktober geöffnet haben!

(Bergwandern)

...  Hütten beenden im Verlaufe des Septembers ihre Sommersaison. Ein weiteres gutes Drittel startet im Oktober in die wohl verdiente Winterpause. Von den über 2.000 aktiven Hütten in den Alpen haben Anfan ...

Erstellt am 06. September 2023

28. (not)OLD but GOLD! - Liebenfelser Trailrunner bezwingen den Saalbacher Schattberg!

(Erlebnisbericht)

...  „Da standen einige Münder weit offen“, gesteht Werner lachend. Transalpine Run 2023 – ein paar Gipfel mehr gehen noch Während Annemarie nun in die Pause „darf“ - wobei man weiß, wenn man si ...

Erstellt am 28. August 2023

29. Krafttraining: Wie oft und wie lange soll trainiert werden?

(Training)

... , komplexere Übungsausführungen, mehr Wiederholungen, kürzere Pausen zwischen Serien) möglich. Wer etwa bisher 2-mal pro Woche trainiert hat, wird kurzfristig womöglich einige Fortschritte im Traini ...

Erstellt am 23. August 2023

30. Katastrophale Bilanz: Es droht die nächste WM ohne Medaille

(Leichtathletik)

...  über den Erwartungen lieferte Raphael Pallitsch über die 1.500 Meter an. Der Burgenländer qualifizierte sich nach jahrelanger Pause vom Leistungssport überraschend für die WM, wo er zwar im Vorlau ...

Erstellt am 22. August 2023

31. Strecke Firmenlauf Braunschweig 2023

(Firmenlauf)

...  Zeit, um sogar während des Rennens das eine oder andere Business-Telefonat zu führen oder mit den Mitarbeitern bei einem nahe liegenden Restaurant eine kurze Kaffeepause einzulegen ;) Höhenmete ...

Erstellt am 18. August 2023

32. Münster Marathon 2023: Alle Informationen auf einem Blick!

(Marathon)

... e Schweinehund in der Gruppe" oder einfach die Motivation – „ich schaffe das“. Über 30 Laufanfänger schafften nach 12 Wochenstunden eine lockere Runde um den halben Aasee und damit 40 min. ohne Pause  ...

Erstellt am 03. August 2023

33. Kampf gegen die Müdigkeit

(Gesundheit)

... eine Pause für den Körper sinnvoll ist. "Pulsmanagement" Eine einfache Methode ein Übertraining oder eine Überlastung des Körpers festzustellen, ist es regelmäßig den Ruhepuls zu notieren. ...

Erstellt am 02. August 2023

34. Offene Hütten im September: Alle Berghütten, die im September geöffnet haben!

(Bergwandern)

...  Hütten folgen Ende September bzw. Anfang Oktober mit der Winterpause. In diesem Zeitraum gibt es nicht einmal mehr halb so viele Möglichkeiten für eine Einkehr. In einigen Hütten kann danach noch de ...

Erstellt am 02. August 2023

35. Emil Zátopek Gedenkmarathon im Prager Stromovka-Park

(Erlebnisbericht)

...  muss er derzeit eine Pause einlegen – er ist ein sehr knapp über 4 h- Finisher und sollte seine Form konservieren können. Unterdessen haben die Aktivitäten bei der Startnummernausgabe zu genommen ...

Erstellt am 31. Juli 2023

36. GGUT 2023: Fotos Weissee Gletscherwelt Trail & Kaprun Scenic Trail

(Trail)

... Trailhero Helena Schweidler (1:54.14,7). „Es ist eine schöne, harte, kurze Strecke“, meinte Purschke im Ziel: „Das trifft es recht gut! Für meine Rückkehr nach der Babypause war dies perfekt, und das ...

Erstellt am 28. Juli 2023

37. Welches Krafttraining ist am effektivsten?

(Training)

... h die Trainingsumfänge. Neue Reize können auch durch eine Erhöhung der Anzahl der Wiederholungen, komplexere Bewegungsabfolgen und durch kürzere Pausen zwischen den Serien gesetzt werden. Wichtig i ...

Erstellt am 14. Juli 2023

38. Hütten mit WLAN

(Bergwandern)

...  den Berghütten kostenlos? In touristischen Berghütten ist der WLAN-Zugang zumeist kostenlos. Wer zum Beispiel beim Skifahren eine Mittagspause in einer Hütte einlegt, kann dort in vielen Fällen kostenlo ...

Erstellt am 14. Juli 2023

39. Hütten, die mit mit der Gondel erreichbar sind!

(Bergwandern)

... r bergauf auf die Hütten. Je nach Höhe der Region, ist die Winterpause länger oder kürzer. Monate, in denen fast keine Gondeln in Betrieb sind, sind der April, der Mai, der Oktober und der Novembe ...

Erstellt am 13. Juli 2023

40. Tilisuna Schwarzhorn Überschreitung (UIAA 2)

(Bergtour)

... im Aufstieg und Abstieg. Für die Tour sollten 6 bis 7 Stunden Zeitbedarf (ohne Pausen) eingeplant werden. Beschreibung der Route für die Schwarzhorn-Überschreitung: Start beim Berggasthof Grabs. ...

Erstellt am 03. Juli 2023