... bishin zu einer regelrechten Winter-Depression äußern kann. Die sogenannte "Saisonal Abhängige Depression (SAD)" wird durch einen Mangel an Licht ausgelöst. Eine erhöhte Zufuhr von Vitaminen und Omega-3-Fettsäuren ...
... t und einem besseren Körpergefühl einher. Fette tragen also dazu bei, dass die eigene Ernährung, die besonders bei Kraftsportler oft monoton ist, vielseitiger und abwechslungsreicher wird.
Omega-3-Fettsäur ...
... die Omega-3-Fettsäuren reichlich enthalten sind. Weiterhin enthalten Quark und körniger Frischkäse viele Proteine, die beim Muskelaufbau helfen.
Neben den tierischen Produkten sollten auch pflanzliche ...
... Kapseln Plus beugen nicht nur Gelenkschäden vor, sondern wirken dank Omega-3-Fettsäuren auch als aktiver Entzündungshemmer. Die in den Kapseln enthaltenen Wirkstoffe Glucosaminsulfat und Chondroitinsulfat ...
Ging man bislang davon aus, dass vor allem zunehmendes Übergewicht und die von der Fettmasse ausgelösten Stoffwechselvorgänge für den weltweiten Anstieg von Typ-2-Diabetes sorgen, rückt jetzt verstärkt ...
... gesunde Omega-3-Fettsäuren bekam.
Diese Gruppe konnte nach den sechs Wochen, den Weg durch das Labyrinth deutlich schneller als die Gruppe zurücklegen, die nur Fruchtzucker bekam. Gesunde Omega-3-Fettsäure ...