... Körper vier Hauptelektrolyte: Natrium, Kalium, Magnesium und Calcium. Zusätzlich mit Vitaminen des B-Komplexes, Vitamin E, Niacin, Folsäure und Phosphor. Leichte Zubereitung. Nur 80 Kalorien pro Portion ...
... ohne unangenehme 'Nebenwirkungen'. Natrium ist besonders bei langen, mehrstündigen sportlichen Belastungen in warmer Umgebung von enormer Wichtigkeit. Mit erhöhter Leistungsintensität und Umgebungstemperatur ...
... enthält, versorgen dich POWERGELs ORIGINAL mit leicht verdaulichen Kohlenhydraten in Kombination mit Natrium. Einhergehend mit der neuen, dünnflüssigeren und leichter zu konsumierenden Konsistenz, ist ...
LIQUID ENERGY PLUS - Das Energie-Gel von Sponser in neutraler Geschmacksrichtung. Die Tube (70g) enthält 210 kcal Energie pur und ist ausgesprochen gut verträglich, so dass sie ein beliebter Energiespender ...
Sponser Liquid Energy Neutral + Natrium/Sodium + Kalium/Potassium ist hochkonzentrierte Energie in flüssiger Form mit neutralem Geschmack. Die 70 g Tube enthält 210 kcal Energie pur. Liquid Energy eignet ...
Sponser Liquid Energy BCAA ist ein hochkonzentriertes Energie-Gel und enthält nebst Glucose und Fructose, auch BCAA und Taurin und ist zudem angereichert mit Natrium und Kalium. Die verzweigtkettigen ...
Wiederverschließbare Tube - kann ohne zusätzliche Flüssigkeitszufuhr getrunken werden. Für eine gestaffelt freigesetzte Energiezufuhr. Sinnvoll ergänzt mit Natrium und Kalium, das zu einer normalen ...
... natriumarm, GMO- und glutenfrei, ohne künstliche Süß- und Zusatzstoffe und enthalten essentielle Fettsäuren. Die Riegel sind 100 % Bio-, Vegan und Koscher-zertifiziert. Ein rundum natürliches Konzept ...
... t wurden, hätte er womöglich nicht mit dem Leben bezahlen müssen. Allerdings ist dieser Sportler nicht der einzige, der lange Wettkämpfe mit einem zu niedrigen Natriumspiegel beendet hatte. Bei Marathonläufe ...
... in Form von Fruchtzucker. „Um die durch Schwitzen verloren gehenden Salze auszugleichen, sollten Natrium, Kalium und Magnesium in ausreichender Menge enthalten sein. Allerdings darf der Kaliumgehalt nicht ...
... Zeitraum aufnehmen kann. Mehr als zwei bis drei Gels pro Stunde haben somit keinen Sinn. Viele Gels enthalten auch Natrium, damit Muskelkrämpfen - kein seltenes Phänomen am Ende eines Marathons - vorgebeugt ...
... Kalium, Calcium, B-Vitaminen und Mineralstoffen, dem eines Sportgetränkes sehr ähnlich. Lediglich fehlendes Natrium sollte durch eine salzige Beilage ergänzt werden. Der Vorteil zum Sportgetränk ist ...
... Intervallen sollte während der Trab- und Gehpausen ausreichen getrunken (isotonische Getränke mit Glukose und Natrium) werden, um eine Dehydrierung zu vermeiden. Eine kalte Dusche vor dem Training macht ...
... und salzhaltige isotone Flüssigkeit mit Natrium) aufzunehmen, denn die Verstoffwechselung bis in die Muskel benötigt Zeit. Ein voller Glykogenspeicher kann gut 2.000 Kalorien in den Körperzellen speichern ...
... oder einem Kreislaufkollaps kommen. Das ideale Getränk sollte kalorienarm sein", so Ernährungswissenschaftlerin Dr. Ulrike Eigner.
"Es sollte uns nicht nur mit Flüssigkeit, sondern auch mit Natrium ...
... als auch Vitamine über den Schweiß verloren gehen. Zu den wichtigen Mineralien zählen Calcium, Kalium, Magnesium und Natrium, die für eine effektive Muskelfunktion zuständig sind und den Körper vo ...
... und Fruchtsäure enthalten. Ideal ist ein stilles, natriumreiches und nicht zu kaltes Mineralwasser."
Ein weiterer Tipp aus der "Apotheken Umschau": Wer häufig unter Seitenstechen leidet, hat oft ein ...
... t Während der Einheit ist eine Flüssigkeitszufuhr am Besten mit Getränken geeignet, die rasch den Magen und Darm verlassen. Diese sollte außreichend Natrium (stilles Mineralwasser vermeiden, da es n ...