Die meisten Bergsteiger wählen bei einer Hochtour über den Normalweg auf den Großglockner die identische Route für den Aufstieg und den Abstieg.
Das ist aber grundsätzlich nicht unbedingt notwendig. ...
Du möchtest beim Laufen das Maximum aus dir herausholen?
Wir haben für dich die besten Optimierungsmöglichkeiten für das Lauftraining. So steigerst du deine Ausdauer und deine Schnelligkeit und kommst ...
Sportwetten haben in den letzten Jahren enorm an Popularität gewonnen. Millionen von Wettbegeisterten teilen die Leidenschaft, auf den Ausgang von Sportereignissen zu wetten.
Sie lieben den Nervenkitzel, ...
Ultimate Human Race 2023: Weltgrößter und ältester Ultramarathon. Mächtige Vorstellung des Nedbank Running Clubs.
Am 11. Juni 2023 startet in Pietermaritzburg/Südafrika erneut das wichtigste Ultralauf-Event ...
Die 18 Färöer-Inseln im Nordatlantik zwischen Schottland, Norwegen und Island gelegen, sind ein autonomer Teil des Königreiches Dänemark und gehören nicht zur EU. Deshalb vergibt der Country Marathon Club ...
Das 8. Innsbruck Alpine Trailrun Festival, das den Titel "WM-Edition" trägt, wird wegen der bevorstehenden Berglauf- und Trailrunning-Weltmeisterschaften, die in wenigen Tagen am gleichen Ort stattfinden, ...
Der Volksbank-Münster-Marathon gehört seit Jahren zu den Highlights für Enthusiasten, für diejenigen Marathonläufer, die Party an der Strecke mögen, die gefeiert werden möchten, die Gänsehautstimmung genießen ...
Welche Form des Krafttrainings ist eigentlich effizienter?
Ein Ganzkörpertraining oder ein isoliertes Training, bei der nur eine bestimmte Muskelgruppen trainiert wird oder gar ein Split-Training, bei ...
30. Ausgabe der SPAR Women`s Challenge in Gqeberha/Südafrika: Saisondebüt von Tadu Nare (Nedbank/Äthiopien)!
Am 27. Mai 2023 startet der 2. Lauf der SPAR Grand-Prix-Serie 2023 in Gqeberha (the Friendly ...
Eine besondere Auflage der Lauffestspiele der Mozartstadt steht vor der Tür: Der Salzburg Marathon geht zum 20. Mal über die Bühne.
Auch der Salzburger Frauenlauf feiert mit seiner 15. Auflage ein kleines ...
Tirol ist das Bundesland mit den meisten Dreitausendern in Österreich.
Fast alle der höchsten Berge Österreichs befinden sich vollständig oder zumindest teilweise in Tirol. Demnach sind die Möglichkeiten, ...
Zum siebenten Mal wurde am 7. Mai 2023 in München der Wings for Life World Run ausgetragen.
Weit über 5.000 Menschen waren heute in und um die bayrische Landeshauptstadt für den guten Zweck sportlich ...
Der 10. Wings for Life World Run 2023, eine weltweite Spendenaktion, findet am Sonntag, dem 7. Mai, statt.
Der Erlös kommt der Rückenmarksforschung zugute. Die Veranstaltung hat bisher 38,3 Mio. Euro ...
Äthiopischer Doppelsieg für Nedbank-Läuferinnen bei Auftaktserienlauf: 30-jähriges Bestehen der SPAR Grand Prix-Serie
Kapstadt, 23. April 2023 / 10km-Straßenlauf: In einem spannenden Sprintfinale setzte ...
Die Regeneration ist für Sportler ein wichtiger Punkt, der die Entwicklung der Leistungsfähigkeit beeinflusst!
Neben einer gesunden und zielgerichteten Ernährung können wir unsere Regeneration natürlich ...
Ohne zusätzliche Energie geht beim Marathon nichts.
Deshalb ist die Ernährung ein wichtiger Grundstein zum Erfolg beim Marathonlauf. Eine optimale Ernährung während des Wettkampfs kann so der Schlüssel ...
Der Wunsch nach einem definierten, muskulösen Körper ist für die meisten ein zentrales Ziel im Fitness-Training.
Doch oft stellt sich die Frage, wie man Muskeln aufbaut und gleichzeitig Fett verliert, ...
Der niederösterreichische Ultraläufer Rainer Predl lief in der Arktis auf der Insel Spitzbergen 100 Kilometer am Stück.
Ursprünglich wollte die Ultralauf-Legende aus Österreich in diesem Jahr beim Nordpolmarathon ...
Der schnellste Marathonläufer aller Zeiten gab vor dem Boston-Marathon einen Einblick in seine tägliche Ernährung.
Und wie auch bei seinem Marathontraining ist auch sein Ernährungsplan simpel und einfach, ...
Emane Hayile (Äthiopien/Nedbank) ist offizielle Inhaberin der Bestzeit über die 50 Kilometer.
Wie von World Athletics kürzlich bekanntgegeben, ist der 50km-Weltrekord im Straßenlauf nach Prüfung offiziell ...