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1. Mineralwasser gegen Muskelkater ...: (Ernährung); Nach Wettkämpfen oder sehr intensiven Einheiten macht sich am nächsten Tag oft ein Muskelkater zu verspüren. Als besonders hilfreiche Methode zur Verringerung des Muskelkaters eignet sich Mineralwasser mi ...; Erstellt am 24. März 2017
2. Was ist ein Muskelkater? ...: (Gesundheit); So gut wie jeder Sportler kennt das Gefühl! Jede Bewegung wird zur großen Qual. Die Muskeln sind verspannt, empfindlich und ohne Kraft - der Muskelkater hat knallhart zugeschlagen. Wer nun auf T ...; Erstellt am 11. Juli 2016
3. Kaffee gegen Muskelkater? ...: (Ernährung); Hilft eine Tasse Kaffee gegen einen Muskelkater? Wissenschaftler der University of Georgia testeten diesen Zusammenhang bei untrainierten Studentinnen. Das Resultat: Nach mittelintensiver Belastung ...; Erstellt am 20. Mai 2016
4. Salbe gegen Muskelkater ...: (Gesundheit); Eine im "International Journal of Sports Physical Therapy" veröffentlichte Studie untersuchte, welche Mittel zur Schmerzlinderung von Muskelkatern am Besten geeignet sei. Im Vergleich zwischen der regelmäßigen B ...; Erstellt am 13. Juli 2013
5. Kampf gegen den Muskelkater ...: (Gesundheit); So gut wie jeder Sportler hat ihn schon einmal gehabt - den Muskelkater! Besonders zu Beginn der Vorbereitung oder nach harten Einheiten bzw. Wettkämpfen sind Muskelkater keine Seltenheit. Ein Zeichen, ...; Erstellt am 17. November 2012
6. Bewegung hilft gegen Muskelkater, Erkältungen kann man ausschwitzen? ...: (Gesundheit); ... ater hilft. Ob das richtig ist, weiß Peter Kanzler, Chefredakteur der "Apotheken Umschau": "Nein, oder nur bedingt. Muskelkater entsteht durch eine Überbelastung des Muskels. Die Muskelfasern weisen ...; Erstellt am 01. November 2012
7. Könnte Cannabis die Erholungsphase für Leistungssportler verkürzen?: (Training); Cannabisprodukte werden auch im Sport immer populärer, seien es gekaufte Produkte, oder aus Eigenanbau von Cannabissamen. Wenn der Körper müde ist, dann teilt er das mittels Schmerzen, Muskelkater un ...; Erstellt am 02. August 2020
8. Verrückt und froh, der 14. Kristallmarathon: (Erlebnisbericht); ... von übermorgen? Wie singen die 7 Zwerge im Bergwerk: „Hi ho, hi ho, wir sind vergnügt und froh!“ Genau, das bin ich auch. Und Gott sei Dank ein bisschen verrückt. Und jetzt mit 4h54 im Ziel. Lässig, 4h54 hat ...; Erstellt am 19. Februar 2020
9. Obstacle Races – was fasziniert an Mud Masters, Spartan Race und Co.?: (Dirt Run); ... nere und (manchmal leider) größere Blessuren dafür sorgen werden, dass die Bewegungsfreiheit in den nächsten Tagen zu wünschen übrig lassen wird, überwiegt in der Regel der Stolz. Erstaunlicherweise ...; Erstellt am 21. Januar 2020
10. Energieriegel und Sportriegel im Test - 2020: (Ernährung); ... unsere Gesundheit beeinflussen. Welche bekannten Marken von Energieriegeln gibt es? In unser Übersicht kannst du natürlich auch nach Marken bzw. Herstellern filtern. Der Konkurrenzkampf am Markt ist se ...; Erstellt am 08. Januar 2020
11. Podgorica Marathon: Am Fuße der schwarzen Berge: (Erlebnisbericht); ... en, 240 davon beim Marathon. Seit Tallinn am 8. Sept. 2019 ist das mein 7. Marathon, vorige Woche der Wolfgangsee, bis gestern hatte ich Muskelkater vom Falkenstein. Bin gespannt, wie sich das Pensum de ...; Erstellt am 31. Oktober 2019
12. Das war die Premiere der Adidas Infinite Trails! [+ Interessante Fakten]: (Trail); ... .“ Konsequenz Palzer: direktes Bad in der Eistonne um 06:40 Uhr morgens. Anton Palzer, die Zweite: Nachmittägliche Bekenntnisse eines Unsentimentalen Als Anton Palzer gemeinsam mit Benjamin Bublak a ...; Erstellt am 01. Juli 2019
13. Ergebnisse Survival Run Thun 2019 [+ Fotos]: (Dirt Run); ... ique Gestiefelte Muskelkater 01:35:16 10. Schriber Katjana Gestiefelte Muskelkater 01:35:16 Alle Resultate und Bilder vom Survival Run Thun ...; Erstellt am 03. März 2019
14. Kaffee-Trinker haben schlechte Angewohnheiten: (Ernährung); ... kann sogar dabei helfen, schneller zu werden. Wieso das so ist, erfährst du in folgenden zwei Artikeln_ Kaffee gegen Muskelkater? Kaffee macht schnell Mehr zum Thema Kaffee: Guter Kaffee ...; Erstellt am 02. September 2018
15. BSN Amino X: (Sportnahrung); Was ist Amino X von BSN und wie wirkt es?Das wirksame und innovative Amino X von BSN ist reich an Aminosäuren, welche für den Muskelaufbau und die Vorbeugung von Muskelkater sorgen können. Dank der en ...; Erstellt am 12. Februar 2018
16. Welche Sportart ist gesund für den Rücken?: (Gesundheit); ... an Kalorien, fördert die Kondition und den Muskelaufbau. „Muskelkater ist bei dieser Sportart am Anfang vorprogrammiert. Auch hier rate ich dazu, langsam anzufangen und die Trainingsdauer und -intensitä ...; Erstellt am 08. Februar 2018
17. Laufen für Körper und Geist: (Gesundheit); ... für Einsteiger Lassen Sie es langsam angehen. Der Körper soll sich langsam an die neue Betätigung gewöhnen. Wer übertreibt, riskiert bösen Muskelkater und ernsthafte Verletzungen. Fangen Sie mit einem Wechsel ...; Erstellt am 10. Juni 2017
18. 5 Fakten über Kurkuma: (Ernährung); ... einen entzündlichen Prozess aus, der sich als Muskelkater bemerkbar macht. Die antioxidative Wirkung von Kurkuma hilft bei der Regeneration der beanspruchten Muskeln. Der Effekt: weniger Muskelkater, e ...; Erstellt am 05. Mai 2017
19. Wann ist Übertraining sinnvoll?: (Training); ... licher Muskelkater, Gelenks- und Gliederschmerzen, ein empfindlicheres Immunsystem und nahezu durchgehende Müdigkeit. Treten einige der Symptome auf muss das Training stark reduziert werden. Komplett auf das ...; Erstellt am 25. August 2016
20. Marathon Odyssee: (Erlebnisbericht); ... , -bin gar nicht gelaufen !!! ??? Ich habe nicht nur alles richtig gemacht, sondern gaaaanz viele Zeugen, optisch (Fotos), akustisch (viele Interviews) und muskulär mit einem "wunderbaren Muskelkater.“ - aber ...; Erstellt am 17. April 2016