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1. Die besten Profitipps für das Marathontraining und den Lauf ...: (Training); ... aufen mit einem besonders fordernden Intensitätsgrad würde nur Kraft kosten. Viel wichtiger ist es, auch auf lange Sicht bzw. Strecke durchzuhalten und die Geschwindigkeit entsprechend zu drosseln. Tipp ...; Erstellt am 26. Juli 2019
2. Kohlenhydrat-Riegel im Test - 2020: (Ernährung); ... ahmen gibt es aber, zum Beispiel beim Marathontraining. Allerdings ist da das richtige Timing gefragt. Wann und wie man Low-Carb oder sogar No-Carb in das Training inkludiert, kannst du hier nachlesen ...; Erstellt am 15. Februar 2020
3. Laufen ➤ Trainingsschuhe im Test - 2020: (Ausrüstung); ... orbereitung oder das normale Lauftrainings suchst, spielt kaum einen Unterschied. Für das Marathontraining reichen angenehm gedämpfte Schuhe, in denen du dich wohl fühlst. Entscheidend ist das individu ...; Erstellt am 25. Januar 2020
4. 10-Kilometer-Läufe 2020 in Deutschland - Termine: (Straßenlauf); ... icher Marathonläufer kann die zehn Kilometer schnell laufen und inkludiert in die Vorbereitung eines Marathontrainings hin und wieder einen Lauf über die 10 Kilometer. Die 10-Kilometer-Straßenläufe sind normalweri ...; Erstellt am 06. Januar 2020
5. Ungewöhnlicher Rekord: Das ist die schwerste Marathonläuferin aller Zeiten: (Marathon); ... ie sich für den Mainly Marathon der Heartland Series in Iowa. Nur maximal 8 Meilen im Marathontraining Damit ihre Leistung als offizieller Rekord anerkannt wird, informierte sie sich bei Guinness ...; Erstellt am 27. Oktober 2019
6. So trainiert Berlin-Marathon-Sieger Kenenisa Bekele!: (Training); ... genen sich sowohl für das Marathontraining als auch für das Halbmarathontraining. PS: In unserem E-Book hast du mehr als 50 Trainingspläne (von 5 km bis Marathon) ein Leben lang zur Hand: ...; Erstellt am 22. Oktober 2019
7. München Marathon: 14-Jähriger lief versehentlich 30 Kilometer zu viel!: (Marathon); ... gens unter den Top 500 unter mehr als 3.000 männlichen Marathonläufer platziert. Es braucht also nicht immer strukturiertes Marathontraining für einen erfolgreichen ersten Marathon. Dazu passend: Mar ...; Erstellt am 13. Oktober 2019
8. So trainiert Eliud Kipchoge für die INEOS 1:59 Marathon-Challenge!: (Training); ... allenge als erster Mensch den Marathon unter zwei Stunden laufen. Gegenüber dem Portal sweatelite gab sein Trainingskollege Patrick Sang Einblicke in das Marathontraining von Eliud Kipchoge. Das is ...; Erstellt am 19. September 2019
9. Ergebnisse Linz Marathon 2019 [+ Fotos]: (Marathon); ... ne persönliche Bestzeit um mehrere Minuten. Und das ist durchaus beeindruckt, so absolviert der Läufer aus Steyr sein Marathontraining ohne Trainingsplanung. Zudem entschied er sich erst eine Woche vo ...; Erstellt am 14. April 2019
10. Die 3 größten Fehler in der Marathonvorbereitung: (Training); ... den Marathontrainingsplans. Halbmarathon 2 Wochen vor dem Marathon? Aber bitte nicht zu viele davon. In den letzten zwei Wochen vor dem Marathon sind Wettkämpfe ebenfalls tabu. Auch der typische Halb ...; Erstellt am 11. März 2019
11. Marathon sehr gefährlich für das Herz: Fehlinterpretation einer Studie!: (Marathon); ... Trugschluss an der ganzen Sache. Marathontraining berücksichtigen Denn tatsächlich ist das Zurücklegen einer Distanz von 42,195 Kilometer schädlich für unseren Körper, aber nicht nur unser Herz, son ...; Erstellt am 05. Dezember 2018
12. IRONMAN 70.3 St. Pölten 2018 LIVE: Das sind die Favoriten: (Triathlon); ... on-Fieber brennt nach wie vor in mir und ich möchte auf das Podest. Die Form stimmt und das spezifische Marathontraining hat mich auf dem Rad stärker gemacht." Siegen möchte auch die Dänin Helle Freder ...; Erstellt am 25. Mai 2018
13. Shooting Star Peter Herzog heißestes Eisen beim Wien Marathon: (Marathon); ... ien auf den Marathon übertragen, sollte für den Biathlontrainer im Skigymnasium Saalfelden eine deutlich schnellere Zeit möglich sein. „Für ein hundertprozentiges Marathontraining fehlen mir etwas die ...; Erstellt am 04. April 2018
14. Vienna City Marathon 2018 mit IRONAM-Siegerin: (Marathon); ... voll für sie. Auch jetzt im Marathontraining haben Schwimmen und Radfahren einen fixen Platz mit mehreren Einheiten pro Woche. „Im Verhältnis zu reinen Marathonläuferinnen laufe ich wenig. Ich werde noc ...; Erstellt am 13. März 2018
15. Marathon in High Heels? Geht nicht? Geht doch! [+ VIDEO]: (Marathon); ... rselfie #fitfam #highheels #runninginhighheels #marathontraining #7bridgesmarathon #werk #noexcuses Ein Beitrag geteilt von High Heels for Guinness (@highheelsforguinness) am 13. Jan 2017 um 9:46 Uhr ...; Erstellt am 25. Oktober 2017
16. 10 Dinge, die nur ein Marathonläufer in seiner Vorbereitung kennt!: (Marathon); ... ontraining unterscheidet sich vom Lauftraining für kürzere Distanzen vor Allem davon, das lange Dauerläufe im Mittelpunkt des Trainingsplans stehen. Ein 5 km Läufer bindet in sein Training regelmäßig s ...; Erstellt am 30. März 2017
17. 15 Gründe, wieso du einen Marathon laufen sollst!: (Marathon); ... führt das Laufen von 42 km zumindest kurzfristig auch zu negativen Konsequenzen und das umfangreiche Training raubt dir viel an Substanz. Aber seien wir mal ehrlich: Du bist noch immer um ein Vielfaches ...; Erstellt am 10. März 2017
18. Die 10 größten Fehler beim Marathon: (Marathon); ... ezifisches Training Die typischen 8 x 1.000 m Intervalle sind natürlich kein schlechtes Training um die Schnelligkeit zu verbessern. Doch im Marathontraining hat solch ein Training wenig Effekt. In der Regel werden ...; Erstellt am 02. April 2016
19. Lange Einheiten in der Marathonvorbereitung: (Training); ... lich über dem geplanten Wettkampftempo liegen. Von Woche zu Woche sollte jedoch nicht nur die Kilometeranzahl erhöht werden, sondern auch das Tempo. Gegen Ende des spezifischen Marathontrainings, sollt ...; Erstellt am 26. Dezember 2015
20. Der erste Halbmarathon: (Training); ... sollten es schon zehn Trainingswochen Vorbereitung mit mind. drei Einheiten pro Woche vor dem ersten Halbmarathon sein. Anders als beim Marathontraining darf man auch in der Vorbereitung die langen Läufe b ...; Erstellt am 28. Juli 2015