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1. Marathontraining: Der lange Dauerlauf! [+ Tipps]: (Training); Der lange Dauerlauf zählt zu den wichtigsten Einheiten im Marathontraining! Ja, es ist wahrscheinlich sogar die wichtigste Trainingseinheit überhaupt für den Marathon. Denn nur wenn du in der Vorbereitung ...; Erstellt am 08. März 2022
2. Die besten Profitipps für das Marathontraining und den Lauf: (Training); ... Marathon bzw. beim Marathontraining fehl am Platz. Das Laufen mit einem besonders fordernden Intensitätsgrad würde nur Kraft kosten. Viel wichtiger ist es, auch auf lange Sicht bzw. Strecke durchzuhalten ...; Erstellt am 26. Juli 2019
3. Marathon für Anfänger: Trainingsplan: (Training); ... Marathontrainings gemacht werden. Diese Trainingsphase dehnt sich über einen Zeitraum von 12 Wochen aus. Demnach musst der ärztliche Check mindestens 3 Monate vor dem Marathon durchgeführt werden. Die ...; Erstellt am 28. Juni 2022
4. Peter Herzog verlässt die Marathon-Distanz: (Leichtathletik); ... Meter für die EM qualifizieren. Erkrankung machte Marathontraining nicht möglich Seinen letzten Marathon bestritt Herzog im Februar in Sevilla. Dort musste er allerdings verletzungsbedingt aufgeben ...; Erstellt am 09. Mai 2022
5. Wieso sind Marathonläufer dünn und welches Gewicht ist ideal?: (Marathon); ... nicht ohne Grund: Ein Weltklasse-Marathonläufer legt im spezifischen Marathontraining über 200 Kilometer pro Woche zurück und absolviert noch einige Kraft- und Stabilitätseinheiten. Fett wird dadurch ...; Erstellt am 26. April 2022
6. ON Cloudmonster: (Laufschuh); ... monstermässigen Energierücklauf. Der ON Cloudmonster bietet maximale Dämpfung und ist daher ideal für lange Dauerläufe, wie etwa die Grundlagenläufe für das Marathontraining. Dank des leichte ...; Erstellt am 30. März 2022
7. 10-Kilometer-Läufe 2022 in Deutschland - Termine: (Straßenlauf); ... Ein erfolgreicher Marathonläufer kann die zehn Kilometer schnell laufen und inkludiert in die Vorbereitung eines Marathontrainings hin und wieder einen Lauf über die 10 Kilometer. Die 10-Kilometer-Straßenläufe ...; Erstellt am 07. Januar 2022
8. Kohlenhydrat-Riegel im Test - 2022: (Ernährung); ... Sinn. Ausnahmen gibt es aber, zum Beispiel beim Marathontraining. Allerdings ist da das richtige Timing gefragt. Wann und wie man Low-Carb oder sogar No-Carb in das Training inkludiert, kannst du hier ...; Erstellt am 06. Januar 2022
9. Laufen ➤ Trainingsschuhe im Test - 2022: (Ausrüstung); ... genutzt. Ob du nun speziell nach Trainingsschuhen für die Marathon-Vorbereitung oder das normale Lauftraining suchst, spielt kaum einen Unterschied. Für das Marathontraining reichen angenehm gedämpfte ...; Erstellt am 04. Januar 2022
10. Marathon Mai: Marathonläufe im Mai: (Marathon); ... Mai-Marathons in Deutschland Mit Beginn des Marathontrainings sollte natürlich auch feststehen, wo am großen Tag über die 42,195 Kilometer gelaufen wird. Zum Glück gibt es da genug Auswahl. Zwar ...; Erstellt am 17. Dezember 2021
11. Die besten Möglichkeiten um mehr Instagram-Likes zu erhalten!: (Sonstige Themen); ... r größer, mit diesem Hashtag neue Follower zu gewinnen. Vor allem dann, wenn der Beitrag hohe Relevanz zum Thema Marathontraining hat und viele Interaktionen generiert. Effiziente Möglichkeit, um ne ...; Erstellt am 23. November 2021
12. Welche Auswirkungen hat das Marathon-Training und der Marathon auf den Körper?: (Gesundheit); ... mit welchen gesundheitlichen Effekten du durch ein Marathontraining rechnen kannst und was während des Marathons mit unserem Körper passiert. Eins sei dir garantiert: Wer für einen Marathon trainiert, ...; Erstellt am 14. September 2021
13. LIVE-VIDEO: Berliner Halbmarathon 2021: (Halbmarathon); ... Rennen allerdings aus dem Marathontraining heraus bestreiten wird. Das Rennen der Männer Eine Streckenrekordjagd kündigt sich bei den Männern an. Diese Marke von 58:42 Minuten stellte der Kenianer ...; Erstellt am 22. August 2021
14. So trainiert Marathon-Weltrekordhalter Eliud Kipchoge: (Training); ... sollten viele Hobbyläufer auch in ihr Marathontraining integrieren. Einerseits kommt Kipchoge auf eine Pace, die wenn dann nur minimal über dem Marathontempo liegt, andererseits beginnt er langsam und ...; Erstellt am 07. August 2021
15. Wie trainiert man für einen Marathon unter 2 Stunden?: (Training); ... em läuft er diese Dauerläufe auf hügeliger Strecke. Auf den wenigen flachen Passagen ist die Pace kaum langsamer als das Marathon-Tempo. Enorm wichtig: Das Fahrtspiel Eine weitere Kerneinheit im Marathontrain ...; Erstellt am 18. Januar 2021
16. Das Beste aus der Eigenquarantäne machen: (Training); ... um sich an das Marathontraining zu gewöhnen ist Streak Running. Dabei läuft man 1,609 Kilometer pro Tag. Das hat die Vorteile, dass man täglich trainiert, sich nicht überanstrengt und trotzdem langsa ...; Erstellt am 26. Mai 2020
17. Wie hoch ist der Kalorienverbrauch beim Laufen?: (Training); ... r für den Marathon trainiert, profitiert vor allem bei langen Dauerläufen (die ohnehin Pflicht im Marathontraining sind) von einem hohen Kalorienverbrauch, allerdings bedingt durch die Länge des Lauf ...; Erstellt am 22. Mai 2020
18. Ungewöhnlicher Rekord: Das ist die schwerste Marathonläuferin aller Zeiten: (Marathon); ... suchen. So entschied sie sich für den Mainly Marathon der Heartland Series in Iowa. Nur maximal 8 Meilen im Marathontraining Damit ihre Leistung als offizieller Rekord anerkannt wird, informierte ...; Erstellt am 27. Oktober 2019
19. So trainiert Berlin-Marathon-Sieger Kenenisa Bekele!: (Training); ... lag. Anmerkung: Diese Einheiten eigenen sich sowohl für das Marathontraining als auch für das Halbmarathontraining. PS: In unserem E-Book hast du mehr als 50 Trainingspläne (von 5 km bis Marathon) ...; Erstellt am 22. Oktober 2019
20. München Marathon: 14-Jähriger lief versehentlich 30 Kilometer zu viel!: (Marathon); ... Zeit war er übrigens unter den Top 500 unter mehr als 3.000 männlichen Marathonläufer platziert. Es braucht also nicht immer strukturiertes Marathontraining für einen erfolgreichen ersten Marathon ...; Erstellt am 13. Oktober 2019