... t der unterste Teil, denn dieser muss beim Stehen und auch beim Sitzen einen Großteil des Körpergewichtes tragen. Dieser Bereich der Lendenwirbelsäule sollte daher beim Training auf keinen Fall unberücksichti ...
... n mit einer schwach ausgebildeten Muskulatur im Bauch und Rücken (Haltemuskulatur) kommt es häufig zu Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule (LWS-Syndrom). Diese Schmerzen können bis in das Ges ...
... und eine mittlerweile achtmonatige Laufpause. "Bei meiner Lendenwirbelsäule sind einige Bandscheiben lädiert. Eine Infiltration brachte Besserung. Die Schmerzen im linken Fuß sind viel weniger geworden. ...
... verloren.
Die Veränderungen waren sowohl im Brust-, als auch im Lendenwirbelbereich aufgetreten. Als weniger bandscheibenbelastig wird das Laufen auf weicherem Untergrund (Aschebahn, Wiese etc.) empfohlen. ...