... zollen und Schuster ziehen lassen. Der Neusiedler gewinnt damit nach zuletzt nicht übersehbaren Leistungssteigerungen in der Zeit von 16:52 seinen ersten Cuplauf. Auf Platz 2 mit zehn Sekunden Rückstand ...
... zweitplatzierte Bublak, im Vorjahr noch beim Basetrail am Start, lüftete das Geheimnis seiner Leistungssteigerung. Seit einem halben Jahr studiert der 27-Jährige in Innsbruck und findet dort ein ideales ...
... benötigen Regeneration, damit es nicht zum Übertraining kommt. Dieses wirkt kontraproduktiv auf die gewünschte Leistungssteigerung und schwächt das Immunsystem. Mit der Zeit sollten die Walking-Interval ...
... Leistungssteigerung.“ Gerhard Mayer der ebenfalls der Trainingsgruppe angehört, wird versuchen am Wochenende in Schweden das Limit im Diskuswurf zu schaffen.
Sieben weitere Leichtathleten hatten ...
... steigern kann. Somit darf man von ihr in den nächsten Wochen Leistungssteigerungen erwarten. Die nächste Möglichkeit hat sie bereits in zwei Tagen, bei einem weiteren internationalen Start in Deutschland. ...
... wollen, sondern dient auch zur Leistungssteigerung.
Leistungseffekt Die max. Sauerstoffkapazität lässt sich bei längerfristigem Einsatz um mehrere Mililiter pro kg Körpergewicht erhöhen, die Vitalkapazität ...
Krafttraining erhöht nicht nur die Muskelkraft und dient zur Verletzungsprophylaxe. Laut einer Studie kann durch regelmäßige Kräftigungsübungen die Ökonomie des Laufstils um vier Prozent verbessert werden. ...
... Die Geländestrecke von 4970 m bewältigte sie in der beachtlichen Zeit von 19:40 Minuten.
Eine tolle Leistungssteigerung gelang dem 17-jährigen Michael Singer. Nach Platz neun im Vorjahr eroberte ...
... abwechslungsreiches Frequenz-Training absolvieren. Thomas Gronwald: „Nach vier Wochen werden wir sehen, ob sie tatsächlich eine Leistungssteigerung erzielen konnten und sich das auch in der Hirnaktivität ...
Die für 16. Oktober geplante Anhörung des italienischen Dopingsünders Alex Schwazer wurde auf 30. Oktober verschoben
Der Olympiasieger über 50 km Gehen von Peking 2008 wurde am 30. Juli positiv auf ...
Der italienische Spitzen-Geher Alex Schwazer muss am 16. Oktober zur Anhörung vor der italienischen Anti-Doping-Kommission.
Der Olympiasieger von Peking 2008 wurde am 30. Juli positiv auf EPO getestet ...
... Auersthal), 400m Hürden Semifinalist der U20-EM von Tallinn, wird auf seiner Paradestrecke antreten und hofft wie Kira Grünberg (ATSV Innsbruck) auf eine weitere Leistungssteigerung zum Höhepunkt hin ...
... eine Sekunde. Vojta spielt zwar um die Spitzenplätze keine Rolle, eine deutliche Leistungssteigerung ist dem Talent aber durchaus zuzutrauen.
Kader Herren Ryan Moseley (Union Salzburg) 100m, 200m Clemens ...
... eine Leistungssteigerung!
Kanadische und Australischer Wissenschaftler gingen dieser These nach. Radprofis die nicht unter Zöliakie litten, mussten sich einer glutenfreien Ernährung unterziehen. ...
... e nun bewies, führt die tägliche Trainingsdokumentation zu einer langfristigen Leistungssteigerung.
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[VIDEO] Die älteste Turnerin der Welt - schaffst du diese Übung ...
... stetig zu verbessern.
Grundvoraussetzung für eine langfristige Leistungssteigerung ist regelmäßiges Training mit überschwelligem Reiz (das heißt, der Körper muss gefordert werden). Um de ...