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1. 5 optimale Lebensmittel für Läufer: (Ernährung); ... Wir stellen euch dafür fünf Lebensmittel vor, die sich für Läufer und Läuferinnen besonders gut eignen: 1 - Ugali Ugali ist das Wundermittel der afrikanischen Weltklasseläufer und doch so ...; Erstellt am 05. November 2020
2. Diese 5 Lebensmittel solltet ihr vor dem Laufen vermeiden!: (Ernährung); Eine der häufigsten Probleme beim Laufen sind Probleme mit dem Magen. Das kann einerseits daran liegen, das wir zu kurz vor dem Laufen gegessen haben oder ein Lebensmittel zu uns genommen haben, das ...; Erstellt am 01. Februar 2020
3. Das Ei: Cholesterinbombe oder wertvolles Lebensmittel?: (Ernährung); ... wichtiges Eiweiß, Vitamine, Calcium und Eisen. Das macht sie zu einem wertvollen Lebensmittel. Drei Eier pro Woche zu essen ist absolut unbedenklich und zu Ostern darf es durchaus auch mal das eine oder ...; Erstellt am 13. April 2017
4. 15 Lebensmittel mit unglaublich wenigen Kalorien: (Ernährung); Wer fasten möchte muss nicht unbedingt wenig essen. Es gibt viele Lebensmittel die kalorienarm sind und trotzdem unglaublich lecker schmecken. Unter den Obst- und Gemüsearten gibt es viele Produkte ...; Erstellt am 14. März 2017
5. 5 Lebensmittel, die du nie vor dem Laufen essen solltest: (Ernährung); Es gibt einige Lebensmittel die in den letzten Stunden vor dem Laufen absolut tabu sind. Unser Körper wird es uns danken, wenn wir nicht mit vollem oder aufgeblähten Magen in das Training starten. ...; Erstellt am 28. Juni 2016
6. Greenpeace: 14 Tage abgelaufene Lebensmittel sind unbedenklich!: (Ernährung); Das Mindesthaltbarkeitsdatum ist kein Garant für das Schlechtwerden der Produkte! Die Umweltschutzorganisation Greenpeace hat zehn Lebensmittel, darunter Käse, Eier, Salami, Joghurt und verpackte Backwaren ...; Erstellt am 14. April 2016
7. Mehr Bewegung statt Extra-Steuern auf Lebensmittel: (Gesundheit); ... Konsum von rotem oder verarbeitetem Fleisch und alkoholischen Getränken das Krebsrisiko erhöhen kann. Für energiereiche Lebensmittel ebenso wie für Fast Food liegen jedoch keine ausreichend verlässlichen ...; Erstellt am 08. Februar 2014
8. Was soll ich vor und nach dem Lauftraining essen?: (Ernährung); ... großen Mahlzeit vor dem Sport möglichst vermieden werden sollen. Das sind etwa Lebensmitteln mit Ballaststoffen oder auch Nudelprodukte, vor allem dann, wenn es Vollkornprodukte sind. Welche Speise ...; Erstellt am 13. Mai 2022
9. Ernährung vor dem Wettkampf - Tipps von Weltklasseläufern: (Ernährung); ... Lebensmittel gegessen werden, die einen hohen Anteil an Kohlenhydraten haben, aber vom Läufer auch gut vertragen werden. Ideal sind dabei Lebensmittel mit komplexen Kohlenhydraten und einem niedrigen ...; Erstellt am 28. April 2022
10. Salzburg Marathon 2022 setzt auf Nachhaltigkeit: (Marathon); ... und biologische Ernährung sind zwei wichtige Komponenten eines bewussten Lebensstils. Bio- Lebensmittel liefern die richtige Grundlage, um beim Laufen Leistung zu bringen“, betont DI Andreas Schwaighofer ...; Erstellt am 28. April 2022
11. 13. Guernsey Marathon 2022 – ein pittoresker Landschaftslauf einmal um die Insel: (Erlebnisbericht); ... 2018 bei meiner Marathontour ausgehend von Kapstadt, in Knysna und Durban immer wieder aufgesucht habe. Es gehört zu meinen Gewohnheiten, mich mit Lebensmitteln ordentlich einzudecken, auch wenn das Hotel ...; Erstellt am 06. April 2022
12. Marathontraining: Der lange Dauerlauf! [+ Tipps]: (Training); ... Nahrungsaufnahme geübt werden, also welches Getränk vertragen wir und welches nicht und welches Getränk oder Lebensmittel gibt uns zusätzliche Energie und welches nicht. Jeder Läufer reagiert ander ...; Erstellt am 08. März 2022
13. 1. Riyadh Marathon – nur ein halb gelungenes Auftaktlauffestival: (Erlebnisbericht); ... um, daher muss ich mich mit einigen Lebensmitteln eindecken. Ein Wasserkocher mit Kaffee und Tee sowie auch ein Kühlschrank befindet sich in dem mit 20 m2 extra großen Zimmer. Es wird eine kurze Nacht, ...; Erstellt am 06. März 2022
14. Eiweißpulver, Proteinpulver und Elektrolytgetränke im Test - 2022: (Ernährung); ... . Der Eiweißbedarf einer Normalperson kann problemlos auch durch natürliche Lebensmittel gedeckt werden. Tatsächlich sind es nur gut 10 % der Menschen, die unterhalb der empfohlenen Eiweiß-Empfehlung ...; Erstellt am 30. Januar 2022
15. Protein-Shakes und Eiweiß-Shakes im Test - 2022: (Ernährung); ... Voraussetzungen und ist noch dazu günstiger und schmeckt meist auch noch natürlicher. Bekannte Marken mit Protein-Shakes Viele Lebensmittelhersteller und Sportmarken haben längst das Potentia ...; Erstellt am 28. Januar 2022
16. Funchal Marathon 2022 – 500. Jubiläumslauf über die 42,195 km für Karl-Wolfgang Baumgarten: (Erlebnisbericht); ... is passt so gar nicht zum infolge des Tourismus relativ hohen Lebensstandard mit teuren Hotels und üppigen Ferienanlagen. Für Lebensmittel zahlt man auch in Supermärkten mehr als bei uns, ebenfalls ...; Erstellt am 24. Januar 2022
17. Ravenna Marathon 2021 - Torna a vivere le emozioni di un grande evento: (Erlebnisbericht); ... ls 1 Kilometer. Ich kaufe mir im nahen Coop noch einige Lebensmittel, denn mein Zug geht morgen schon um 6:26 Uhr nach Ferrara – das Lunchpaket als Ersatz für das Frühstück stelle ich mir lieber sc ...; Erstellt am 16. November 2021
18. Übertragung von COVID-19 bei Laufveranstaltungen nahezu ausgeschlossen!: (Gesundheit); ... wurde Lebensmittelfarbe mit einer professionellen Pestizidspritze freigesetzt. Die Aerosol-Größe stellte Michael Riediker dabei so ein, dass sie der Größe menschlicher Aerosole ("feiner Nebel" bzw. ...; Erstellt am 08. Oktober 2021
19. Ernährung beim Marathon: Gel oder Riegel?: (Ernährung); ... e einfachere Variante sind die künstlichen Gels und die industriellen Produkte aus dem Supermarkt. Die ökologisch und langfristig sinnvolleren Taktik ist das allerdings nicht. Lebensmittel mit hoh ...; Erstellt am 22. September 2021
20. Können sich Profifußballer vegan ernähren?: (Fußball); ... e Produkte für Entzündungen im menschlichen Körper. Dieser muss seine Ressourcen umverteilen, um gegen die Entzündungen vorzugehen, was zu Lasten der Leistung geht. Pflanzliche Lebensmittel beinhalt ...; Erstellt am 10. September 2021