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1. Diese 5 Lebensmittel solltet ihr vor dem Laufen vermeiden! ...: (Ernährung); Eine der häufigsten Probleme beim Laufen sind Probleme mit dem Magen. Das kann einerseits daran liegen, das wir zu kurz vor dem Laufen gegessen haben oder ein Lebensmittel zu uns genommen haben, das ...; Erstellt am 01. Februar 2020
2. Das Ei: Cholesterinbombe oder wertvolles Lebensmittel? ...: (Ernährung); ... ichtiges Eiweiß, Vitamine, Calcium und Eisen. Das macht sie zu einem wertvollen Lebensmittel. Drei Eier pro Woche zu essen ist absolut unbedenklich und zu Ostern darf es durchaus auch mal das eine oder a ...; Erstellt am 13. April 2017
3. 15 Lebensmittel mit unglaublich wenigen Kalorien ...: (Ernährung); Wer fasten möchte muss nicht unbedingt wenig essen. Es gibt viele Lebensmittel die kalorienarm sind und trotzdem unglaublich lecker schmecken. Unter den Obst- und Gemüsearten gibt es viele Produkte d ...; Erstellt am 14. März 2017
4. 5 Lebensmittel, die du nie vor dem Laufen essen solltest ...: (Ernährung); Es gibt einige Lebensmittel die in den letzten Stunden vor dem Laufen absolut tabu sind. Unser Körper wird es uns danken, wenn wir nicht mit vollem oder aufgeblähten Magen in das Training starten. A ...; Erstellt am 28. Juni 2016
5. Greenpeace: 14 Tage abgelaufene Lebensmittel sind unbedenklich! ...: (Ernährung); Das Mindesthaltbarkeitsdatum ist kein Garant für das Schlechtwerden der Produkte! Die Umweltschutzorganisation Greenpeace hat zehn Lebensmittel, darunter Käse, Eier, Salami, Joghurt und verpackte Backwaren w ...; Erstellt am 14. April 2016
6. Mehr Bewegung statt Extra-Steuern auf Lebensmittel ...: (Gesundheit); ... Konsum von rotem oder verarbeitetem Fleisch und alkoholischen Getränken das Krebsrisiko erhöhen kann. Für energiereiche Lebensmittel ebenso wie für Fast Food liegen jedoch keine ausreichend verlässlichen Fakt ...; Erstellt am 08. Februar 2014
7. Eiweißpulver, Proteinpulver und Elektrolytgetränke im Test - 2020: (Ernährung); ... ächlich sind es nur gut 10 % der Menschen die unterhalb der empfohlenen Eiweiß-Empfehlungen liegen. Noch dazu ist Eiweiß in Pulverform um einiges teurer als unverarbeitete Eiweißquellen. Zeitpunkt der Eiweiß ...; Erstellt am 23. Januar 2020
8. Vegane Ernährung als Sportler: Das gilt es zu beachten: (Ernährung); ... r kommen auch in pflanzlichen Lebensmitteln vor. So enthalten beispielsweise Sojaprodukte wie Tofu Tempeh oder Sojadrinks ausreichend Proteine, die vom Körper gut aufgenommen werden können, w ...; Erstellt am 23. Dezember 2019
9. Wieso du im Winter leichter zunimmst und 3 Tipps für eine perfekte Figur auch im Winter: (Gesundheit); ... erlesen: 15 Lebensmittel mit unglaublich wenigen Kalorien ...; Erstellt am 25. November 2019
10. Intuitive Ernährung – was ist das?: (Ernährung); ... zei heraus Bei der Lebensmittelpolizei kann es sich um eine Stimme in Ihrem Kopf oder um eine andere Person handeln, die Sie mit Regeln belästigt, die bestimmte Lebensmittel zu „gut“ und andere zu ...; Erstellt am 10. September 2019
11. Berghütten und Hütten in den Chiemgauer Alpen: (Bergwandern); ... en mehrmals pro Woche mit einer Holzkraxn über den Nordanstieg vom Tal zur Hütte gebracht. Alle Berghütten in den Chiemgauer Alpen findest du in folgender Übersicht: Hütten und Berghütten in den Chie ...; Erstellt am 08. August 2019
12. Salz im Wasser: (Ernährung); Wasser ist gesund! Zu viel davon, wirkt sich allerdings nicht positiv auf den Harndrang aus. Kein Grund jedoch auf das Lebensmittel Nr. 1 vor sportlichen Belastungen verzichten zu müssen. Mit etwas ...; Erstellt am 31. Juli 2019
13. Absurd: Spinat bald auf der Doping-Liste?: (Ernährung); Völlig absurd - Forscher empfehlen der Welt-Anti-Doping-Agentur das Lebensmittel Spinat auf die Dopingliste zu setzen. Wie kam es dazu? Die Wissenschaftler untersuchten bei Probanden innerhalb eines ...; Erstellt am 26. Juni 2019
14. Die Grundlagen für eine gesunde Ernährung beim Muskelaufbau: (Ernährung); ... fbauarbeit der Muskeln. Lebensmittel, die viel Vitamine, Proteine, Mineralien und Mikronährstoffe enthalten, eigenen sich bestens, um den Muskelaufbau, der durch das Training erreicht wird, optimal zu ...; Erstellt am 20. Mai 2019
15. Rote Rüben: Gesund und leistungsfördernd!: (Ernährung); Leistungsfördernd, blutdrucksenkend, erschöpfungshemmend - Lebensmittel mit Nitrat sind das passende Werkzeug für den Ausdauersportler! Der regelmäßige Verzehr von nitratreichen Lebensmittel, dazu zähl ...; Erstellt am 15. Mai 2019
16. 3 entscheidende Gründe, wieso du durchs Laufen NICHT abnimmst!: (Ernährung); ... . Bitte lese dir zum Thema Ernährung und Sport auch folgende Artikel durch: Muskelaufbau – die richtige Ernährung 15 Lebensmittel mit unglaublich wenigen Kalorien 5 Lebensmittel die du nie vor dem La ...; Erstellt am 12. Mai 2019
17. Helfen Light-Produkte tatsächlich beim Abnehmen?: (Ernährung); Light-Produkte sind seit vielen Jahrzehnten aus unseren Supermärkten nicht mehr wegzudenken. Doch was hat es mit der Bezeichnung "Light" bei Lebensmitteln auf sich und helfen diese Produkte tatsächlich ...; Erstellt am 10. Mai 2019
18. 11 Gründe, wieso du dich ständig müde fühlst und Lösungen, wie du dagegen vorgehst!: (Gesundheit); ... l an Eisen führt eigentlich immer zu Müdigkeit und auch Konzentrationsproblemen. Mittels Blutbild kannst du eruieren, ob du einen Eisenmangel hast oder nicht. Selbiges gilt für Vitamin B12, das u.a. stark in F ...; Erstellt am 08. Mai 2019
19. 11 Fragen zur Ernährung, die nur Läufer interessieren!: (Ernährung); ... des Produkts, zufrieden, dann spricht nichts gegen einen Konsum. Ansonsten kannst du den Bedarf an Nährwerten auch durch natürliche Lebensmittel decken, auch wenn du durch sportliche Aktivität etwas ...; Erstellt am 04. März 2019
20. Colin O'Brady durchquert als erster Mensch alleine die Antarktis [+ VIDEO]: (Wintersport); ... d Lebensmitteln, die er zum Überleben in der Antarktis benötigte. Brady benötigte für die gesamte Durchquerung der Antarktis 54 Tage. Pro Tag legte er fast 30 Kilometer zurück. Die letzten 125 Kilometer in 32 ...; Erstellt am 27. Dezember 2018