... en für das Lauftraining
Ausreichend Wärme
Selbstverständlich ist das wichtigste Kriterium natürlich die zusätzliche Wärme, die Laufhandschuhe vermitteln sollen. Oder besser gesagt, sie sollen ...
... gute Sicht.
1) Hauben und Mützen für das Lauftraining
Kopfbedeckungen sind ab etwa 5° Celsius zu empfehlen, natürlich abhängig von den persönlichen Bedürfnissen. Je stärker der Wind ist, ...
... Tuch einatmen, auch so erwärmt sich die Atemluft etwas.
Cool Down Phase
Das Lauftraining im Winter sollte man natürlich nicht abrupt beenden. Wie beim Joggen üblich, sollte sich eine Cool Down Phas ...
Über die 1.500 Meter hält Jakob Ingebrigtsen bereits den Hallen-Weltrekord.
Nun möchte der norwegische Wunderläufer einen weiteren Weltrekord aufstellen. Der Olympiasieger plant zu Silvester einen Angriff ...
... sein muss. Spikes und Schneeketten finden daher nur in besonderen Ausnahmefällen einen berechtigten Einsatzzweck für das Lauftraining.
Die bekanntesten Winterlaufschuhe für Damen und Herren
Noch ...
... für die Knie. So wäre auch jede andere Sportart, für die jeweils intensiv betroffenen Körperregionen schädigend. Grundsätzlich kann natürlich Lauftraining auch zu Verletzungen im Kniebereich führen ...
Der Norweger Per August Halle Haugen könnte in einigen Jahren der nächste große Superstar der Laufsport-Szene sein.
Denn in seinem jungen Alter läuft er bereits Zeiten, die kaum ein Hobbyläufer erreicht. ...
... führt sehr oft kein Weg an Odlo vorbei. Viele der Tights sind allerdings auch hervorragend für das Lauftraining geeignet.
Die Laufhose von Odlo besteht zu 88 % aus Polyester und 12 % aus Elasthan un ...
... spricht auch nichts dagegen, mit "normalen" Laufschuhen bei Regen das Lauftraining zu absolvieren. Doch je länger du bei nassen Bedingungen läufst, desto mehr wird der Vorteil des etwas leichteren Schuhs ...
... 1.500 Meter auf.
Bei den Damen gewann die Niederländerin Femke Bol (400 Meter und 400 Meter Hürden) die Wahl.
Mehr zur Person: So trainiert Wunderläufer Jakob Ingebrigtsen! [+ Tipps für das Lauftraining] ...
... jede Regenjacke ist für das Lauftraining geeignet
Vergleichen wir diverse Sport-Regenjacken, dann fällt auf, dass es beim Material teils grobe Unterschiede gibt. Da wären die sehr leichten Regenjacken, ...
... bereits zuvor Abnutzungen die Qualität des Schuhs und damit den Komfort leicht negativ beeinflussen können. Allerdings in einem Rahmen, der beim Lauftraining erträglich ist. Achtung bei billigen No-Name-Produkten: ...
... (29.07.2022)
Italiener kommt beim Lauftraining ums Leben (09.08:2022)
49-Jähriger stirbt unerwartet beim Laufen (21.08.2022)
Chaos bei Comrades Marathon 2022: Russin muss um Preisgeld zittern; Teilnehmer ...
... kommt beim Lauftraining ums Leben (09.08:2022)
49-Jähriger stirbt unerwartet beim Laufen (21.08.2022)
Chaos bei Comrades Marathon 2022: Russin muss um Preisgeld zittern; Teilnehmer stirbt! (28.08.2022 ...
... Weltrekordhalter ist.
Mehr dazu auch hier: So trainiert Wunderläufer Jakob Ingebrigtsen! [+ Tipps für das Lauftraining]
Auch Geschwister werden auf Leistungssport getrimmt
Auch im "Team Halle Haugen" ...
Du sucht nach Abwechslung im Training? Dein eintöniges Training bringt dich zur Leistungsstagnation und nimmt dir jede Lust am Laufen?
Dann bist du gut beraten, den HDsports-Laufcoach zukünftig in dein ...
... Ultra
Maximal 4 Wochen
Apple Watch Ultra vs. Garmin
Bisher waren Apple-Modelle kaum für zielgerichtetes Lauftraining möglich. Das hat sich durch die Apple Watch Ultra nun grundlegend geändert. ...
... Quelle)
53-jähriger Franzose stirbt nach Herzinfarkt beim Laufen (24.07.2022, externe Quelle)
Junge Triathlon-Ärztin stirbt nach Zusammenbruch (29.07.2022)
Italiener kommt beim Lauftraining um ...