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41. Sensation bei Houston Marathon 2022: (Marathon); ... Lauftraining. Nun gelang ihr der größte Triumph in ihrer Karriere. Und damit hätte wohl auch sie nicht gerechnet. Kontinentalrekord beim großen Jubiläum Mit 2:19:12 Stunden sorgte sie beim 50. ...; Erstellt am 17. Januar 2022
42. Laufschuhe für den Triathlon: Triathlonschuhe im Test - 2022: (Ausrüstung); ... Test: Die 5 besten Modelle Vorweg, die Triathlonschuhe, die wir hier empfehlen, sind für den Wettkampf gebaut. Das heißt nicht, dass diese Modelle nicht auch beim Lauftraining getragen werden können. ...; Erstellt am 13. Januar 2022
43. Laufuhren, Pulsuhren und Activity-Tracker von Garmin - 2022: (Ausrüstung); ... aber mit allen wichtigen Funktionen ausgestattet ist, die man für das Lauftraining benötigt, egal ob man Anfänger oder Spitzenläufer ist. Etwas teurer und moderner ausgestattet ist der Forerunner ...; Erstellt am 08. Januar 2022
44. Laufen ➤ Trainingsschuhe im Test - 2022: (Ausrüstung); ... genutzt. Ob du nun speziell nach Trainingsschuhen für die Marathon-Vorbereitung oder das normale Lauftraining suchst, spielt kaum einen Unterschied. Für das Marathontraining reichen angenehm gedämpfte ...; Erstellt am 04. Januar 2022
45. Bergläufe 2022 in Österreich - Termine: (Berglauf); ... häufig entlang von Bergen oder auch über mehrere Berge hinweg. Dadurch ergibt sich oft eine sehr lange Streckenlänge, die bis über die Marathondistanz hinaus geht. Berglauftraining und Schuhwer ...; Erstellt am 02. Januar 2022
46. Aerob: Was bedeutet der Begriff "aerob" im Sport: (Training); ... Regenerationsdauer ein Argument, welches für diese Form des Laufens spricht. In Summe sollen rund 80 Prozent des Lauftrainings im aeroben Bereich absolviert werden. Wer zudem nur aus Spaß läuft un ...; Erstellt am 01. Januar 2022
47. Die besten Hauben, Mützen & Stirnbänder für Läufer: (Ausrüstung); ... n und Stirnbändern für das Lauftraining Kopfbedeckungen für das Laufen haben in bestimmten Punkten etwas andere Qualitätsmerkmale wie die klassische Kopfbekleidung im Alltag. Auf folgende Eigenschaft ...; Erstellt am 22. Dezember 2021
48. Die besten Handschuhe zum Laufen: (Ausrüstung); ... en für das Lauftraining Ausreichend Wärme Selbstverständlich ist das wichtigste Kriterium natürlich die zusätzliche Wärme, die Laufhandschuhe vermitteln sollen. Oder besser gesagt, sie sollen ...; Erstellt am 07. Dezember 2021
49. Laufen im Winter: Die 11 besten Tipps: (Training); ... für das Lauftraining. Handschuhe und Haube machen bei einstelligen Temperaturen Sinn. Ansonsten reicht bei Plustemperaturen eine lange Hose, ein kurzes Laufshirt und ein langes Laufshirt darüber. J ...; Erstellt am 29. November 2021
50. Warum ist Krafttraining für Läufer wichtig?: (Training); ... also vorrangig in das Fitnessstudio geht, wird vor dem Krafttraining z.B. 20 Minuten auf dem Laufband einlaufen. Wer hingegen den Fokus auf den Laufsport setzt, der absolviert zuerst das Lauftraining ...; Erstellt am 27. November 2021
51. Ist Laufen im Winter bei Minusgraden ungesund bzw. gefährlich?: (Gesundheit); ... bis in die Minusgrade gehen. Hinzu kommen die kurzen Tage. Berufstätige haben während der Woche keine oder nur sehr kleine Zeitfenster, ihr Lauftraining vor Einbruch der Dunkelheit zu absolvieren. Doch ...; Erstellt am 23. November 2021
52. Ausdauertraining zu Hause: Die effektivsten Möglichkeiten!: (Training); ... Intensität ist hoch und der Zeitaufwand niedrig. So wird in sehr kurzer Zeit ein ganzheitliches Training umgesetzt. Ideal für Sportler, die effektiv trainieren möchten. 3) Lauftraining auf de ...; Erstellt am 20. November 2021
53. Die besten Laufschuhe für den Winter - 2021 / 2022: (Ausrüstung); ... sein muss. Spikes und Schneeketten finden daher nur in besonderen Ausnahmefällen einen berechtigten Einsatzzweck für das Lauftraining. Die bekanntesten Winterlaufschuhe für Damen und Herren Noch ...; Erstellt am 09. November 2021
54. Portrait: Dawit Seyaum (5.000-Meter-Weltrekordhalterin): (Leichtathletik); ... sie bei ihren ersten Rennen erlebte und als ihre Familie von ihrem Erfolg erfuhr, unterstützte sie ihre sportlichen Aktivitäten. Nach nur 3 Jahren Lauftraining zum Profi geworden Etwa drei Jahre ...; Erstellt am 07. November 2021
55. Die besten wasserdichten Laufschuhe: (Ausrüstung); ... spricht auch nichts dagegen, mit "normalen" Laufschuhen bei Regen das Lauftraining zu absolvieren. Doch je länger du bei nassen Bedingungen läufst, desto mehr wird der Vorteil des etwas leichteren Schuhs ...; Erstellt am 02. November 2021
56. Ergebnisse München Marathon 2021 • [+ Fotos]: (Marathon); ... Hirschhäuser Alexander ASC 1990 Breidenbach 02:18:38 2 Tomsich Anthony LAV Stadtwerke Tübingen 02:19:30 3 Baar Philipp SCC Berlin 02:21:03 4 Schöfisch Marcus LAUFTRAINING.co ...; Erstellt am 10. Oktober 2021
57. Ergebnisse Österreichischer Frauenlauf 2021 in Wien [+ FOTOS]: (Frauenlauf); ... 17 Unterbuchschachner Doris 00:43:07 18 Rössler Hannah 00:43:12 19 Kuda Katharina Mariahilf 00:43:22 20 Dworak Andrea Frauenlauftraining Hollabrunn 00:43:24 ...; Erstellt am 03. Oktober 2021
58. Ergebnisse GutsMuths-Rennsteiglauf 2021 • [+ Fotos]: (Ultralauf); ... Christian 2:57:29 17. Rossbach Cornelius Lauftraining 2:59:29 18. Wohlfarth Steffen LC Auensee Leipzig 3:00:02 19. Reinisch Alexander Vachdorf 3:03:59 20. ...; Erstellt am 02. Oktober 2021
59. Welche Auswirkungen hat das Marathon-Training und der Marathon auf den Körper?: (Gesundheit); ... Neben dem Lauftraining ist auch Kräftigungstraining und ausreichend Schlaf ein wichtiger Faktor im Marathontraining, der "Zeit kostet". Auch das Privatleben kann darunter leiden. Ist das Marathontrainin ...; Erstellt am 14. September 2021
60. Wie viel Wasser bzw. Flüssigkeit soll ich pro Tag trinken?: (Ernährung); ... Durch eine Stunde Lauftraining verbrauchen wir 800 kcal (dieser Wert kann natürlich stark variieren, je nach Körpergewicht und Intensität). In dieser einen Stunde hätten wir rund 100 kcal verbraucht ...; Erstellt am 16. August 2021