Suche nach Themen auf HDsports

101. Fettabbau und schnelle Läufe

(Ernährung)

...  Bergläufe oder Intervalltrainings. Das könnte dich auch interessieren: Langsam laufen - der beste Weg zur Fettverbrennung? Körperfett-Anteil reduzieren Das Lauftraining 1x1 für Anfänge ...

Erstellt am 01. Mai 2022

102. Padua Marathon 2022 Erlebnisbericht – la maratona resta la mia passione

(Erlebnisbericht)

... e bewährte kurzärmelige, sehr leichte Radjacke. Ich versuche mich 500 m vom Startbereich auf einer Nebenstraße etwas aufzuwärmen. Ich merke, dass mir jegliches Lauftraining (schon seit Jahren, um Fü ...

Erstellt am 26. April 2022

103. Nach Impfung: Herzmuskelentzündung bei Spitzenläuferin Alina Reh

(Leichtathletik)

... in Eugene ohne Alina Reh stattfinden. Denn mehrere Monate konnte Reh nicht trainieren. Erst vor kurzem stieg sie wieder in das Lauftraining ein. "Ich war nach der Impfung völlig erschöpft und befand mich ...

Erstellt am 21. April 2022

104. 7 Gründe, um nicht alleine zu Laufen

(Training)

... Lauftraining: 1. Willkommene Abwechslung! Wer ständig gleich trainiert, stagniert! Auch ein Trainingspartner sorgt für Abwechslung. 2. Gegenseitig motivieren Immer sich selbst zu motivieren, ...

Erstellt am 17. April 2022

105. Rom, 2 Jahre Verspätung [Rom Marathon 2022]

(Erlebnisbericht)

... Damit hatte ich nun nicht gerechnet. Ist aber leider so. Mir fehlt nicht nur das Lauftraining, nein, auch Gymnastik und Krafttraining musste ich vernachlässigen. Den Halbmarathon schaffe ich nach ...

Erstellt am 16. April 2022

106. Ergebnisse Paderborner Osterlauf 2022 • [+ Fotos]

(Halbmarathon)

...  Gröschel Tom TC Fiko Rostock 00:29:56 7 Beinlich Moritz LG Rhein-Wied 00:30:21 8 Lautenschlager Gabriel LG Wettenberg 00:30:22 9 Schöfisch Marcus lauftraining.co ...

Erstellt am 16. April 2022

107. Marathonläufer bricht beim Training tot zusammen!

(Gesundheit)

Ein 54-jähriger Marathonläufer starb ohne bekannte Vorerkrankung während des Lauftrainings. Der Italiener Paolo Vettor brach während einer Laufeinheit auf dem Boden zusammen. Trotz sofortiger Rettungsmaßnahmen ...

Erstellt am 08. April 2022

108. 13. Guernsey Marathon 2022 – ein pittoresker Landschaftslauf einmal um die Insel

(Erlebnisbericht)

... Kilometer als ich zustande bringen. Das sind die eher tristen Gegebenheiten, mein Ziel war ja in der Pension wieder so richtig mit dem Lauftraining zu beginnen. Ich könnte heute keinen Taschendieb mehr ...

Erstellt am 06. April 2022

109. Ergebnisse Hannover Marathon 2022 • [+ Fotos]

(Marathon)

...  6 Hille Erik LG Telis Finanz Regensburg 02:15:04 7 Schöfisch Marcus Lauftraining.com Lauffreunde e.V. 02:15:05 8 Ihlow Nic Lauftraining.com Lauffreunde e.V. 02:15:07 ...

Erstellt am 03. April 2022

110. Abnehmen durch Laufen? Wie du durchs Laufen zur Traumfigur kommst!

(Gesundheit)

Du möchtest durch das Lauftraining Abnehmen? Dann bist du hier genau richtig! Mit unserem kostenlosen Ratgeber kommst du deiner Traumfigur ein großes Stück näher. Denn Laufen ist eine der effektivsten ...

Erstellt am 31. März 2022

111. Sportwetten: Warum es sinnvoll sein kann, auf Randsportarten zu tippen

(Mehr Ausdauersport)

...  ein eigener Verband (Deutsche Fußballgolf Verband) gegründet. Für Lauffreunde könnte diese rasante Sportart eine tolle Ergänzung zu ihrem Lauftraining sein: Unihockey. In Deutschland weniger bekannt ...

Erstellt am 21. März 2022

112. Laufen ➤ Was bedeutet Grundlagenausdauertraining und wie verbessert man die Grundlagenausdauer?

(Training)

Die Grundlagenausdauer ist ein Fachbereich, der den höchsten Umfang des Trainings eines Audauersportlers bezeichnet. Ein Marathonläufer absolviert rund 70 % seines Trainings im Grundlagenausdauer-Bereich, ...

Erstellt am 17. März 2022

113. Die perfekte Schrittfrequenz beim Laufen!

(Training)

...gibt es nicht! Diese ist natürlich stark von der Körpergröße und vom Tempo abhängig! Trotzdem kann eine Anpassung der Schrittfrequenz unsere Leistung beim Laufen (positiv) beeinflussen. Wir erklären ...

Erstellt am 12. März 2022

114. Marathontraining: Der lange Dauerlauf! [+ Tipps]

(Training)

Der lange Dauerlauf zählt zu den wichtigsten Einheiten im Marathontraining! Ja, es ist wahrscheinlich sogar die wichtigste Trainingseinheit überhaupt für den Marathon. Denn nur wenn du in der Vorbereitung ...

Erstellt am 08. März 2022

115. Kinderlaufschuhe: Die besten Laufschuhe für Kinder - 2022

(Ausrüstung)

... t. Auch im Lauftraining kann viel variiert werden. Möchte das Kind regelmäßig laufen, sollte unbedingt ein Leichtathletik-Verein in der Umgebung aufgesucht werden, die einen Trainer im Team haben,  ...

Erstellt am 28. Februar 2022

116. Die schönsten Laufshirts für Damen und Herren - 2022

(Ausrüstung)

... das Lauftraining und auch für alle anderen Fitness-Aktivitäten: Laufshirts für Damen - Kurzarm Ideal für den Sommer sind Kurzarm-Laufshirts. Das klassische und hochwertige Funktionsshirt besteht ...

Erstellt am 26. Februar 2022

117. Krafttraining für Läufer: Die 7 besten Übungen [+ VIDEOS]

(Training)

...  läufst und du dein bisher gewohntes Tempo mit weniger Kraftaufwand laufen kannst. Neben dem üblichen Lauftraining ist Krafttraining die wichtigste Trainingskomponente im Laufsport. Wichtig dabei zu beachte ...

Erstellt am 22. Februar 2022

118. Jakob Ingebrigtsen läuft 1.500-Meter-Weltrekord

(Leichtathletik)

... herausragenden Abend fünf weitere Jahres-Weltbestzeiten aufgestellt. Mehr zum Norweger: So trainiert Wunderläufer Jakob Ingebrigtsen! [+ Tipps für das Lauftraining] Ergebnisse 1.500 Meter RangNameZeit 1 ...

Erstellt am 18. Februar 2022

119. Laufen im Winter: Alternativen bei zu kalten Temperaturen

(Training)

... weitgehendst verzichtet werden. Abhängig ist dieser Grenzbereich natürlich von individuellen Faktoren. Wir stellen einige Alternativen vor, die bei sehr kalten Temperaturen das Lauftraining im Freien ...

Erstellt am 04. Februar 2022

120. Die besten Multisportuhren - 2022

(Ausrüstung)

... hr für Abenteuer in den Bergen im Sortiment. Die kann aber genauso für klassische Sportaktivitäten, wie etwa dem Lauftraining genutzt werden. Auch beim Schwimmen im Pool und Open Water wird die Aktivi ...

Erstellt am 02. Februar 2022