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101. Coronavirus: Eliud Kipchoge muss in Isolation: (Marathon); ... nach Eldoret, wo er vor vier Tagen seine Isolation begann. Lauftraining wird nicht gestrichen Zumindest einmal pro Tag absolviert der Marathon-Weltrekordhalter eine Laufeinheit - allerdings alleine. ...; Erstellt am 21. März 2020
102. Die 11 besten Laufbücher für gemütliche Tage Zuhause: (Literatur); ... andererseits zahlreiche Übungen zu Kräftigung und Stabilisierung des Körpers und natürlich viele wertvolle Informationen rund um das Lauftraining. 3) Die besten Marathontipps, die in keinem Laufbuch ...; Erstellt am 19. März 2020
103. Spanien: Laufen im Freien verboten!: (Gesundheit); ... Laufveranstaltungen in den nächsten Wochen sind gestrichen. Nun ist ab Montag auch Lauftraining im Freien untersagt. Coronavirus: Übersicht aller abgesagten Laufveranstaltungen Coronavirus: Übersicht ...; Erstellt am 14. März 2020
104. Wie viele Paar Laufschuhe benötige ich?: (Ausrüstung); Laufen zählt zu den simpelsten Sportarten überhaupt. Denn wirklich viel Ausrüstung benötigst du dafür nicht. Sportklamotten und ein Paar Laufschuhe und schon kann es mit dem Lauftraining losgehen. ...; Erstellt am 04. März 2020
105. Coronavirus: Mann mit verrücktem Marathonlauf [+ VIDEO]: (Ultralauf); Der Chinese Pan Shancu ist ein begeisterter Marathonläufer. Doch aufgrund der aktuellen Epidemie des Coronavirus (COVID-19) möchte er seine Wohnung in Hangzhou nicht verlassen. Auf das Lauftraining ...; Erstellt am 15. Februar 2020
106. Altra Viho: (Laufschuh); Der Altra Viho ist ein Laufschuh für das tägliche Lauftraining.; Erstellt am 13. Februar 2020
107. Lauflegende Peter Snell gestorben: (Leichtathletik); ... Snell begann erst drei Jahre vor seinem ersten Olympiasieg mit dem Lauftraining, ehe er 1960 im Alter von 21 Jahren erstmals Olympia-Gold holte. Mehrere Weltrekorde Snell stellte zudem mehrere Weltrekorde ...; Erstellt am 17. Dezember 2019
108. CRAFT Engineered X 165: (Laufschuh); Stabilschuh für das Lauftraining; Erstellt am 09. Dezember 2019
109. Erschreckendes Ergebnis: Optische Pulsmessung über das Handgelenk: (Ausrüstung); ... nun auch eine Studie bestätigen: Die optische Herzfrequenzmessung über das Handgelenk ist deutlich ungenauer als die mittels Brustgurt. Für das Lauftraining nicht zu empfehlen Nach aktuellem Stand ...; Erstellt am 25. November 2019
110. Wieso du im Winter leichter zunimmst und 3 Tipps für eine perfekte Figur auch im Winter: (Gesundheit); ... Flexibilität oder Einfallsbereitschaft sollte aber durchaus vorhanden sein. Ist das Wetter tatsächlich so unfreundlich, das ein Lauftraining im Freien keinen Sinn macht, dann verlege doch deine Laufeinhei ...; Erstellt am 25. November 2019
111. So trainiert Berlin-Marathon-Sieger Kenenisa Bekele!: (Training); Kenenisa Bekele hätte dieses Jahr beim Berlin-Marathon 2019 beinahe den Fabel-Weltrekord von Eliud Kipchoge geknackt. Niemand rechnete an diesem Tag, das Bekele tatsächlich den Weltrekord von Eliud ...; Erstellt am 22. Oktober 2019
112. Craft V175 Fuseknit: (Laufschuh); Neutralschuh für das Lauftraining; Erstellt am 17. Oktober 2019
113. 5 km unter 22 Minuten: (Trainingsplan); ... oder an Tagen, an denen du nicht läufst. Voraussetzungen 5 Kilometer in unter 24 Minuten (idealerweise 23 Minuten) 10 Kilometer in unter 48 Minuten mind. ein Jahr regelmäßiges Lauftraining ...; Erstellt am 11. Oktober 2019
114. 5 km unter 20 Minuten: (Trainingsplan); ... 5 Kilometer in 21 Minuten 10 Kilometer in 42 bis maximal 44 Minuten 1 - 2 Jahre regelmäßiges Lauftraining (Ausnahme: sehr talentierte Läufer) Trainingsbereiche GA0 = regenerativer Dauerlauf: ...; Erstellt am 11. Oktober 2019
115. 5 km unter 19 Minuten: (Trainingsplan); ... 5 Kilometer unter 20 Minuten 10 Kilometer in 40 Minuten oder leicht darüber 2 - 3 Jahre regelmäßiges Lauftraining (Ausnahme: sehr talentierte Läufer) Trainingsbereiche GA0 = regenerativer ...; Erstellt am 11. Oktober 2019
116. 5 km unter 18 Minuten: (Trainingsplan); ... 38 Minuten mind. 3 Jahre regelmäßiges Lauftraining (Ausnahme: sehr talentierte Läufer) Trainingsbereiche GA0 = regenerativer Dauerlauf: bis zu 65 % der maximalen Herzfrequenz GA1 = lockerer ...; Erstellt am 11. Oktober 2019
117. 5 km unter 17 Minuten: (Trainingsplan); ... 3 - 5 Jahre regelmäßiges Lauftraining (Ausnahme: sehr talentierte Läufer) Trainingsbereiche GA0 = regenerativer Dauerlauf: bis zu 65 % der maximalen Herzfrequenz GA1 = lockerer Dauerlauf: ...; Erstellt am 10. Oktober 2019
118. 5 km unter 16 Minuten: (Trainingsplan); ... mind. 5 Jahre regelmäßiges Lauftraining (Ausnahme: sehr talentierte Läufer) Trainingsbereiche GA0 = regenerativer Dauerlauf: bis zu 65 % der maximalen Herzfrequenz GA1 = lockerer Dauerlauf: ...; Erstellt am 10. Oktober 2019
119. 10 km unter 50 Minuten: (Trainingsplan); ... Tempolauf in der vorgegeben Pace durchführen. Voraussetzungen 5 Kilometer unter 25 Minuten oder 10 Kilometer unter 55 Minuten mindestens ein halbes Jahr regelmäßiges Lauftraining (Ausnahme: ...; Erstellt am 10. Oktober 2019
120. 5 km unter 15 Minuten: (Trainingsplan); .. Voraussetzungen 5 Kilometer unter 15:30 Minuten oder 10 Kilometer in unter 32 Minuten 10 Jahre regelmäßiges Lauftraining (Ausnahme: sehr talentierte Läufer) Trainingsbereiche GA0 ...; Erstellt am 10. Oktober 2019