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121. Marathon unter 3 Stunden: (Trainingsplan); ... in 39 Minuten oder Halbmarathon in 1:25 Stunden oder Marathon unter 3:15 Stunden 3 Jahre regelmäßiges Lauftraining (Ausnahme: sehr talentierte Läufer bzw. außerordentlich talentierte Läuferinnen) ...; Erstellt am 15. Januar 2019
122. Marathon unter 2:50 Stunden: (Trainingsplan); ... Minuten pro Kilometer oder etwas schneller laufen. Voraussetzungen 10 Kilometer in 37 Minuten oder Halbmarathon in 1:20 Stunden oder Marathon unter 3:00 Stunden 3 Jahre regelmäßiges Lauftraining ...; Erstellt am 15. Januar 2019
123. Marathon unter 2:45 Stunden: (Trainingsplan); ... Kilometer in 35 Minuten oder Halbmarathon in 1:18 Stunden oder Marathon unter 2:55 Stunden 4 Jahre regelmäßiges Lauftraining (Ausnahme: sehr talentierte Läufer bzw. außerordentlich talentiert ...; Erstellt am 15. Januar 2019
124. Marathon unter 2:40 Stunden: (Trainingsplan); ... 5 Jahre regelmäßiges Lauftraining (Ausnahme: sehr talentierte Läufer bzw. außerordentlich talentierte Läuferinnen) Trainingsbereiche GA0 = regenerativer Dauerlauf: bis zu 65 % der maximalen ...; Erstellt am 15. Januar 2019
125. Marathon unter 2:30 Stunden: (Trainingsplan); ... (idealerweise 32:30 Minuten) oder Halbmarathon in 1:12 Stunden bzw. schneller oder Marathon in 2:35 Stunden Mehr als 5 Jahre regelmäßiges Lauftraining (Ausnahme: sehr talentierte Läufer) Trainingsbereiche ...; Erstellt am 15. Januar 2019
126. Marathon unter 3:15 Stunden: (Trainingsplan); ... Voraussetzungen 10 Kilometer in 41 Minuten oder Halbmarathon in 1:30 Stunden oder Marathon unter 3:30 Stunden 2,5 Jahre regelmäßiges Lauftraining (Ausnahme: sehr talentierte Läufer bzw. ...; Erstellt am 15. Januar 2019
127. Ergebnisse Silvesterlauf Peuerbach 2018 [+ Fotos]: (Straßenlauf); ... DSG Wien/ASICS FrontRunner 0:20:19 16 Sinagl Viktor Natternbach 0:20:21 17 Schöfisch Marcus lauftraining.com 0:20:21 18 Theuer Timon DSG Wien 0:20:24 19 ...; Erstellt am 31. Dezember 2018
128. Neuer Lauf-Trend: Slowjogging [+ VIDEO]: (Training); ... Cannabis ausgeschüttet. Diese Droge, die sich Anadamid nennt, erhöht unser Glücksempfinden und konnte in hohem Maße durch das Slowjogging nachgewiesen werden. So bindest du Slowjogging in das Lauftraining ...; Erstellt am 23. November 2018
129. Ergebnisse Tegernseelauf 2018 [+ Fotos]: (Halbmarathon); ... 2. Hille Erik Sporthaus Schuster 01:06:51 3. Wenzler Florian BEER Team 8 New York Marathon 01:11:09 4. Lindner Benjamin Lauftraining.com 01:15:11 5. Rößler ...; Erstellt am 23. September 2018
130. Laufen bei starker Hitze: 10 geniale Tipps: (Gesundheit); Der Sommer hat uns fest im Griff. Tagsüber hat es momentan meist weit mehr als 30 Grad. An ein gewöhnliches Lauftraining ist nicht zu denken. Denn ab ca. 20 Grad muss man als Läufer bereits mit Leistungseinbußen ...; Erstellt am 12. August 2018
131. EM 2018 in Berlin: Die 16 ÖLV-Athleten im Detail [+ Medaillenchancen]: (Leichtathletik); ... Aufgrund einer Achillessehnenverletzung konnte er einen Großteil des Frühjahres kein Lauftraining absolvieren. Erst die letzten sechs Wochen vor der EM stieg Distelberger wieder in sein gewohntes Trainingsprogramm ...; Erstellt am 05. August 2018
132. Energieriegel "Peeroton energy Bar" im Tes: (Ernährung); ... Für einen kohlenhydratreichen Riegel geschmacklich gutes Mittelmaß Teurer Einzelpreis Ideal nach dem Lauftraining Du bist bereits in den Genuss des Energieriegels gekommen? Dann bewerte de ...; Erstellt am 28. Juli 2018
133. Puma Hybrid Rocket Runner: (Laufschuh); Der Hybrid Rocket Runner ist der Schuh, der dich bei deinem täglichen Lauftraining vorwärts und vorwärts und vorwärts treiben wird. Dieser Schuh stellt nicht nur eine geniale Fusion aus Streetstyle ...; Erstellt am 15. Juli 2018
134. Ergebnisse Salzburger Frauenlauf 2018 [+ Fotos]: (Frauenlauf); ... so schnell gelaufen wie heute“, staunte die Läuferin aus Gröbming, die aufgrund ihres neuen Berufs nun wieder mehr Zeit für das Lauftraining findet. Angelika Tafatsch, 2014 Siegerin des 10km-Laufs ...; Erstellt am 01. Juli 2018
135. Karhu Laufschuhe für Damen und Herren im Test: (Ausrüstung); ... der auf knapp 300 Gramm kommt und für mittlere bis schwere Läufer mit Überpronation ein mögliches Einsatzwerkzeug für das Lauftraining ist. Neutralschuhläufer können hingegen auf den "Karhu Fluid" ...; Erstellt am 15. Juni 2018
136. Die 12 wichtigsten Tipps: Laufen im Sommer bei heißen Temperaturen!: (Training); Wir alle lieben den Sommer mit hohen Temperaturen und jeder Menge schönem Wetter. Diese heiße Jahreszeit verführt uns gerne, die Natur mit Laufschritten zu genießen. Und das ist auch gut so. Erhöhte ...; Erstellt am 12. Juni 2018
137. Ergebnisse Österreichischer Frauenlauf 2018 in Wien [+ Fotos]: (Frauenlauf); ... Anna Deutschland 00:36:55 4 Starha Bianca 00:37:04 5 Durcová Zuzana Slowakei 00:37:27 6 Posch Carina 00:39:03 7 Hinnerth Maria Lauftraining Prater 00:39:13 ...; Erstellt am 27. Mai 2018
138. HDsports im Höhenflug: Neues Rekordmonat!: (Allgemein); ... sowie Berichte über Events und Themen zum Lauftraining. Vor allem der Sportkalender wird immer häufiger von den Teilnehmern zu Lauf- oder Triathlonevents aufgerufen. Seit 2017 gibt es auf HDsports einen ...; Erstellt am 02. Mai 2018
139. Riverthlon - Swim & Run Waidhofen/Ybbs: (Triathlon); ... seine Grenzen erkunden möchte, über den ambitionierten Freizeitsportler, der eine ideale Ergänzung zum Schwimm- und Lauftraining sucht, bis hin zum Semi-/Profisportler, der bis in die letzte Haarspitze ...; Erstellt am 30. April 2018
140. Ergebnisse Düsseldorf Marathon 2018 [+ Fotos]: (Marathon); ... Schöfisch Marcus lauftraining.com 02:15:58 6 Baar Philipp ART Düsseldorf 02:16:17 7 Meier Karsten LG Braunschweig 02:16:24 8 Orta Millan Luis Alberto 02:16:2 ...; Erstellt am 29. April 2018