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1. Krafttraining oder Lauftraining? Kombination tut gut! ...: (Training); Kraft- und Lauftraining in Kombination hat die besten Auswirkungen auf den Körperbau. So das Ergebnis einer im "Journal of Applied Physiology" veröffentlichten Studie. Dort wurden drei Gruppen untersucht, ...; Erstellt am 20. Mai 2019
2. Lauftraining: Wie du beim Laufen garantiert schneller wirst! ...: (Training); Laufen zählt zu den einfachsten und natürlichen Bewegungsformen. Damit du jedoch langfristig deine Laufleistung verbessert, benötigt es mehr als nur ab und zu Laufen zu gehen. Das Lauftraining ist do ...; Erstellt am 16. April 2019
3. Lauftraining: Diese 5 alternativen Trainingsformen dürfen nicht in deinem Programm fehlen! ...: (Training); Du bist Läufer und der Meinung, das regelmäßiges Lauftraining alleine reicht, um deine Laufleistung langfristig zu verbessern? Dann liegst du falsch. Eine Zeit lang kannst du eine Leistungsfähigkeit dur ...; Erstellt am 14. Februar 2019
4. Tipps zum Lauftraining im Sommer ...: (Training); Der Sommer nähert sich in großen Schritten und damit auch wärmere Temperaturen! Die sind für das Lauftempo weniger förderlich. Ab 15 bis 20°C muss der Läufer, je nach individueller Hitzeverträglichkeit, ...; Erstellt am 15. Mai 2015
5. Das Lauftraining 1x1 für Anfänger ...: (Training); Wer läuft und seine Ausdauerleistungsfähigkeit langfristig verbessern möchte, kann nicht nur einfach planlos in der Gegend herumjoggen. Natürlich stellen sich gerade bei Anfängern in den ersten Wochen ...; Erstellt am 20. April 2015
6. Lauftraining mit Brunch von "So schmeckt Niederösterreich" ...: (Frauenlauf); Die richtige Vorbereitung und ein ausgewogenes Training sind entscheidend für das Lauferlebnis. Um interessierte Läuferinnen auf den NÖ Frauenlauf am 24. August vorzubereiten, veranstalteten das ...; Erstellt am 01. August 2014
7. Keine Migräne dank Lauftraining ...: (Gesundheit); Lauftraining reduziert die Anzahl und die Intensität der Migräneattacken - zu diesem Ergebnis kam eine Forschergruppe aus Kiel. Migränepatienten absolvierten in einer zehnwöchigen Studie drei moderate 30- ...; Erstellt am 07. Februar 2013
8. Die 5 schlimmsten Fehler nach dem Laufen: (Training); Auch wenn nach dem Laufen die eigentliche Trainingseinheit beendet ist, gibt es noch einige mögliche Fehler, die dich um deinen Trainingsfortschritt bringen könnten. Denn es gibt wichtige Elemente, ...; Erstellt am 22. Oktober 2020
9. Startschuss zum ÖLV Running Herbst-Cup: (Wettkampf); ... oder Smartphone ist notwendig. Hauptpreis: Ein Lauftraining mit Olympia-Teilnehmer Andreas Vojta Mit Andreas Vojta konnte der derzeit beste Mittelstreckenläufer Österreichs gewonnen werden, den Hauptprei ...; Erstellt am 28. September 2020
10. 9 Lauf-Tipps von Olympiasieger Mo Farah: (Training); Willst du von den besten Läufern der Welt lernen? Der Brite Mo Farah ist vierfacher Olympiasieger. Sowohl 2012 als auch 2016 war er bei den Olympischen Sommerspielen über die 5.000 Meter und die 10.000 ...; Erstellt am 22. September 2020
11. Sichere dir die Medaillen zur Virtual Run Challenge!: (Wettkampf); ... e ideale Motivation für regelmäßiges Lauftraining. Nun sind die Erinnerungsmedaillen für die Virtual Run Challenge erhältlich. Die Medaillen gibt es in 2 unterschiedlichen Varianten: Originale Virtual ...; Erstellt am 07. Juli 2020
12. Läufer trainierte auf Autobahn: (Kurioses); Eine ungewöhnliche Strecke für sein Lauftraining hatte sich ein Läufer im Schweizer Kanton Schwyz ausgesucht. Ein 31-Jähriger Sportler lief am Mittwochabend seine Laufrunde tatsächlich auf der Autobahn. Der ...; Erstellt am 24. April 2020
13. Christopeit Sport TM 300 Laufband: (Laufband); Preiswertes Laufband von Christopeit für ansprechendes Lauftraining. Mit einer Maximalgeschwindigkeit von bis zu 18 km/h ist hochwertiges Training möglich. Anfänger und Hobbyläufer werden dank einiger Tra ...; Erstellt am 15. April 2020
14. Fitifito ST100 Laufband: (Laufband); Das Laufband für moderne Menschen. Interessantes und schönes Design für Aktivitäten wie Gehen oder gemütliches Joggen. Für strukturiertes und hochwertiges Lauftraining aufgrund der zu geringen Höchs ...; Erstellt am 15. April 2020
15. MaxVitalis Laufband: (Laufband); ... eal für abwechslungsreiches Lauftraining MaxVitalis Laufband Laufband - Test / Review Vorteile: 7 Gründe, das Laufband MaxVitalis Laufband zu kaufen Sehr günstig Leichter Aufbau Für Walker, Laufa ...; Erstellt am 15. April 2020
16. SportPlus Profi Laufband: (Laufband); ... chwertige Verarbeitung beeindrucken beim Lauftraining auf dem SportPlus Laufband SportPlus Profi Laufband - Test / Review Vorteile: 8 Gründe, das Laufband SportPlus Profi zu kaufen Extrem günstig W ...; Erstellt am 15. April 2020
17. EILMELDUNG: Laufen nur noch mit Schutzanzug erlaubt!: (Training); Schlechte Nachrichten für alle Läufer und Läuferinnen. Das tägliche Lauftraining ist absofort nur noch mit einem Ganzkörperschutzanzug inklusive Atemschutzmaske möglich. Diese Maßnahme gilt für alle Lä ...; Erstellt am 01. April 2020
18. Wieso Laufverbot Unfug ist!: (Gesundheit); ... finden. Läufer und Läuferinnen sollten also weiterhin kein schlechtes Gewissen haben, wenn sie ihr Lauftraining im Freien absolvieren - Voraussetzung ist natürlich, das man alleine läuft und nicht mi ...; Erstellt am 30. März 2020
19. Keine Wettkämpfe? Kein Problem! Mach mit bei der Virtual Run Challenge!: (Wettkampf); ... g. Eine Challenge dauert immer exakt eine Woche - von Montag bis Sonntag! UPDATE: Aufgrund des großen Interesses möchten wir die #VirtualRunChallenge auf jeden Fall bis zum Ende des Jahres 2020 dur ...; Erstellt am 22. März 2020
20. Coronavirus: Eliud Kipchoge muss in Isolation: (Marathon); ... , wo er vor vier Tagen seine Isolation begann. Lauftraining wird nicht gestrichen Zumindest einmal pro Tag absolviert der Marathon-Weltrekordhalter eine Laufeinheit - allerdings alleine. Alleine zu ...; Erstellt am 21. März 2020