... zu Hause oder unterwegs sind.
Motivations-Tools: Der optionale Virtual Pacer[11] unterstützt Sie beim Laufen, danach optimiert der PeakBeats-Leistungsalgorithmus Ihre Erholung.
Unterstützung im Alltag: ...
... t es sich um das Phänomen, dass während und nach dem Laufen viele Glückshormone ausgeschüttet werden. Viele laufen bloß, um diese Begeisterung zu erleben.
Yoga
Sport ist nicht immer nur Aktivit ...
... der Konzertpianist, mit dem ich vorigen Juni von Stříbro nach Pilsen gelaufen bin. 22km lang gab es bei Sommerhitze keine Labestelle, sodass wir gezwungen waren, ein Gasthaus aufzusuchen. Miroslav Vostrý ...
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1. Du trainierst nicht regelmäßig genug
Regelmäßigkeit ist für sportliche Erfolge das A und O. Hin und wieder zu laufen oder ins Fitnessstudio zu gehen, bringt daher keine sichtbaren Erfolge. ...
... Distanz und den Spielen.“
Leon Pauger: „Das Rennen war ganz ok. Ich bin nicht ganz zufrieden, aber ich bin auch nicht unzufrieden, weil es in letzter Zeit nicht ganz so gut gelaufen ist. Jetzt ist es ...
... die Beschwerden zu lindern, ist auf das Laufen zu verzichten. Ganz aufzuhören ist jedoch für die meisten Läufer keine befriedigende Option.
Auch ein reduzierte Trainingsumfang von 50 % kann die ...
... du genau wissen, welches Tempo du Laufen musst, damit du die Zielzeit erreichst.
Das Lauftempo wird immer in "Minuten pro Kilometer" angegeben. So ermittelt der Pace-Rechner, wie schnell du den Kilometer ...
Laufen oder Joggen sind sehr beliebte Sportarten, da sie leicht erlernbar sind, fast überall ausgeführt werden können und bis auf geeignete Kleidung keine großen Anschaffungen bedingen.
Wie bei anderen ...
Welcher Läufer kennt das nicht: Während des Laufes ist plötzlich der Schnürsenkel offen.
Besonders häufig wird der Läufer im Winter von diesem Ärgernis gestoppt. Da hilft auch keine doppelte Masche. ...
... Zweck
Keine Wettkämpfe? Kein Problem! Mach mit bei der Run Challenge
Zehntausende Menschen laufen weltweit mit der App individuell und doch virtuell mit der Community vereint für den guten Zweck, ...
... um Gefahren weniger ausgesetzt zu sein. Viele Studien bewiesen auch die Vorteile von täglichem Laufen. Joggen stärkt den Kreislauf, die Herzmuskulatur, die Lungen und das Immunsystem. Bedingt durch die ...
... 6 Stunden um den Küchentisch laufen. Nachdem ich jedoch, so klein Ehrgeiz wie ich doch bin, gesehen habe, dass der längste Küchentischlauf bei 66km lag (China) wollte ich diesen angehen, wohl wissend ...
... Zehen.
Die Schuhgeometrie stabilisiert den Fuß während der Bewegung und ermöglicht es dem Läufer, effizient in seinem natürlichen Bewegungsablauf zu laufen.
Der Schuh wiegt 195 Gramm (unisex) ...
... Halbmarathonis, die nehmen ihr Rennen in Danilovgrad in Angriff und laufen von dort nach Podgorica.
Es ist schon recht warm als wir kurz nach 9 Uhr loslegen, für 11 Uhr werden uns 26°C prophezeit. Teilnehmerrekord ...
Heute, einen Tag nach Eliuds Glanzleistung im Wiener Prater, ist wieder einmal Graz-Marathon.
Im Vorjahr noch habe ich Eliud in Berlin zu seinem Weltrekord gepusht. In Graz muss ich ohne ihn laufen, ...
Seit 2012 bin ich den Gletschermarathon 5 Mal gelaufen, besagten Gletscher habe ich noch nie gesehen. Wird Zeit, dass sich das ändert.
Daher fahren Evi und ich schon am Freitag ins Pitztal. Samstag ...
... Laufen war die große Herausforderung des Langdistanz-Klassikers.
Geschwommen wurde im Langener Waldsee, ehe der Radkurs durch das Frankfurter Umland und die Wetterau führte. In Frankfurt folgte schließlich ...
Laufen ist einerseits so einfach, aber dennoch so komplex.
Wer mit dem Laufen beginnt, benötigt nichts, außer ein paar Laufschule und gute Motivation. In den ersten Monaten des Trainings sind fast ...
Läufer und Läuferinnen achten zumeist auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung!
Und das Thema Laufen und Ernährung ist durchaus ein Interessantes und von hoher Bedeutung, wenn es darum gibt, die ...
... gar nicht verbessern können.
Klingt hart und ist natürlich auch nicht schön, wenn man plötzlich nicht mehr so schnell laufen kann, so viele Kilogramm stemmen kann oder so viele Liegestütze machen ...