... km Laufen: Trainingsplan
Wir empfehlen für ein zielgerichtetes und qualitativ hochwertiges Lauftraining das „Große Laufbuch der Trainingspläne“. Dieses beinhaltet u.a. 16 Trainingspläne für all ...
... der max. Herzfrequenz) liegen. Das sind also etwa 75 % der der maximalen Herzfrequenz.
Anmerkung: Als Quelle für diesen Artikel diente u.a. das Laufbuch "Marathon: The Ultimate Training Guide" von Ha ...
... Laufbuch der Trainingspläne" als Digital-Version (eBook, PDF) mit über 50 Trainingsplänen für alle Leistungsklassen und Laufdistanzen: Zum eBook
Bestellung einer Medaille zur Run Challenge: Zum Shop ...
... aerober Schwelle und anaeroben Schwelle unterschiedlich breit definiert. Hans-Hermann Dickhuth hat in dem Laufbuch "Einführung in die Sport- und Leistungsmedizin" das Erreichen der anaeroben Schwelle ab ...
Startschuss zum 1. Anti Corona Run!
Mit der Flut an Wettkampfabsagen starten wir den ersten virtuellen Anti Corona Run mit 10 verschiedenen Wettbewerben - von der Meile bis zum Marathon.
Jeder kann ...
... entstanden.
Folgende Möglichkeiten gibt es, uns zu unterstützen, von denen sogar du profitierst:
Bestellung des eBook: "Das große Laufbuch der Trainingspläne" mit über 50 Trainingsplänen fü ...
... st du zu den Fragen 9 bis 11:
9) Was soll ich während eines Wettkampfes trinken und essen?
Darüber könnte man ein ganzes Laufbuch schreiben. Das Wichtigste aber vorweg: Nimm nur Lebensmittel ...
... individuelle Beratung und Leistungsdiagnostik mit dem früheren Weltklasseläufer, Diplom-Biologen und Bestseller-Laufbuchautor ("Das große Laufbuch") Herbert Steffny und Team. Die Intensivseminare in ...
Der Oberösterreicher Thomas Feischhanderl hat beim Linz Marathon einen ungewöhnlichen Lederhosen-Weltrekord aufgestellt.
Der Unternehmer bewältigte den Halbmarathon in 1:45:19 Stunden. Damit stellte ...
Du denkst du weißt alles über Game of Thrones?
Wir wetten dagegen. Diese 16 Fakten zu Game of Thrones sind nur ganz wenigen Insidern der Serie bekannt.
1) Eine Episode die nicht veröffentlicht wurde ...
... Sind es dann zwei, drei Stunden früher, könnten zumindest bestimmte Einschlafrituale helfen. Entspannend wirken zum Beispiel ein warmes Bad, eine Tasse Tee oder ein Laufbuch der Trainingspläne">Buc ...
... er das Team SALOMON an. Adam Campbell ist ein ehemaliger Athlet aus der kanadischen Triathlon-Nationalmannschaft, steht im Guinness Laufbuch der Trainingspläne">Buch der Rekorde als schnellster Marathonläufer ...
Der Brite Timothy Peake hat seine Marathon-Mission im Weltall erfüllt.
Der 44-Jährige Astronaut der ISS nahm 400 Kilometer über der Erde parallel am London Marathon teil. Für die 42,195 km lange Strecke ...
Was ist das Menschenmögliche?
In seinem ersten Buch hinterfragt der Erfolgsjournalist Ed Caesar, ob die 2-Stunden-‐Marke im Marathon physiologisch möglich ist. Zwei Stunden ist dabei mehr als eine ...
... Laufbuch der Trainingspläne">Buch „9 Stunden zum Ruhm“ und unterschrieb auch auf zahlreichen Shirts, Autogrammkarten und sonstigen Triathlon-Accessoires.
Ergebnisse Mitteldistanz (1,9 km / 88,5 km / ...
... (einer in 2:02 Stunden), ein Buch: herzlaufen.
Das neue Laufbuch der Trainingspläne">Buch des begeisterten Läufers Jorgos Trompeter ist offen, ehrlich, sehr persönlich und hundert Prozent authentisch. ...
... aus Erpfendorf (A) mit nur 10 Jahren die jüngsten und Karl Linger aus Laufbuch der Trainingspläne">Buch in Tirol mit stolzen 77 Lenzen auch heuer wieder der älteste Teilnehmer. Ein hoffnungsvolles Nachwuchstalen ...
Er war ein ehrgeiziger junger Mann aus Wien, der Sternstunden des Weltsports geschaffen hat. Von der Geschichte gewaltsam verfrachtet, im Land seiner Herkunft völlig unbekannt: Franz Stampfl, eine der ...