... Wege westlich Richtung Braunarlspitze.
Kurz vor dem Gipfelanstieg folgt erneut ein kurzer Abstieg, wo nun der Zustiegsweg von der Göppinger Hütte aufeinandertrifft.
Im Schlussabschnitt über anspruchsvolles ...
... as
01:40:45
70
Bergstrand Karin
Arsta
01:40:54
71
Bidö Sofia
Stockholm
01:41:10
72
Äberg Julia
Bjursas
01:41:22
73
Lans Linda
Heby
01:41:23
74
Sigurd ...
... 16 weeks before the marathon by means of a performance diagnosis by a coach or the methods listed above, you now start with the targeted training for the marathon.
The classic training plans, as we offer ...
Du planst einen Marathon zu absolvieren und kannst dein Leistungsvermögen noch nicht ganz genau einschätzen?
Kein Problem! Denn anhand deiner Bestleistungen über kürzere Distanzen kannst du dein ...
...
Auf dem Jubigrat gibt es vergleichsweise wenige Unfälle als etwa bei den Normalanstiegen auf die Zugspitze über das Höllental oder den Stopselzieher, zumal der Grat natürlich deutlich seltener begange ...
... im Plansoll – mehr kann ich derzeit nicht erwarten. Bei der Ortschaft Fačkov nähern sich nun bald darauf die Führenden des um 9 Uhr gestarteten Marathonlaufes. Ich habe von nun an Gelegenheit, einzeln ...
... Vitamine zur Erweiterung des Speiseplans in Betracht ziehen. Sie versorgen den Körper über die Ernährung hinaus mit relevanten Nährstoffen. Auf diese Weise kann ein gesunder Muskelaufbau erzielt und ...
...
23
Justin Wachtel
M
Forsyth
31:02:00
24
Zacchaeus Widner
M
Lansing
31:03:00
25
Garret Drogosch
M
Atlanta
31:12:00
26
Robert Desisto Jr.
M
Mableton ...
... Wir möchten dir aber trotzdem kurz einen guten Überblick über die Struktur eines Marathon-Trainingsplans geben. Denn der Aufbau ist alles andere als komplex und auch für Anfänger gut zu verstehe ...
... Team
M
01:21:13
78
Wolański Jan
Orzeł Marszowice
M
01:21:14
79
Bąkowicz Kamil
Aktywni Kamieńsk
M
01:21:15
80
Kłonowski Tomasz
Gardzielewski Running Team
M
01:21:15 ...