... wir vor allem dann Kohlenhydrate, wenn es darum geht, über einen langen Zeitraum eine körperliche Leistungsfähigkeit zu erbringen bzw. diese aufrecht zu erhalten.
Macht Low-Carb Sinn?
Ohne Kohlenhydrate ...
... auf langen Strecken verhelfen soll. Auch etwas schwerere Läufer und Läuferinnen kommen bei diesem Schuh voll auf ihren Kosten. Weitere Stabilschuhe bietet Asics in ihrer „Asics GT“-Serie an.
Asics-Schuhe ...
... erste Mal ausgetragen wurde, ist definitiv kein Albtraum und zeigt den Sportlern auf einer mehr als 100 Kilometer langen Route viel Natur.
Die schönsten Bergläufe in Baden-Württemberg
Die meisten ...
... Schuhe nehmen dem Fuß viel Arbeit ab. Weniger stark gedämpfte Schuhe, wie Barfußsschuhe oder häufig auch Wettkampfschuhe, verlangen mehr Arbeit vom Fuß, sind aber in der Regel auch leichter. Manch ...
... City
45:55.2
36
Jared Langenfeld
M
Olathe
46:18.2
37
Holly Messner
F
Kansas City
46:27.8
38
Chris Fisher
M
Overland Park
46:24.7
39
Hugh Fraser
M
Belton ...
... Die Athleten liefen mit Laufschuhen, die mit einer Carbonplatte in der Mittelsohle ausgestattet waren. So gelangen nicht nur Eliud Kipchoge und Kelvin Kiptum bzw. Brigid Kosgei und Tigist Assefa neue Marathon-Weltrekorde, ...
... gelangen, welches sich nordwestlich des Tschachaun befindet. Wer noch genug Energie hat, steigt auf dem Westhang weiter bergauf Richtung Tschachaun und fährt im schönen Pulver noch einmal ein Stück ...
... vor allem bei Hobbyläufern.
Auch beim Training ist die Balance ähnlich. Bei einem 25 Kilometer langen Tempodauerlauf ist doch etwas mehr Komfort zu empfehlen, als bei einem kurzen Intervalltrainin ...
... wird. Auf dem 2,5 Kilometer langen Rundkurs dürft ihr mit einigen tausend Startern vier Runden durch die schöne Innenstandt laufen. Womens only hingegen lautet das Motto beim Frauenlauf in Berlin, w ...
... Bremen", the "Nordseeman & NordseeWoman Triathon", the "HeidelbergMan" and the "Erlangen Triathlon".
If you fancy a triathlon in the middle of the Alps, the Sixtus Schliersee Alpentriathlon is the place ...
Der Fernpass ist bei Autofahrern vor allem wegen seiner langen Staus (unrühmlich) bekannt.
Doch es gibt auch positives vom Fernpass. Zumindest für Skitourengeher. Denn die sogenannte Fernpassrinne ...
... den langen Einheiten (30 Kilometer plus), damit sich der Fuß gewöhnt, mit diesen Schuhen lange zu laufen und du auch ein Gefühl dafür bekommst, ob du mit diesem Schuh überhaupt einen Marathon laufen ...
...
Die Wettkampf-Saison über diese Streckenlänge beginnt in Österreich zumeist Ende April bzw. Anfang Mai und damit etwas früher als bei langen Distanzen. Die letzten Wettkämpfe werden im September ...
... Nach einer erfolgreichen 300 Höhenmeter langen Abfahrt wartete dieser seitlich weiter unten auf seinen Tourenkollegen.
Der 41-Jährige löste aber etwa nach 100 Höhenmetern ein Schneebrett aus. Dieses ...
... er Exposition (Süd, Südwest, Südost) kann es bei langen Schönwetterphasen möglicherweise zu wenig Schnee geben.
Anreise und Parken:
Zwischen See und Kappl auf die L67 Langestheistraße fahr ...
... ist der Montafon Totale Trail mit zahlreichen Uphills und Downhills auf der 47 Kilometer langen Hauptstrecke. Dieser Trailrun ist von der Schwierigkeit mindestens eine Stufe über dem Arlberg Marathon ...
... langen Strecke mit 2.400 Höhenmetern entlang des Schneebergs. Die Strecke besteht fast durchgehend aus Singletrails und führt durch Wälder und sogar auf alpines Gelände.
Der Lindkogel Trail is ...
... großteils links, bis das Gelände wieder zunehmend steiler wird.
Nach einer langen Passage im mittelsteilen Gelände folgt im Schlussteil nun ein steiler Nordosthang u.a. über eine steile Rinne zu ...
... ist die Kalk-Trophy, denn da wird beim 5,2 Kilometer langen Tunnel-Berglauf großteils unter der Erde gelaufen.
Alle Bergläufe in OÖ findest du in folgender Übersicht:
Berglauf-Termine 2024 in Oberösterreich ...