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Am Ende der Abfahrt weit links halten (nicht Richtung Lehnerjoch abfahren), kurz auffellen um auf den Kamm zwischen Lehnerjoch und Nördlicher Lehner Grieskogel zu gelangen. Wer sich am Nordhang des ...
... 36 Kilometer langen Strecke wird vorrangig auf Singletrails und auf Waldwegen gelaufen. Die Strecke zeigt den wunderschönen Pfälzerwald.
Wer im Winter Lust auf Trails hat, sollte definitiv nach Argenthal ...
... s für eine Diät geeignet. Da die Verdauung bzw. Zersetzung von Eiweiß im Körper für unser System aufwändig und anstrengend ist, kommt es zu einer entsprechend langen Sättigung. Das wiederum füh ...
... Wasser ersäuft oder keinen Bock auf stundenlangen Ausdauersport, der ist beim Sprint-Triathlon bzw. Jedermann-Triathlon garantiert richtig. Immerhin ist diese Distanz in gut einer Stunde erledigt.
Bei ...
... s Bandes. Allerdings sind schnelle Laufbänder in der Regel ohnehin mit langen Bändern ausgestattet. Wir empfehlen eine Länge von mindestens 140 Zentimetern und eine Breite von rund 50 Zentimetern f ...
... h einer der größten Landschaftsläufe in NRW.
Ebenfalls traumhaft schön ist der Belgenbach-Trail in Monschau in der Nähe von Aachen. Da wird auf einer 18 Kilometer langen Strecke abseits von Aspha ...
... von bis zu 70 Kilometern
Laufen am Reschensee oder in der Nacht durch Berlin
Wer hingegen keine Lust auf viele Höhenmeter hat, der kann in Südtirol beim 15 Kilometer langen Reschenseelauf die Natur ...
... Kilometer langen Radstrecke sind es zusätzlich 1.200 Höhenmeter, beim abschließenden Lauf wird auf Trails mit vielen Höhenmetern gelaufen. Für den Triathlon gibt es nur ein limitiertes Kontingent ...
... schönen Schweriner Innen- und Außensee verläuft. Alternativ ist da auch eine Teilnahme bei der ca. 33 Kilometer langen "Kleinen Seerunde" möglich, die nur um den Schweriner Innensee führt. Zudem gib ...
... Durchschnittszeit. Der Lauf findet Mitte Dezember auf einer fünf Kilometer langen Strecke auf der Prater Hauptallee statt. Momentan wurde die Veranstaltung aber stillgelegt.
Ebenfalls im Wiener Prater ...
... Kilometer langen Strecke bedarf es nicht unbedingt eines langen und zielgerichteten Trainings. Fast jeder kann fünf Kilometer am Stück zurücklegen, ohne dafür zu trainieren. Natürlich spielt in diesem ...
... auch über 100 Walker und Walkerinnen. Gewalkt wird auf einer exakt fünf Kilometer langen Strecke.
Landesweit bekannte Laufveranstaltungen mit Nordic-Walking Möglichkeit sind u.a. der Österreichisch ...
... der Slowakei einige interessante Trail- und Landschaftsläufe, wie etwa der Poludnica Run in der Wintersport-Region Demänovská Dolina. Dabei handelt es sich um einen 23 Kilometer langen Trailrun, der ...
... ein sportlich erfolgreiches Land, immerhin ist Rumänien im ewigen Medaillenspiegel bei Olympischen Spielen in den Top 20 weltweit platziert. 1984 gelangen dem rumänischen Team sogar 20 Olympia-Goldmedaillen ...
... etwa einen Marathon oder auch einen Ultralauf bestreiten. Doch auch viele Radfahrer oder Langläufer vertrauen bei langen Aktivitäten auf diese Sportnahrung
Viele, die schon einmal einen Marathon ...
... Waldwegen und Singletrails.
Die Route beim Drachentrail zeigt den Läufern auf einer 32 Kilometer langen Runde das Mittelgebirge des Mittelhessischen Berglands. Läufe sind über 32 Kilometer und 18 ...
... Wettkampf. Die gute Dämpfung sorgt aber auch für ein angenehmes Gefühl bei langen Läufen.
Der Wettkampfschuh
Bei den Modellen von Puma gilt generell, je geringer der Zahlenwert beim Namen de ...
... eine Kombination aus Kohlenhydraten und Proteinen. Das gilt vor allem für Ausdauersportler. Denn nach langen Ausdauerbelastungen ist unser Glykogenspeicher geleert. Dieser kann mit Kohlenhydraten wieder ...
... schnellsten Marathonlauf auf asiatischem Boden. Bei den Herren wurde bereits eine Zeit unter 2:04 Stunden erreicht, bei den Damen unter 2:20 Stunden. Diese Kunststücke gelangen 2017 erstmals Wilson Kipsang ...
... die Welt.
Lange Tradition
Seit 1994 hat Brooks ihren Firmensitz in Seattle. Trotz seiner langen Tradition hat das Unternehmen im Vergleich zu anderen bekannten Laufschuhmarken wie etwa Asics oder ...