... Übungen weniger anstrengend als die Kontrollgruppe, die kein Koffein aufgenommen hatte.
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Wie lange muss ich laufen, u ...
Positive Zurufe während des Laufens verbessern die Laufökonomie.
So das Ergebnis einer Studie der University of Nevada. 20 gut trainierte Läufer absolvierten einen 20-minütigen Lauf in einem Tempo, das ...
... die andere radelte ohne Zusatzaufgaben. In einem Abschlusstest steigerten die Probanden der Gruppe mit Denkaufgaben die Zeit bis zur totalen Erschöpfung im Schnitt um 126 Prozent. Die Kontrollgruppe konnte ...
... geringeren Ausmaß (positive Dimension: Effektstärke d > 0,5; negative Dimension: d < -0,6). Bei den Probanden aus der Kontrollgruppe, die einer sitzenden Tätigkeit nachgingen, zeigte sich ein umgekehrte ...
... eine Kontrollgruppe, die keine sozialen Medien verwendete. Die Besuchsrate der einzelnen Fitnesskurse war bei den Wettbewerbsgruppen um 90 Prozent höher als in der Kontrollgruppe. Die Studenten der Team-Unterstützungsgruppe ...
... 30 Minuten moderates Laufen, 30 Minuten intensives Laufen, 120 Minuten moderates Laufen und eine Kontrollgruppe die nicht läuft. Beim Vergleich der Daten erkannten die Forscher, das eine lange Trainingseinheit ...
... Beide Gruppen absolvierten eine Woche lang ein moderates Training. Danach steigerte eine Gruppe ihre Trainingsintensität für die nächsten drei Wochen um 40 Prozent, während die Kontrollgruppe weiterhin ...
... wahrgenommen. Das heißt die Läufer liefen effizienter. Bei der Kontrollgruppe waren diese Änderungen nicht ersichtlich. Das heißt, wir laufen bei regelmäßigem positiven Feedback ökonomischer un ...
... zwischen den beiden Gruppen keine Differenzen. Doch bereits nach dem 3. Tag entwickelte sich die Muskelkraft bei den "Couch-Potatoes" nach oben, während die Kontrollgruppe keinen Anstieg aufweisen konnte. ...
... fettleibigen Erwachsenen. Im Vergleich zur Kontrollgruppe war zwar der Gewichtsverlust nicht entscheidend größer. Es zeigten sich aber bis zu einem Jahr nach Beendigung des Programms deutlich bessere ...
... aufgeteilt: neben der Kontrollgruppe ernährten sich zwei Gruppen kohlehydratarm (Low Carb). Eine dieser Gruppen aß jedoch zusätzlich 40 Gramm Bitterschokolade am Tag (Schokoladengruppe). Bei den Teilnehmern ...
... weniger entzündungshemmend als die Kontrollgruppe, die ein Placebo-Getränk zu sich nahm. Außerdem waren im Falle eines Infektes, die Symptome deutlich geringer als bei der Placebo-Gruppe.
In Österrei ...
... 5 Intervalleinheiten absolviert, in den lockeren Wochen lediglich nur eine. In der Kontrollgruppe wurden jede Woche zwei Einheiten als Intervalltranings durchgeführt. Der gesamte Umfang war somit in beiden ...
... bei den lauffreundigen Mäusen nicht nur der Knochenbau und Stoffwechsel zum positiven verändert, auch ein Teil des Hirnstamms ist gegenüber den weniger lauffreudigen Tierchen (Kontrollgruppe) größer ...