Der Begriff "Läuferknie" (Runner's Knee) ist eine umgangssprachlich bezeichnete Verletzung des Tractus iliotibialis.
Vereinfacht gesagt, handelt es sich beim Läuferknie um Schmerzen an der Außenseite ...
Eines der hartnäckigsten Gerüchte um den Laufsport ist die These, dass Laufen schlecht für die Knie sei.
Doch diese Behauptung ist mehr als nur falsch. Denn Laufen hat sogar zahlreiche positive Auswirkungen ...
Das Läuferknie - eine klassische muskuläre Überlastungsverletzung, die häufig bei Dauerläufen seine Ursache findet. Eine schmerzende Stelle an der Außen- und Oberseite des Knies.
Einfachste Lösung ...
Für einen Läufer gibt es viele Verletzungen! Doch eine der langwierigsten bleibt ein Kniescheibenbruch, welchen dieses Jahr Ultraläufer Rainer Predl hinnehmen musste.
Eine lange Reha-Zeit stand ihm ...
Eines der häufigsten Argumente von Nicht-Läufern ist, das die Sportart auf die Knie geht.
Greifbar ist diese Behauptung aber in keinster Weise, ganz im Gegenteil. Etliche Studien konnten bereits das ...
Marathon-Weltrekordler Patrick Makau lief in Frankfurt trotz Knieproblemen zum Tagessieg (Bericht).
Beim kenianischen Marathon in Nairobi wurde ein neuer Streckenrekord erzielt, im koreanischen Chuncheon ...
... Berglaufweltmeister in die Knie. Ein siegessicherer Jonathan Wyatt muss an diesem Sonntag der Steilheit der Katrin Tribut zollen und erreicht nur Platz zwei beim diesjährigen Berglauf in Bad Ischl.
Pole ...
... Freundin. Als er diese sah, hielt er kurz an, ging in die Knie und machte seiner Freundin einen Heiratsantrag. Den seine Freundin und nun Verlobte glücklich annahm.
Der Beitrag zum Marathon startet ...
... verhinderte nun auch eine Olympia-Teilnahme für 2024. Dort hätte die EM-Dritte von 2018 mit einem Start über die 10.000 Meter geplant. Doch Probleme an beiden Achillessehnen, Knieschmerzen und ein Ermüdungsbruch ...
... kenne, an, ob man die 6 h-Schlusszeitvorgabe unter Umständen etwas erhöhen könnte, obwohl ich innerlich sicher bin, dass ich einen Hallenmarathon trotz kaputter Knie und allerlei Fußproblemen in sub ...
... hatte ich Probleme mit meinem Knie und es war sehr warm. Ich werde einen neuen Versuch starten“, sagte Daniel Ebenyo.
Auch Samuel Fitwi hatte überraschende Rekord-Absichten. Er startete einen Angriff ...
... lange Socken, die bis kurz unter die Knie gehen. Im Gegensatz zu den medizinischen Kniestrümpfen sind Kompressionsstrümpfe sehr eng. Sie liegen also eng am Fuß und Bein an, sind aber sehr elastisch. ...
... Die gesamte Corniche hinaufzuwandern erscheint mir zu strapaziös, weil ich meine beiden lädierten Knie und die Füße so gut und oft wie möglich schone – besonders vor einer größeren Belastung wie ...
... ne als Unterpronation bezeichnet wird. Die Folge der Überpronation ist eine falsche Kniebelastung und eine mögliche Überlastung von Sehnen. Überpronierer sollten deshalb unter Umständen auf Stabilsch ...
... zu erreichen. Nur die schnellsten Läufer können die Dampflok in die Knie zwingen.
Die 11 schönsten Bergläufe in Österreich
Das sind die größten Bergläufe in Oberösterreich:
Traunsee Bergmaratho ...
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W
Peelrunners
44:25:00
62.
Marek Sebastian
m
SV 19 Straelen
44:24:00
63.
Knieriem Klaus
m
SV 1923/27 Bedburg-Hau
44:38:00
64.
Schmitz Niklas
m
(Emmerich am ...
... inem „Hendlbrater“. Ich denke daran, dass ich heute zwar viel gesehen habe, aber für meine abgenützten Beine, die lädierten Knie und Füße war der Ausflug gewiss nicht hilfreich. Statt mich für den mor ...
... Pflicht
Die klassischen Grundübungen im Kraftsport sind Kniebeuge, Klimmzüge, Liegestütze, Bankdrücken, Schulterdrücken und Kreuzheben.
Bei all diesen Grundübungen sind zumindest zwei Gelenk ...