Bei kälteren Temperaturen und kühlem Wind sollten unsere Ohren beim Laufen durch eine Kopfbedeckung geschützt werden.
Ob das nun eine Haube bzw. Mütze oder ein Stirnband ist, dass sei jedem selbs ...
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95
Neumann Mario
T3 Tri Team Traunsee
04:35:38
96
Hauber Johannes
RSC Kempten
04:35:47
97
Riener Herbert
04:35:48
98
Rex Thomas
TSG 08 Roth
04:35:51
99 ...
... Hargis
Saint Louis
02:54:23
12
Brent Riopelle
Ashwaubenon
02:56:33
13
Kyle Rosseau
Grand Forks
03:00:29
14
Rj Pire
Madison
03:01:26
15
David Haubenschild ...
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Bei 5°C sind die Leute höchst unterschiedlich gewandet. Von Anorak, Haube und Handschuhen bis im Grunde nicht mehr als 1 Bikini und Gänsehaut ist alles dabei.
Portionsweise wird die letzte Startgrupp ...
... n Graden über Null sich wie im Winter fühlt. Gut, dass ich eine Haube mithabe, es ist jene, die ich mir 2009 beim 40. New York Marathon gleich mehrfach gekauft habe.
Ich bewege mich zunächst n ...
... e können Handschuhe, Haube, Smartphone und sogar etwas Verpflegung inkl. Getränke aufbewahrt werden.
Sogar faltbare Stöcke lassen sich an der wasserabweisenden und atmungsaktiven Tasche fixieren.
Z ...
... g zählen u.a. Handy bzw. Smartphone, Flüssigkeit, Erste-Hilfe-Set, Pfeife, Regenjacke, Haube, Handschuhe und Stirnlampe mit Ersatzbatterien.
2) Trinksysteme und Trinkblase
Im Repertoire eines Laufrucksac ...
... auf Nummer sicher gehen und mit Handschuhen in das Training starten.
Haube oder Stirnband: Wie auch bei den Handschuhen ist der Einsatz einer Kopfbekleidung von den Temperaturen, aber auch vom Wind abhängig. ...
... erhalten ein Cup-Geschenk. Weitere Preise unter den besten Sportlern werden ebenfalls beim AOK-Laufcup vergeben.
Auf dem Bild ist die Strecke des HauBerg-Laufs Helberhausen zu sehen.
Rothaar-Laufserie ...
... oder Grödel mitgenommen werden. Die Route ist zudem stark windanfällig. Haube daher nicht vergessen.
Fadensteig im Winter bzw. als Skitour
Der Fadensteig wird ganzjährig begangen, auch im Winte ...
... kenne ich bereits, das ist der „Planet-marathon.de“ aus Nürnberg, der hatte also nicht weit zum Start. Während fast alle lang/lang laufen, Haube und auch Handschuhe anhaben, erscheint ein etwa 20-jähriger ...
... Idealerweise sollten das Oberteil oder die Tights mit Reflektoren versehen sein. Auch auf Hauben sind Reflektoren gut sichtbar. Am Handschuh sind diese nicht unbedingt notwendig, da diese aufgrund der ...