Der Schweizer Julien Wanders sorgte Ende des Jahres 2018 für zwei herausragende Leistungen.
Im Dezember 2018 stellte er mit 27:25 Minuten über die 10 Kilometer einen neuen Europarekord auf. Im Februar ...
... kann diese Distanz nahezu jeder gesunde Mensch ohne viel Training laufen. Zudem bieten die zehn Kilometer einen idealen Formtest für das Halbmarathon-Training oder Marathon-Training.
Das Gute an einem ...
... im April
Mondseelauf Halbmarathon im Juni
Traunsee Halbmarathon im Juni
Bad Ischler Kaiserlauf im September
Halbmarathon-Training: 5 geniale Tipps
Der schönste Halbmarathon in Oberösterreich ...
... ist aber zumindest Bludenz läuft eine sehr beliebte und stimmungsvolle Laufveranstaltung, wo u.a. auch ein schneller Halbmarathon Teil des Programms ist.
Halbmarathon-Training: 5 geniale Tipps
I ...
... Und das mehr als verdient. Denn die Teilnehmer laufen von Velden entlang des Wörthersees bis zur Landeshauptstadt nach Klagenfurt.
Halbmarathon-Training: 5 geniale Tipps
Weitere Halbmarathons können ...
... im September
Graz-Marathon mit Halbmarathon im Oktober
Mürzer Halbmarathon im Oktober
Die Liste an spannenden Halbmarathons ist also sehr lange.
Halbmarathon-Training: 5 geniale Tipps
Ein ...
... vor allem die Strecke beim Wallerseelauf, wo beim Halbmarathon um den Wallersee gelaufen wird.
Halbmarathon-Training: 5 geniale Tipps
Alle Marathons in Salzburg (sortiert nach Zeitpunkt der Veranstaltung) ...
... im Juni
Velo Run im September
Wachau Halbmarathon im September
Feistritztallauf im Oktober
Piestingtallauf im Oktober
Halbmarathon-Training: 5 geniale Tipps
2 Halbmarathons in Baden
Interessant: ...
...
Es ist eine Laufveranstaltung mit langer Tradition im Burgenland. Gelaufen wird auf einem profilierten Rundkurs in Stinatz, der für seine gute Stimmung entlang der Strecke bekannt ist.
Halbmarathon-Training: ...
... Das heißt unsere Halbmarathon-Trainingspläne eignen sich für 12 Wochen, 8 Wochen und 4 Wochen, wobei in vier Wochen keine allzu großen Leistungssprünge zu erwarten sind. Wir empfehlen mindestens zwe ...
... 18.000 Höhenmeter
E101: 6.700 Höhenmeter
E51: 3.100 Höhenmeter
E35: 2.500 Höhenmeter
E16: 960 Höhenmeter
Trainingsplan für den Eiger Ultra Trail
Für den E16 empfehlen wir ein Halbmarathon-Trainin ...
... bei km 10 und 15 sollten ausreichen, um die Energiereserven auch für den Schlussteil des Halbmarathons zu decken.
Die wichtigsten Fragen und unsere Antworten zum Halbmarathon-Training und Halbmarathon-Wettkamp ...
... Halbmarathon legst du im Training, egal ob du Anfänger oder ambitionierter Läufer bist.
Das sind unsere fünf Tipps für das Halbmarathon-Training:
1) Ein Mix aus Grundlagen-Training und Schnelligkeit ...
... wichtiger Grundstein des Halbmarathon-Trainingsplans. Pro Woche wird in der Regel ein Intervalltraining absolviert, sehr ambitionierte Läufer kommen oftmals auf zwei Intervalleinheiten pro Woche. Der ...
... zu können, solltest du einen Halbmarathon-Trainingsplan für einen Zeitraum von 8 - 12 Wochen einhalten.
Wieso soll ein Pace-Rechner für den Halbmarathon genutzt werden?
Nahezu jeder Sportler, de ...
Eliud Kipchoge ist seit Jahren der beste Marathonläufer der Welt.
Der amtierende Weltrekordler hatte es im Jahr 2019 in Wien auf der Prater Hauptallee bei der INEOS 1:59 Challenge als erster Mensch geschafft, ...
... aus dem Trainingsplan des Halbmarathon-Europarekordhalters Julien Wanders: Halbmarathon-Trainingsplan: So trainiert der schnellste Halbmarathonläufer Europas!
Hast du weitere Tipps oder auch Fragen ...
Florence Kiplagat sorgte am 16. Februar 2014 für einen Meilenstein in der Geschichte des Laufsports.
Die Kenianerin pulverisierte beim Barcelona Halbmarathon den bisherigen Weltrekord ihre Landsfrau ...
Der Halbmarathon hat den Marathon als Lieblingsdisziplin unter den Volksläufern längst abgelöst.
Immer mehr Freizeit- und Hobbyläufer versuchen sich über die 21,1 km am erfolgreichen Einstieg in den ...
... bieten die zehn Kilometer einen idealen Formtest für das Halbmarathon-Training oder Marathon-Training.
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