Damit der Muskelaufbau durch das Training auch perfekt voranschreitet, sollte die ganze Ernährung speziell abgestimmt sein.
Insbesondere die Ernährung hat einen wesentlichen Anteil an einer optimalen ...
Das Saunieren oder Saunabaden hat viele positive gesundheitliche Wirkungen.
Wie nun eine Untersuchung der MedUni in Innsbruck zeigt, wirkt sich der regelmäßige Besuch in der Sauna auch positiv auf ...
Leistungsfördernd, blutdrucksenkend, erschöpfungshemmend - Lebensmittel mit Nitrat sind das passende Werkzeug für den Ausdauersportler!
Der regelmäßige Verzehr von nitratreichen Lebensmittel, dazu zählen ...
Der Gesunde Gemeinde Cup besteht aus 14 Laufveranstaltungen in Kärnten.
Bei diesem Cup geht es darum, das man als Team bei möglichst vielen Bewerben teilnimmt. Ein Team besteht aus drei Personen. Mit ...
Mit aufwändigen Tests kann die Herzgesundheit eines Menschen getestet werden.
Doch es geht auch viel einfacher. Denn wie amerikanische Wissenschaftler heraus fanden, besteht eine hohe Signifikanz zwischen ...
DER LAUF & DER MARKT für seelische Gesundheit - Das Event für die ganze Familie, mit dem größten Markt für seelische Gesundheit in der Hauptstadt. DER LAUF für seelische Gesundheit ist ein Projekt ...
Laufen, nicht "hetzen" heißt die Devise für den Laufsport. Sportwissenschafter raten zudem zu einer bewussten Wahl der Schuhe und zu einer professionellen Laufanalyse.
Jetzt im Frühling, zum Beginn ...
Sport ist gesund und Bewegung das beste Mittel im Kampf gegen Rückenschmerzen!
Doch welche Sportarten sind für Menschen mit Rücken-, Nackenund Kreuzschmerzen überhaupt geeignet? Wie sieht es mit ...
... die Weihnachtszeit. Dank ihrer Vitamine ist sie köstlich und gesund. Sie beugt vor Allem Erkältungskrankheiten vor.
Doch eines mögen viele an der Mandarine (oder auch Orange) nicht. Etwas Weißes ...
Der tunesische Gesundheitsminister ist nach der Teilnahme an einer Laufveranstaltung gestorben.
Slim Chaker nahm laut Medienberichten an einer Charityveranstaltung für Krebshilfe in Nabeul teil.
Der ...
Gesundheit dient auch für Werbezwecke
Für viele Menschen hat die eigene Gesundheit oberste Priorität. Eine verantwortungsvolle Ernährung und Sport können dafür sorgen, dass der Zustand des körperlichen ...
Wusstest du, dass der Blick auf das Smartphone unseren Körper schädigt?
Bei der gewöhnlichen Bewegung Richtung Handy neigt sich der Kopf um rund 60 Grad nach vorne. Die Folge ist eine enorme Last auf ...
Der technologische Fortschritt hat in den letzten 100 Jahren unendliche Ausmaße angenommen.
Einher mit der technologischen Entwicklung geht die Gesundheitsdebatte des menschlichen Körpers. Immer mehr ...
... Husten und andere typische lästige Erkrankungen die uns durch die kalte Jahreszeit begleiten.
Doch was können wir tun um den gesamten Winter möglichst gesund und fit zu bleiben?
Wir haben für ...