Der Geraer Laufcup in Thüringen besteht aus rund 14 Laufveranstaltungen in und um Gura
Eine Wertung gibt es ausschließlich für die Altersklassen von U16 bis M/W 80. Pro Lauf können maximal 16 Punkte ...
... hängt vom Trainingsziel des Sportlers ab. Vereinfacht gesagt, für den Muskelaufbau wird "vorrangig" mit Geräten und Gewichten trainiert, im Bereich der Kraftausdauer und Koordination ist das Training ...
... auf ein Alm und dort weiter auf einer Forststraße zum Muttkopf. Danach retour zur Alm und von dort weiter auf das Dünser Horn (kein Kreuz)
Nun weiter zur Meßstetter Hütte und zum Gerachhaus. Von ...
Beim heutigen Linz Marathon ist Gerhard Wally mit Sicherheit der routinierteste Marathonläufer im gesamten Feld.
Der Läufer aus Wien hat mittlerweile mehr als 700 Marathons bestritten. In Linz wird ...
Der gezielte Muskelaufbau erfordert nicht zwangsläufig große Gerätschaften wie Laufbänder oder Ergometer.
Wer im Heimstudio wenig Platz hat, findet im Handel alternative Lösungen. Ausgewählte ...
Gerade in Zeiten von Corona ist das Interesse an Fitnessgeräten für zuhause stark angestiegen.
Denn gerade in Zeiten einer Gesundheitskrise ist Sport und Bewegung wichtiger denn je. Da viele Sporteinrichtungen ...
... wie sie immer wieder unter Freunden oder kleinen Wettbewerben veranstaltet werden.
Einfaches Steuern durch Gewichtsverlagerung
In vielen Disziplinen, bei denen Kickboards als Sportgeräte zum Einsatz ...
Der 6. Höhlerfestlauf wird am 25. September 2021 gestartet!
Das Org.-Team des Post SV Gera hat für den 6. Höhlerfestlauf eine neue Strecke für alle die Läuferinnen und Läufer ins Programm genommen, ...