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Frischkäse
Geflügel
Getreideprodukte
Lachsschinken
Linsen
Milchprodukte
Nüsse
Sojasprossen
Für Veganer ist die Auswahl deutlich geringer (ein Grund, der gegen den Veganismus spric ...
... St. Gallen AG
00:21:54
3.
Sutter Ralf
Züger Frischkäse AG
00:22:36
4.
Eugster Robin
SJB Kempter Fitze AG
00:22:43
5.
Greuter Kim
Schindler Aufzüge AG
00:23:16
6. ...
... einem Marathon, sind Vollkornnudeln eine optimale Wahl.
Mit Klick auf "Weiter" kommst du zu Nr. 5:
5 - Frischkäse
Nach dem Sport benötigst du auch eine hochwertige Eiweißquelle. Dafür eignet ...
... St. Gallen
00:23:58
2.
Martina Süess
Canon (Schweiz) AG
00:24:28
3.
Claudia Kuratli
Züger Frischkäse AG
00:25:34
4.
Laura Abgottspon
Stadtverwaltung St. Gallen
00:25:39 ...
... die Omega-3-Fettsäuren reichlich enthalten sind. Weiterhin enthalten Quark und körniger Frischkäse viele Proteine, die beim Muskelaufbau helfen.
Neben den tierischen Produkten sollten auch pflanzliche ...
Nach harten Trainingseinheiten eignet sich besonders ein gutes Vollkornbrot mit Frischkäse.
Mit etwas Fisch und Gemüse ist das Aufladen der Kohlenhydrat- und Eiweißspeicher gesichert.
Vollkornbrote ...