... Corredores
02:43:06
51
David Garcia Moreno
Independiente
02:43:51
52
Thomas Vandille
Team Fischer
02:43:54
53
Henry Micks Micks
Independiente
02:44:08
54
Francisco ...
... andere Muskeln spezifischer anzusprechen. Neben der Rückenmuskulatur, dem Armbeuger (Bizeps), dem Unterarmbeuger und der Schulterblattmuskulatur werden sogar die Bauchmuskeln trainiert. Auch die Koordination ...
... Sie Quotenvergleichsseiten, um die Angebote mehrerer Sportwettenanbieter zu vergleichen und sicherzustellen, dass Sie die besten Preise für Ihre Einsätze erhalten. Verstehen Sie die sportartspezifischen ...
... Langdistanz beginnt etwa 6 Monate vor dem Wettkampf, je nach aktuellem Leistungszustand. Das spezifische Training dauert mindestens 12 Wochen, in der Regel aber 16 - 24 Wochen.
Das Training für eine ...
... nicht in der kalten und oft nicht motivierenden Jahreszeit absolviert werden muss. Wer etwa einen Marathon Anfang April läuft, beginnt spätestens Anfang Jänner mit der spezifischen Marathonvorbereitung. ...
... Zugang: Online-Training bricht geografische Barrieren und ermöglicht es Menschen, an Trainingsprogrammen teilzunehmen, die von Trainern und Experten aus der ganzen Welt angeboten werden. Dies eröffnet ...
... Apps oder Smartwatches, um ihre gelaufene Strecke zu erfassen und ihre Ergebnisse nach Beendigung des Laufs zu übermitteln. Die spezifischen Bedingungen variieren je nach Organisator des Events. Oft ...
... einen extrem zeitaufwändigen und langen Trainingsaufbau, auch wenn die Mitteldistanz alles andere als eine einfache Herausforderung ist und rund drei Monate spezifisches Training Voraussetzung für eine ...
...
m
01:26:18
14
Fischer Samuel
*Wuppertal
m
01:27:23
15
Duncker Tobi
*Düsseldorf
m
01:28:21
16
Konzack Mario
*Solingen
m
01:28:24
17
Chafer Tim
LT ...
... Totaro
M
Orchard Park
29:17:00
71
Sawyer Almasi
M
Brooklyn
29:21:00
72
Jason Fischer
M
Rochester
29:22:00
73
Luke Wolfling
M
East Aurora
29:22:00
74 ...
... Anderson
Findlay
M
27:45.7
91
Cooper Trout
Indianapolis
M
27:48.7
92
Lance Nel
Indianapolis
M
27:49.3
93
Dani Fischer
Indianapolis
F
27:52.3
94
Andrew ...
...
20
Yannick Fischbach
DE
09:29:23
21
Ronaldo Serpa Ferreira
BR
09:29:35
22
Yohann Miglis
US
09:29:47
23
Michael Vanacora
US
09:31:37
24
Anders Christofferson ...