Nach zwei Jahren Durststrecke gibt es am 19. Juni endlich wieder Triathlon in Steinbeck. „Das ganze Orga-Team ist heiß wie Frittenfett“, so empfängt uns Mit-Organisator Sven Kiesow – ein breites Grinsen ...
... bei weitem keinen vollen Glykogenspeicher und auf Fettreserven greift unser Körper bei solch einem kurzen Wettkampf in hoher Intensität über der anaeroben Schwelle ohnehin nicht zu.
Carbo-Loading ...
... Fachärzte. Hyaloroninjektionen und die teure ACP-Behandlung zeigten keine Wirkung, die sog. Stammzellentherapie (aus dem Bauchfett gewonnen und entsprechend für eine Injektion aufbereitet) wird vielfac ...
... nicht ohne Grund: Ein Weltklasse-Marathonläufer legt im spezifischen Marathontraining über 200 Kilometer pro Woche zurück und absolviert noch einige Kraft- und Stabilitätseinheiten. Fett wird dadurch ...
... Mehl mit Backpulver mischen und langsam in die Masse einrühren.
Ananasstücke und Banane (in kleine Stücke geschnitten) in die Kuchenmasse geben und vermischen. Eine Kastenform einfetten und den ...
... laufen warst, setzt du damit deinem Körper neuen Reize. Du baust zwar an Fett ab, gleichzeitig baust du aber an Muskelmasse auf. Damit bleibt dein tatsächliches Körpergewicht etwa gleich oder geht sogar ...
... des Fettstoffwechsels und allgemein ein gesünderes Wohlbefinden bzw. ein besserer Fitnesszustand.
Der Puls bei der Grundlagenausdauer
Der Puls beim Grundlagenausdauertraining liegt bei 65 - 85 ...
... 14 Gramm Fett, 35 Gramm Kohlenhydrate, 14 Gramm Ballaststoffe und 28 Gramm Eiweiß. Der Zuckeranteil mit 1,6 Prozent ist extrem niedrig. Durch den niedrigen Kalorienanteil von unter 350 kcal ist der Snack ...
... des Monats. Vor allem die Termine 20. August und 27. August haben wir uns in unserem Kalender fett angestrichen. Denn neben spannenden Marathons, finden Läufer und Sportfans in Skandinavien auch atemberaubende ...
... Gramm Fett, 21 Gramm Kohlenhydrate und 32 Gramm Eiweiß. Der Zuckeranteil mit 1,6 Gramm ist extrem niedrig. Bei einem 47,5-Gramm-Riegel ergibt das einen Zuckeranteil von sogar unter einem Gramm.
Der ...
... Sorten gibt es mit "Salty Peanut" und "Haselnuss-Nougat" immerhin zwei zur Auswahl. Wir haben die Sorte Salty Peanut getestet.
Der 55 Gramm Riegel enthält pro 100 Gramm 391 kcal, 19 Gramm Fett, 35 Gramm ...
Der MCT-Keto Riegel von Tulipans setzt auf eine Kombination aus einem sehr hohen Fettanteil und einem hohen Proteinanteil.
Fast ein Drittels des Riegels besteht aus Fett, demnach spricht der Snack vorrangig ...
... in fünf unterschiedlichen Sorten.
Die Nährwerte im Check
Wir haben die Sorte Cookies & Cream getestet. Pro 100 Gramm kommt der Snack auf 27 Gramm Protein, 21 Gramm Fett und 18 Gramm Kohlenhydrate. ...
... Kombination aus Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten sowie einem sehr niedrigen Anteil an Zucker.
Die Nährwerte im Check
In Summe gibt es drei verschiedene Sorten. Wir haben die Geschmacksrichtung ...
Der vegane Proteinriegel von Foodspring ist in den drei unterschiedlichen Sorten "Schokolade Mandel", "Lemon Chia" und "Haselnuss Amaranth" erhältlich.
Der vegane und glutenfreie Riegel enthält weniger ...
... zum Abnehmen geeignet?
Da bei sehr hohen Intensitäten der Körper die Energie ausschließlich aus Kohlenhydraten deckt, bei aeroben Intensitäten hingegen auch Fett als Energiequelle nutzt, eignet sich ...
... und senken den Blutdruck. Zudem wird die Glucoseaufnahmefähigkeit des Körpers verbessert und das Risiko einer Herzerkrankung sowie von Diabetes minimiert.
Fettabbau: Durch ein intensives Muskeltraining ...
... vegane Cookie enthält pro 100 Gramm 11 Gramm Fett, 49 Gramm Kohlenhydrate und 18 Gramm Protein. Der Kalorienwert ist mit 330 kcal eher gering.
Die Kombination aus Kohlenhydraten und Proteinen macht ...
Der MyVegan Carb Crusher von MyProtein ist ein 60 Gramm Riegel mit einem 25-prozentigen Anteil an Proteinen.
Zudem enthält der Riegel 31 % Kohlenhydrate und 16 Gramm Fett pro 100 Gramm. Ein 60-Gramm-Riegel ...
... wird in Deutschland hergestellt und ist vegan, gentechnikfrei, fettarm und nahezu zuckerfrei (ohne Fruchtzucker). Geschmacksrichtungen gibt es viele verschiedene.
Gleiche Wertigkeit wie bei Whey Protein ...