Suche nach Themen auf HDsports

1. Entspannung nach dem Sport

(Gesundheit)

...  Computer spielen – aktive und passive Entspannungsmaßnahmen nach dem Sport sind die Grundlage für eine positive Entwicklung unserer sportlichen Leistungsfähigkeit. Daher sollen wir diese nicht vernachlässigen ...

Erstellt am 30. August 2016

2. Entspannung kurz vor dem Wettkampf

(Wettkampf)

Lohnt sich ein Entspannungstraining kurz vor dem Wettkampf? Geht es nach einer Studie, so könnte ein 10-minütiges Entspannungstraining den Ausschlag für einen erfolgreichen oder nicht erfolgreichen ...

Erstellt am 06. Juli 2016

3. Entspannung nach dem Marathon

(Wettkampf)

Wer am Wochenende den Graz-Marathon absolviert hat und dabei mit seiner Leistung nicht zufrieden war, sollte jetzt nicht in Panik verfallen und noch schnell einen Ersatzmarathon aufsuchen um den Saisonabschluss ...

Erstellt am 14. Oktober 2012

4. Schwitzen beim Sport – was hilft gegen Schweißgeruch?

(Gesundheit)

... ge Ein Saunagang nach dem Sport sorgt für Entspannung. Aber regelmäßige Saunagänge helfen auch gegen übermäßiges Schwitzen. Sie helfen dem Körper dabei, die Arbeit der Schweißdrüsen besser ...

Erstellt am 22. Mai 2023

5. Skiurlaub & Skifahren in den Berchtesgadener Alpen ► Alle Skigebiete

(Wintersport)

... hier ideal für Entspannung und einige gemütliche Skitage. Im Sommer sorgen der Watzmann oder der Hochkönig auf fast 3.000 Metern Höhe für Adrenalinkitzel. Im Winter könnt ihr in den ruhigen Skigebieten ...

Erstellt am 01. Dezember 2022

6. Skiurlaub & Skifahren in der Slowakei ► Die schönsten Skigebiete

(Wintersport)

Es müssen nicht immer die teuren und luxuriösen Skigebiete in den Alpen sein. Denn wenn ihr abseits des Trubels Ruhe und Entspannung auf den Pisten sucht, dann seid ihr in der Slowakei genau richtig ...

Erstellt am 01. Dezember 2022

7. Welche CBD-Produkte Läufer unterstützen können

(Gesundheit)

... Cannabinoide docken an die dort befindlichen Rezeptoren an und können auf diese Weise verschiedene Effekte auslösen. Zum Beispiel kann das Wohlbefinden beeinflusst und Entspannung hervorgerufen werden. ...

Erstellt am 22. November 2022

8. Skiurlaub & Skifahren in den Chiemgauer Alpen ► Skigebiete

(Wintersport)

... l für genüssliche Winterurlauber, die sich im Winter einige Tage Entspannung gönnen möchten. Nichtsdestotrotz gibt es für Geschwindigkeits-Liebhaber vom Grubhörndl aber auch eine richtig steile Abfahr ...

Erstellt am 09. November 2022

9. Triathlons 2023 in Österreich - Termine

(Triathlon)

... zur Entspannung, sondern auch als Startpunkt für tausende Triathleten beim IRONMAN 70.3 Zell am See / Kaprun, welcher immer Ende August des Jahres ausgetragen wird. Neben dem IRONMAN 70.3 Graz (die Nachfolgeveranstaltung ...

Erstellt am 08. November 2022

10. Warum Sportler CBD lieben ✅

(Gesundheit)

...  Dopamin: Glück, Motivation Acetylcholin: Muskelwachstum, Aufmerksamkeit Glutamat: Zellkommunikation, Motorik Melatonin: Einleitung in die abendliche Schlafphase GABA: Entspannung/Regeneratio ...

Erstellt am 11. Oktober 2022

11. Wie verbringen Fußballstars ihren Sommerurlaub?

(Fußball)

... e Hoffnung in den Stürmer. Für Neymar kommt die Entspannung in diesem Jahr also wie gerufen. Neymar war einer der ausschlaggebenden Torschützen für die Nationalmannschaft Brasiliens beim 5:1-Sieg geg ...

Erstellt am 12. August 2022

12. Der effizienteste Laufstil

(Training)

...  Fußauftritts sind alle diese Techniken leicht zu erlernen. Besonders die Position des Fußaufsatzes und die Entspannung statt Verspannung im Körper sind zwei einfache, aber sehr effiziente Methoden zu ...

Erstellt am 28. Juli 2022

13. Regeneration nach dem Sport - was kann helfen?

(Gesundheit)

... die schwedische Massage, die Tiefengewebsmassage und die Myofasziale Entspannung. Eine Massagetherapie kann von einem Arzt oder Therapeuten empfohlen werden, oder man kann sie selbst durchführen. Ruhezeit ...

Erstellt am 15. Dezember 2021

14. Die beliebtesten Arten, sportlich aktiv zu werden

(Mehr Ausdauersport)

... und Leistung, sondern muss zwingend verschiedene Entspannungs- und Ruhephasen umfassen. Der Körper muss genügend Zeit bekommen, um zu regenerieren, Überforderungen und Verletzungen unwahrscheinlich ...

Erstellt am 30. September 2021

15. Sportliche Jahresveranstaltungen

(Mehr Ausdauersport)

Viele tolle Events gibt es im Bereich des Sports. Neben den bekannten Fußballspielen, gibt es weitere Aktivitäten. Bei einigen können neben Weltklassesportlern auch alle teilnehmen, die es gerne möchten. ...

Erstellt am 14. September 2021

16. So bleibt ihr motiviert und trainiert regelmäßig

(Training)

... statt dem Film zur Entspannung im Anschluss ein Videogame zu spielen oder ein Buch zu lesen. Letztendlich ist es immer wichtig, auf seinen Körper zu hören. Man merkt schnell, wenn die Energie ausgeht. ...

Erstellt am 23. Juli 2021

17. Mit Wissenschaft zum Leistungsschub

(Ernährung)

... ves Gefühl sorgen und einen Entspannungseffekt herbeiführen. Die Kälte hat aber noch einen weiteren Vorteil, vor allem für die Haut: Reduzierung von Beulen und Verbesserung des Hautbildes. Zusätz ...

Erstellt am 30. November 2020

18. Die 11 besten Fitnessgeräte für zuhause zum günstigen Preis!

(Ausrüstung)

...  alle Körperregionen effizient zu trainieren. Ruhe und Entspannung Im Fitnessstudio bist du zumeist von vielen anderen Menschen umgeben. Das kann nicht nur den Stress erhöhen, sondern auch aufgrun ...

Erstellt am 23. November 2020

19. Salzburg Marathon 2020 abgesagt!

(Marathon)

... im Frühjahr gestrichen werden. Ersatztermin gibt es keinen. Keine Entspannung der Situation bis Mai Bereits am 13. März wurde aufgrund des Coronavirus die Anmeldung vorzeitig geschlossen. Nun beschlossen ...

Erstellt am 24. März 2020

20. Reise zum Superbowl - alle Informationen für ein einzigartiges Football-Erlebnis

(Mehr Ausdauersport)

...  fragen, wie viel Sie von Ihrem Superbowl-Trip mitnehmen möchten. Die attraktiven Veranstaltungsorte wie Miami oder Los Angeles lassen sich ideal mit Entspannungs-Urlaub oder Sightseeing verbinden, weswege ...

Erstellt am 01. Februar 2020