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1. Entspannung nach dem Sport: (Gesundheit); ... Computer spielen – aktive und passive Entspannungsmaßnahmen nach dem Sport sind die Grundlage für eine positive Entwicklung unserer sportlichen Leistungsfähigkeit. Daher sollen wir diese nicht vernachlässigen ...; Erstellt am 30. August 2016
2. Entspannung kurz vor dem Wettkampf: (Wettkampf); Lohnt sich ein Entspannungstraining kurz vor dem Wettkampf? Geht es nach einer Studie, so könnte ein 10-minütiges Entspannungstraining den Ausschlag für einen erfolgreichen oder nicht erfolgreichen ...; Erstellt am 06. Juli 2016
3. Entspannung nach dem Marathon: (Wettkampf); Wer am Wochenende den Graz-Marathon absolviert hat und dabei mit seiner Leistung nicht zufrieden war, sollte jetzt nicht in Panik verfallen und noch schnell einen Ersatzmarathon aufsuchen um den Saisonabschluss ...; Erstellt am 14. Oktober 2012
4. Skiurlaub & Skifahren in der Slowakei ► Skigebiete 2021 / 2022: (Wintersport); Es müssen nicht immer die teuren und luxuriösen Skigebiete in den Alpen sein. Denn wenn ihr abseits des Trubels Ruhe und Entspannung auf den Pisten sucht, dann seid ihr in der Slowakei genau richtig ...; Erstellt am 16. Dezember 2021
5. Regeneration nach dem Sport - was kann helfen?: (Gesundheit); ... die schwedische Massage, die Tiefengewebsmassage und die Myofasziale Entspannung. Eine Massagetherapie kann von einem Arzt oder Therapeuten empfohlen werden, oder man kann sie selbst durchführen. Ruhezeit ...; Erstellt am 15. Dezember 2021
6. Skiurlaub & Skifahren in den Berchtesgadener Alpen ► Skigebiete 2021 / 2022: (Wintersport); ... hier ideal für Entspannung und einige gemütliche Skitage. Im Sommer sorgen der Watzmann oder der Hochkönig auf fast 3.000 Metern Höhe für Adrenalinkitzel. Im Winter könnt ihr in den ruhigen Skigebieten ...; Erstellt am 03. Dezember 2021
7. Triathlons 2022 in Österreich - Termine: (Triathlon); ... zur Entspannung, sondern auch als Startpunkt für tausende Triathleten beim IRONMAN 70.3 Zell am See / Kaprun, welcher immer Ende August des Jahres ausgetragen wird. Neben dem IRONMAN 70.3 Graz (die Nachfolgeveranstaltung ...; Erstellt am 13. November 2021
8. Skiurlaub & Skifahren in den Chiemgauer Alpen ► Skigebiete 2021 / 2022: (Wintersport); ... l für genüssliche Winterurlauber, die sich im Winter einige Tage Entspannung gönnen möchten. Nichtsdestotrotz gibt es für Geschwindigkeits-Liebhaber vom Grubhörndl aber auch eine richtig steile Abfahr ...; Erstellt am 12. November 2021
9. Die beliebtesten Arten, sportlich aktiv zu werden: (Mehr Ausdauersport); ... und Leistung, sondern muss zwingend verschiedene Entspannungs- und Ruhephasen umfassen. Der Körper muss genügend Zeit bekommen, um zu regenerieren, Überforderungen und Verletzungen unwahrscheinlich ...; Erstellt am 30. September 2021
10. Sportliche Jahresveranstaltungen: (Mehr Ausdauersport); Viele tolle Events gibt es im Bereich des Sports. Neben den bekannten Fußballspielen, gibt es weitere Aktivitäten. Bei einigen können neben Weltklassesportlern auch alle teilnehmen, die es gerne möchten. ...; Erstellt am 14. September 2021
11. So bleibt ihr motiviert und trainiert regelmäßig: (Training); ... statt dem Film zur Entspannung im Anschluss ein Videogame zu spielen oder ein Buch zu lesen. Letztendlich ist es immer wichtig, auf seinen Körper zu hören. Man merkt schnell, wenn die Energie ausgeht. ...; Erstellt am 23. Juli 2021
12. Mit Wissenschaft zum Leistungsschub: (Ernährung); ... ves Gefühl sorgen und einen Entspannungseffekt herbeiführen. Die Kälte hat aber noch einen weiteren Vorteil, vor allem für die Haut: Reduzierung von Beulen und Verbesserung des Hautbildes. Zusätz ...; Erstellt am 30. November 2020
13. Die 11 besten Fitnessgeräte für zuhause zum günstigen Preis!: (Ausrüstung); ... alle Körperregionen effizient zu trainieren. Ruhe und Entspannung Im Fitnessstudio bist du zumeist von vielen anderen Menschen umgeben. Das kann nicht nur den Stress erhöhen, sondern auch aufgrun ...; Erstellt am 23. November 2020
14. Salzburg Marathon 2020 abgesagt!: (Marathon); ... im Frühjahr gestrichen werden. Ersatztermin gibt es keinen. Keine Entspannung der Situation bis Mai Bereits am 13. März wurde aufgrund des Coronavirus die Anmeldung vorzeitig geschlossen. Nun beschlossen ...; Erstellt am 24. März 2020
15. Reise zum Superbowl - alle Informationen für ein einzigartiges Football-Erlebnis: (Mehr Ausdauersport); ... fragen, wie viel Sie von Ihrem Superbowl-Trip mitnehmen möchten. Die attraktiven Veranstaltungsorte wie Miami oder Los Angeles lassen sich ideal mit Entspannungs-Urlaub oder Sightseeing verbinden, weswege ...; Erstellt am 01. Februar 2020
16. Athen Marathon: Τέλος μαραθώνιο - endlich Marathon: (Erlebnisbericht); ... und der hinteren Oberschenkel- und Wadenmuskulatur etwas Entspannung gönnen. Und immer steht Αθήνα (Athína) geradeaus auf den Wegweisern der Marathonas Avenue. Genau da wollen wir hin. Etwas steile ...; Erstellt am 15. September 2019
17. Berghütten und Hütten in den Türnitzer Alpen: (Bergwandern); Abseits der vielen Hochgebirge in den Alpen punkten die Türnitzer Alpen mit Entspannung, Ruhe und gemütlichen Wandertouren. Die Türnitzer Alpen befinden sich im Süden von Niederösterreich und grenzen ...; Erstellt am 27. August 2019
18. Und wie sieht das „Sommerferien-Programm“ der Top-Bundesliga-Spieler aus?: (Fußball); ... in ihrer wohlverdienten Pause? Und was kann man sich als Laie oder als regionaler Fußballclub davon abschauen? Entspannung, Erholung und private Termine „Mach mal Pause“. Diese scheinbar alte Weisheit ...; Erstellt am 12. Juli 2019
19. Eidenberghaus: (Berghütte); Hinsetzen, die Seele auspacken, Grünes einwirken lassen. Das Eidenberghaus ist ein Ort der Ruhe und Entspannung in mitten der einzigartigen Natur am Fuße des Lichtenbergs. Mit seiner urigen Gaststube ...; Erstellt am 25. Juni 2019
20. Ergebnisse Badener Stadtlauf 2019 [+ Fotos]: (Halbmarathon); Der Niederösterreichische Kurort Baden war heute alles andere als ein Ort der Entspannung. Denn zum mittlerweile 19. Mal schnürten fast 2.000 Sportler und Sportlerinnen beim Badener Stadtlauf ihre ...; Erstellt am 23. Juni 2019