... 2021 in Tallinn entwickelt.
Daraus ergab sich ein optimales Kontrollproblem für die Zielzeit, die Anstrengung und den Energieaufwand. Es ist das erste Mal, dass ein solches Modell auch die Variabilität ...
... Gewicht ermöglicht aber mit geringerem Energieaufwand ein schnelleres Lauftempo.
Zudem fördern leichte Laufschuhe einen natürlichen Laufstil. Wer also keine Lust darauf hat, dass uns der Laufschuh ...
... Das führt zu einer Verbesserung der Laufökonomie. Das heißt, der Läufer kann ein hohes Tempo mit weniger Energieaufwand laufen.
Diese Technologie soll die Laufleistung um 2 - 3,5 Sekunden pro Kilomete ...
... ist der neuerliche Vorsprung auf Thomas weg, als ich die 200 m wieder zurück gelaufen bin. Meine Stimmung im Keller und der Kampfgeist weg. Ich reduziere meinen Energieaufwand, Ziel ist auch heute, definiti ...
... Stunden, so hat der Marathonläufer mit 100 Kilogramm deutlich mehr Kalorien verbraucht (ca. 1.200 kcal mehr), da der Energieaufwand für den "Transport" von 100 Kilogramm Körpermasse natürlich im Vergleich ...
... den Neutralschuhen zuzuordnen. Diese sind allerdings deutlich leichter, sodass damit schnelleres Tempo mit geringerem Energieaufwand möglich ist. Allerdings geht das geringere Gewicht zu Lasten des Komforts. ...
... en Energieaufwand laufen können.
Lange Haltbarkeit: Auch wenn die Dämpfungseigenschaften mit ansteigender Kilometerzahl immer mehr nachlassen, halten solche Schuhe durchaus lange. Das liegt vor al ...
... n ihren Fuß zu weit vor dem Körperschwerpunkt auf. Die Folge ist ein höherer Energieaufwand und mehr Auf- und Abbewegungen. Die Position des Fußaufsatzes ist eines der wichtigsten Kriterien überhau ...
Der Allbirds Tree Flyer zählt zu den derzeit nachhaltigsten Laufschuhen.
Das atmungsaktive Obermaterial und die biobasiert SwiftFoam-Zwischensohle sorgen für ein federndes und angenehmes Laufgefühl, ...
... a Bergauflaufen natürlich deutlich mehr Energieaufwand erfordert.
Wir empfehlen für effektives Bergauf-Trainings keine Steigerungsläufe, dafür Bergauf-Intervalle mit einer Länge von 100 - 300 Meter ...
... von 42,195 Kilometern mit dir tragen musst, reduziert den Energieaufwand. Demnach kannst du das gleiche Tempo mit weniger Kraftaufwand laufen, wenn du ein geringeres Gewicht hast. Andererseits macht das ...
... dabei aber den Energieaufwand negativ zu beeinflussen.
Bessere Laufökonomie
Erste Tests mit dem Metaspeed-Plus Modellen von Asics zeigten eine Steigerung der Laufökonomie um 2 %. Dadurch konnte ...
... Konstruktion des Schuhs sorgt bei gleichbleibendem Energieaufwand für eine Vergrößerung der Schrittlänge. Der energiegeladene FF Blast Turbo Foam und die Carbonplatte erhöhen die Rückfederung. Dadurch ...
... e Last tragen müssen, zählen sie definitiv zu den wichtigsten Körperregionen für den Läufer. Stark trainierte Füße können im Idealfall ein höheres Tempo mit geringerem Energieaufwand tragen. Vereinfac ...
... Dadurch verbessert sich unsere Grundlagenausdauer, womit wir in Zukunft das Trainingstempo länger und auch mit weniger Energieaufwand laufen können. Sehr selten wird hingegen im GA3 bzw. Tempodauerlauf-Bereich ...
... nz erhöht wird, der Energieaufwand dafür ist natürlich höher. Wobei es hier doch Unterschiede gibt und das kann gerne auch selbst im Training ausgetestet werden. Eine abrupte Steigerung der Schrittlä ...
... Carbon-Modellen anderer Hersteller befindet sich eine steife Carbonplatte in der Mittelsohle des Schuhs. Diese Technologie soll die Energierückgewinnung erhöhen und damit auch den Energieaufwand reduzieren. ...
... Stabilität beim Laufen. Eine starke Fußmuskulatur und ein gut trainierter Rumpf verbessern den Laufstil bzw. die Laufökonomie, weil mit weniger Energieaufwand gelaufen werden kann. Deswegen gilt vo ...
... ist in beiden Fällen etwa gleich hoch (679 kcal). Den Faktor der Dauer berücksichtigt die Formel nicht. Wieso? Denn bei der schnellen Laufeinheit ist natürlich der Energieaufwand größer (höhere Belastun ...
... mit gleichem Energieaufwand ein leicht höheres Tempo umsetzen können.
Kommen wir aber nun zum eigentlichen Thema des Artikels. Die Argumente, die für und die gegen einen Kauf von Carbon-Laufschuhen ...