... Instrument für die psychische Gesundheit. Einer der herausragendsten Vorteile ist der Stressabbau. Ausdaueraktivitäten wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen stimulieren die Produktion von Endorphinen ...
... Hannes
Endorphine Multisports | Team F7
01:37:08
13.
Scheiterer Magnus
Laufteam Achensee
01:37:22
14.
Huber David
endorphine multi sports
01:37:31
15.
Bischofer Jakob ...
... negative Gedanken loswird. Es setzen sich Endorphine im Blut und Gehirn frei, die für Glücksgefühle sorgen.
Radfahren
Radfahren ist entspannend, hält fit und stärkt die körperliche Kondition ...
... hat viel Gutes. Du wirst auf der zweiten Hälfte des Marathons zahlreiche Läufer überholen, die sich zu Beginn übernommen haben. Das kann sogar dazu führen, dass du durch die Endorphine bzw. Glücksgefühl ...
... Emotionen.
Der Körper schüttet Endorphine aus und sorgt für ein wunderbares Glücksgefühl. Sie können beim Spielen nicht nur gewinnen, sondern auch Verluste gehören immer wieder dazu. Das gilt ...
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01:36:35
11.
Hannes Holzhammer
Endorphine Multisports
01:36:36
12.
Nachtschatten Christoph
Sport H&N
01:38:43
13.
Dymond Michael
01:39:08
14.
Peiter Marc ...
... genau das, was auch zu einem passt.
Sport hält nicht nur körperlich fit, sondern schüttet auch Endorphine aus, die Stimmungsaufhellend wirken und somit auch Ihrer Seele Gutes tun.
Gesunde Ernährung ...
... erte Durchblutung werden chemische Reaktionen im Körper ausgelöst, welche zur Leistungssteigerung beitragen können.
Zusätzlich setzt der Kälteschock Endorphine und Neuropeptide frei, die für posi ...
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17.
Grill Martin
05:00:56
18.
Lechner Michael
05:01:01
19.
Rützler Gebhard
Endorphine Multi Sports Wiesing
05:02:10
20.
Ortner Mario
LG Hochpustertal Sport ...
Kasein, eine Mischung aus mehreren Proteinen, das häufig in Milch und Quark enthalten ist, soll laut einem Artikel des "Medicine & Science in Sports & Exercise" Journals die Muskelregeneration besonders ...
Studien belegen das, wenn man im Wettkampf trotz Müdigkeit und Schmerzen lächelt, Endorphine ausgeschüttet werden.
Die wiederum können die Leistungsfähigkeit kurzfristig positiv beeinflussen.
Also ...
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12) Der Zieleinlauf
Alleine die letzten Meter auf dem Weg sind es wert einen Marathon zu laufen. Hunderte, ja oft gar tausende von Zuschauern feuern dich an, Endorphine werden freigesetzt, die letzten ...
... sind die ausgeschütteten Endorphine, die schmerzunempfindlicher machen.
5) Sex macht glücklich
Glücklichere Sportler bringen in der Regel auch eine bessere Leistung. Und auch da hilft Sex! Pr ...
... des vergangenen Jahrhunderts herausgefunden, dass es nämlich die körperliche Anstrengung ist, die so genannte Endorphine produziert. Diese wiederum rufen Glückszustände hervor. Endorphine kann man ...
... , dass es nämlich die körperliche Anstrengung ist, die so genannte Endorphine produziert. Diese wiederum rufen Glückszustände hervor. Endorphine kann man in keinem Geschäft und in keiner Apotheke kaufe ...
... Endorphine. „Morgen früh geht’s weiter. Da bin ich wieder fit", rief der Finne Vesa aufgeregt. Nachdem er sichtbar angeschlagen und merklich steif als Tagesletzter nach fast 9 Stunden in Imst über di ...
... s es nämlich die körperliche Anstrengung ist, die so genannte Endorphine produziert. Diese wiederum rufen Glückszustände hervor. Endorphine kann man in keinem Geschäft und in keiner Apotheke kaufe ...
... s es nämlich die körperliche Anstrengung ist, die so genannte Endorphine produziert. Diese wiederum rufen Glückszustände hervor. Endorphine kann man in keinem Geschäft und in keiner Apotheke kaufe ...