... Rolle. Pflanzenproteine bieten deutlich mehr Ballaststoffe sowie gesättigte Fettsäuren als tierische. Damit sind sie im Vergleich zu vielen tierischen Proteinen viel komplexer. Allerdings bietet pflanzliches ...
... B-Vitamine. Dank der Kombination aus Fruchtzucker und Ballaststoffen liefert die Banane schnelle Energie und wird daher sinnvollerweise bei Marathonveranstaltungen auf Labstationen angeboten. Wir empfehlen ...
... Fall vermieden werden sollten:
1) Beeren
Himbeeren, Erdbeeren oder Heidelbeeren sind reich an Ballaststoffen. Sie verweilen daher sehr lange im Magen. Ein paar Beeren vor dem Laufen sind grundsätzlich ...
... und Ballaststoffe.
Bio-Produkte sollten so oft es das Portemonnaie zulässt, vorgezogen werden, denn sie wurden nicht mit Chemikalien behandelt. Dies gilt sowohl für Fleisch, Fisch, Milchprodukte und ...
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Das ist in dem Riegel von Nature Valley
Pro 100 Gramm kommt der Karamell-Snack auf 30,8 Gramm Fett, 25,8 Gramm Eiweiß, 23,5 Gramm Kohlenhydrate (davon 13,5 Gramm Zucker) und 12,9 Gramm Ballaststoffe. ...
... Cocoa: 485 kcal /// 44,4 g Fett /// 15,1 g Kohlenhydrate /// 17,2 g Ballaststoffe /// 6,6 g Protein
Coconut Vanilla Acai Berry: 473 kcal /// 40,3 g Fett /// 14,7 g Kohlenhydrate /// 18,3 g Ballaststoffe ...
... sondern auch großartige Vitamin- und Mineralstoffquellen.
Haferflocken: Sie enthalten viele Ballaststoffe und Kohlenhydrate. Dank des niedrigen glykämischen Index (GI) lassen Haferflocken den Blutzuckerspielge ...
... Nährwerte
Der Riegel von Clean Bar ist mit nur etwas mehr als 300 Kilokalorien pro 100 Gramm kalorienarm. Zudem enthält er genau ein Drittel Eiweiß und über ein Drittel Ballaststoffe. Mit weniger ...
... besteht aus zwei Stücken zu jeweils 38 Gramm. Die Nährwerte pro 100 Gramm: 321 Kilokalorien, 11 Gramm Fett, 37 Gramm Kohlenhydrate (davon 2,5 Gramm Zucker), 8,7 Gramm Ballaststoffe und 27 Gramm Protein. ...
... Gramm Kohlenhydrate (davon 49 Gramm Zucker), 12 Gramm Ballaststoffe und 4,2 Gramm Protein pro 100 Gramm. Das heißt, der Zuckeranteil ist zwar recht hoch, mit 373 Kilokalorien pro 100 Gramm liegt der Riegel ...
... Ernährung die Sterblichkeit so stark erhöht, sei ein Ziel zukünftiger Forschungen. Zu den wahrscheinlichsten Gründen zählen aber zu wenige Ballaststoffe und ein zu hoher Anteil tierischer Protein ...
... hen 10 % Ballaststoffe und Fette) wäre als After-Train-Snack ideal für den Läufer. Bei der Ernährung vor dem Training muss darauf geachtet werden, dass die Lebensmittel nicht schwer im Magen liegen ...
... pro 100 Gramm: 33,3 Gramm Protein und 14,6 Gramm Kohlenhydrate, davon aber nur 2,9 Gramm Zucker. Zudem ein sehr hoher Anteil an Ballaststoffe von 26,3 Gramm, wodurch der Riegel vor dem Training nur bedingt ...
... Mahlzeit ist etwa drei Stunden vor dem Start einzuplanen und sollte fettarm und leicht kohlenhydratreich sein. Ballaststoffe und Vollkornprodukte sind wegen der längeren Verdauung zu vermeiden. Ein langsames ...
... entsteht. Carb Killa hat einen hohen Anteil an reinen Proteinen, einen geringen Kohlenhydratanteil und ist gefüllt mit einer Menge von Ballaststoffen. Carb Killer liefert über 23 Gramm Protein pro Riegel ...
... Energieriegeln. Alle CLIF Bar Riegel sind natürlich nur aus besten und gesunden Zutaten. Echte Energie: Dank eines nahrhaften Mix aus Kohlenhydraten, Eiweiß, Ballaststoffen und Vitaminen liefert jeder ...