... den Marathon trainiert oder ob man bisher mit dem Ausdauersport überhaupt nichts am Hut hatte. Wer regelmäßig joggen geht, kann auch einen Marathon ohne Marathon-Training finishen. Natürlich sollte ...
... erreichten die Teilnehmenden erneut eine höhere Ausdauerleistung. Mehr und mehr verschmelzen Geh- und Laufeinheiten ineinander, so dass die Teilnehmer - auch wenn sie als völlige Neuanfänger zu Beginn ...
Auf HDsports finden begeisterte Ausdauersportler ab sofort die Strecken zu vielen Laufveranstaltungen und Triathlons der Welt.
Sportler können sich in unserer großen Strecken-Plattform vorab über ...
... Proteine sind nach und teilweise auch vor dem Sport zwingend notwendig, damit wir solch lange Ausdauerbelastungen erfolgreich überstehen.
Wer einen Marathon läuft bzw. für einen Marathon trainiert, ...
Der Tod eines jungen und ambitionierten Läufers nach dem London-Marathon 2023 sorgt für Rätselraten.
Steve Shanks lief vergangenen Sonntag den London Marathon in einer Zeit deutlich unter drei Stunden. ...
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Zusammenfassung der Route
Seit 2004 wird der Drittelmarathon beim rbb-Lauf fast jährlich ausgetragen. Mit über 2.000 Teilnehmern ist es eine der größten Ausdauersport-Veranstaltungen in dieser ...
Der SwimRun ist eine Wettkampfvariante für Ausdauersportler: Laufen auf Naturwegen und Schwimmen durch offene Gewässer, ohne zwischendurch die Kleidung zu wechseln.
Vier Schweden kamen auf diese Idee ...
... um Muskeln aufzubauen. Ein weiteres Supplement für den Muskelaufbau ist Creatin. Dieses Supplement hilft dem Körper bei der Produktion von ATP (Adenosintriphosphat), was wiederum die Kraft und Ausdauer ...
... Geschwindigkeit und Ausdauer unter Beweis stellen möchten. Allerdings wird auch ein kleiner Trail-Abschnitt eingeschlossen sein, bei dem die Kinder ihre Fähigkeiten im Umgang mit unebenem Gelände teste ...
Mit den Kernbergen verfügen die Jenaer Ausdauerläufer über ein wahrscheinlich einmalig attraktives Trainings- und Wettkampfgelände.
Die Strecke für den Jenaer Kernberglauf in Jena mit Karte, Start, ...
... angezeigtPlötzlicher Tod beim Marathon: Wahrscheinlichkeit sehr gering Eine großflächige Kohortenstudie in den Niederlanden untersuchte die Wahrscheinlichkeit von Todesfällen bei Ausdauersportveranstaltungen ...
... Österreicher am Start ist Rainer Predl. Der Marchfelder Ausdauer- und Abenteuersportler hat sich für dieses außergewöhnliche Projekt nun bereits 2 Jahre lang vorbereitet.
Mehr lesen VorschauDie ...
... konnte ich erst langsam wieder etwas Ausdauerform aufbauen.
Mehr lesen VorschauDies ist eine Vorschau. Der zu sendende Inhalt wird auf der Übersichtsseite angezeigtLaufen in Ulm ➤ Alle Laufveranstaltungen ...
... aber oftmals ist es sinnvoll, unserem Körper Energie vor dem Sport in Form von Nahrung zuzuführen.
Vor allem bei langen Ausdauerbelastungen sind Energieriegel vor dem Sport durchaus sinnvoll. Denn ...
... Ausdauerbelastungen sind Energieriegel vor dem Sport durchaus sinnvoll. Denn die können unsere Glykogenspeicher vollständig auffüllen. Wir erklären die Vorteile und Nachteile von Kohlenhydrat-Riegeln ...
... wir nicht nur unsere Ausdauerleistung, sondern wir profitieren noch von vielen weiteren Folgewirkungen. Auch abseits des Sports.
Wir erläutern die fünf besten Gründe, wieso regelmäßiges Joggen ...
... mit weiteren Informationen und Anmeldung.
Im schönen Niedersachsen haben Ausdauersportler mehr als 50-mal im Jahr die Möglichkeit, an einer Laufveranstaltung im Gelände teilzunehmen. In fast keine ...
... den Muskelaufbau wird "vorrangig" mit Geräten und Gewichten trainiert, im Bereich der Kraftausdauer und Koordination ist das Training mit dem eigenen Körpergewicht die bessere Methode.
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... Kraftausdauer und Koordination ist das Training mit dem eigenen Körpergewicht die bessere Methode.
Wir beschreiben die Vorteile und Nachteile dieser unterschiedlichen Trainingsmethoden und erklären, ...