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1. Ausdauer-Sport: Raus aus dem Motivationsloch: (Training); Die Tage werden kürzer und kälter – der Winter ist die Jahreszeit, bei der bei Ausdauersportlern die Motivation regelmäßig in den Keller sinkt. Doch es gibt gute Gründe, warum Athleten und Hobbysportler ...; Erstellt am 27. November 2020
2. Ausdauersport Skifahren: (Wintersport); Man könnte meinen, dass Sportler beim Skifahren nur wenig belastet werden - dennoch ist eine gute Ausdauer hilfreich. Nur damit kann das Skivergnügen auch wirklich genossen werden. Außerdem können ...; Erstellt am 27. Mai 2020
3. Ausdauer-Cup Niderfischbach: (Laufevent); Erstellt am 05. Januar 2020
4. Ausdauer-Cup: (Laufcup); Der Ausdauer-Cup ist eine Laufserie aus rund zehn Laufveranstaltungen. Die Bewerbe finden in Nordrhein-Westfalen und Rheinland-Pfalz statt. Zeitraum der Serie ist von April bis November.. Der Ausdauer-Cup ...; Erstellt am 05. Januar 2020
5. Die Auswirkungen von regelmäßigem Ausdauertraining auf das Herz: (Gesundheit); Wie unterscheidet sich das typische Sportlerherz vom klassischen Herz? Erstmal kommt es darauf an, welche Sportart man betreibt. Wer regelmäßig klassische Ausdauersportarten wie eben Laufen trainiert, ...; Erstellt am 16. Mai 2019
6. Schwarzenbacher Ausdauertage: (Laufevent); Erstellt am 21. November 2016
7. Verbessern Sprints die Ausdauerleistung?: (Training); Der Grundstein für eine verbesserte Ausdauerleistungsfähigkeit sind viele lange Läufe mit einem guten Mix aus regelmäßigen Intervalleinheiten und Tempoläufen! Soweit so klar! Australischer Forscher ...; Erstellt am 25. Mai 2016
8. 16 % bessere Ausdauerleistung mit Rote-Rüben-Saft: (Ernährung); Das besagt zumindest eine Studie der William Harvey Research Institute und der Universität Exeter in Großbritannien. Demnach führe ein halber Liter Rote-Rübensaft vor der Einheit zu einer 16 % besseren ...; Erstellt am 26. Oktober 2013
9. Die vielseitige Ausdauerchallenge Triathlon: (Triathlon); Schwimmen, Laufen und Rennradfahren sind für sich schon etablierte Ausdauersportarten und zählen nach wie vor zu den meist verbreiteten Fitness-Kulturen, die es in Österreich gibt. Doch nicht nur jede ...; Erstellt am 01. September 2013
10. Mit Kraft- und Ausdauertraining Diabetes bekämpfen: (Gesundheit); Zu einem aussagekräftigem Ergebnis kam eine 18 Jahre andauernde Studie, die an 32.000 Teilnehmern den Zusammenhang von Kraft- und Ausdauertraining mit der Auswirkung auf das Diabetesrisikio untersuchte. ...; Erstellt am 06. Februar 2013
11. Kraftausdauerübungen für den Läufer: (Training); Das Kraftausdauertraining dient in der Vorbereitung zur Erarbeitung des für den Laufstil benötigten Kraftaufwands und wird in der Wettkampfphase erhaltend durchgeführt! Die Übungen werden entweder ...; Erstellt am 15. Dezember 2012
12. Richtige Ernährung für Ausdauersportler: (Ernährung); Der Vortrag "Richtige Ernährung für Ausdauersportler" am Donnerstag, den 12. April, um 19.00 Uhr im Hörsaal der Haller Universität UMIT bildet den Auftakt für die Veranstaltungsreihe "Campus Treff Gesundheit", ...; Erstellt am 05. April 2012
13. Ernährung beim Marathon: Gel oder Riegel?: (Ernährung); ... 600 Gramm speichern. Diese geben uns 4,1 kcal pro Gramm, womit wir etwas mehr als 2.400 Kilokalorien zur Verfügung haben. Das reicht in etwa für 90 Minuten Ausdauerbelastung bei einem Marathonlauf. Das ...; Erstellt am 22. September 2021
14. Welche Auswirkungen hat das Marathon-Training und der Marathon auf den Körper?: (Gesundheit); ... Bessere Ausdauer, auch im Alltag Marathontraining erhöht nicht nur die Laufausdauer, sondern auch die Ausdauer im Alltag. Wer regelmäßig trainiert, kann etwa auch bei anderen Sportarten oder alltäglichen ...; Erstellt am 14. September 2021
15. Die schönsten Fotos vom Hochkönigman 2021: (Trail); ... vor Josef Petz und Lukas Schwella. Bei den Frauen triumphierte Verena Streitberger vor Christina Macher und Lena Bächle. Währenddessen liefen nach und nach die Ausdauerheld*innen des Endurance Trail ...; Erstellt am 06. September 2021
16. Ergebnisse Hochkönigman 2021 [+ Fotos]: (Trail); ... langen Endurance Trail mit mehr als 5.000 Höhenmetern. Nur absolut erfahrene und stark ausdauernde Trailläufer sind in der Lage, diese lange und herausfordernde Distanz erfolgreich zu bewältigen. Belohnt ...; Erstellt am 04. September 2021
17. Ergebnisse IRONMAN Germany - Frankfurt 2021 [+ Fotos]: (Triathlon); ... Träume zu erfüllen. Es ist einfach wunderbar, wenn die vertrauten Worte 'YOU ARE AN IRONMAN' über den Römerberg erklingen. Glückwunsch an alle Athleten, die mentale und körperliche Ausdauer bewiese ...; Erstellt am 15. August 2021
18. Wieso der "lockere Dauerlauf" so wichtig ist: (Training); ... g, das wir so lange wie möglich ein gleichmäßiges Tempo in einem aeroben Bereich laufen können. Das heißt, unsere Ausdauer wird ebenfalls besser. Auch die Gefahr von Verletzungen sinkt laut Ghazari ...; Erstellt am 13. August 2021
19. Suunto 9 Baro: (Laufuhr); Die Suunto 9 Baro ist dank einer Akkulaufzeit (mit GPS) von 25 bis 120 Stunden ideal für sehr lange Ausdaueraktivitäten, wie etwa Mehrtagestouren hervorragend geeignet. Ausgestattet ist die wasserdichte ...; Erstellt am 17. Juli 2021
20. Die schönsten Laufshirts für Damen und Herren - 2021: (Ausrüstung); ... h einiges mehr an Ausrüstung und Bekleidung, welche für das Ausdauertraining sinnvoll sind, wenn auch nicht zwingend notwendig. Laufbekleidung für den Sommer Wir empfehlen zum Laufen für den Somm ...; Erstellt am 16. Juli 2021