Ältere Läufer verlieren bei Inaktivität weniger schnell ihre Form.
So das Ergebnis einer amerikanischen Studie an Ausdauersportlern.
Leistungsverlust tritt verzögert ein
Während die Gruppe der ...
... trotz Schmerzen erfolgreich. Seitdem hat Pfeil aber das Lauftraining eingestellt: "Aktuell trainiere ich nur auf dem Ergometer und beim Aquajoggen".
Zwei große Highlights drohen zu entfallen
Dem 29-jährigen ...
... der Leistungsfähigkeit durch Aquajoggen laut einer Studie nur bei bei wenigen Freizeitsportlern möglich ist. Ansonsten lässt sich auch durch Aquajoggen in einer Verletzungspause ein Rückgang des Leistungsniveaus ...