Das große Laufbuch der Trainingspläne

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Frauenlauf (C) DienerMit 33.139 Teilnehmerinnen aus 90 Nationen am Start zählte der Österreichische Frauenlauf® 2015 zu den Top 3 Frauenläufen weltweit.

Die Vielfalt im Starterinnenfeld macht den Österreichischen Frauenlauf zu einem einzigartigen Lauferlebnis für Zehntausende. Frauen und Mädchen jeden Alters und ganz unterschiedlicher Leistungsniveaus zeigen auf der 5km oder 10km Strecke jedes Jahr ihre ganz persönliche Bestleistung.

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NÖ Frauenlauf (C) VeranstalterDer NÖ Frauenlauf ist eine Initiative von dem NÖ Frauenreferat und findet am Sonntag, 30. August, rund um den Ratzersdorfer See in St. Pölten statt.

Landesrätin Schwarz betonte, "dass der NÖ Frauenlauf zu einer Erfolgsgeschichte geworden ist". Damit stehe der "Frauensport im Fokus". Viele Frauen hätten aufgrund von Beruf und Familie eine Doppelbelastung und zu wenig Zeit, um auf sich selbst zu achten. "Wir wollen darauf hinweisen, dass es gut tut, sich auch Zeit zu nehmen, Sport zu machen", so Schwarz. So ließen sich etwa Verspannungen und Kopfschmerzen dadurch am besten lösen, indem man den Körper durch Sport bewege.

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Foto (C) Salzburger Frauenlauf, Uwe BrandlDie erst 13-jährige Salzburgerin Helena Dutka gewann erstmals den 5,2km-Lauf im Rahmen des 7. Salzburger Frauenlauf.

Damit steigerte sich die talentierte Nachwuchsläuferin gegenüber dem Vorjahr um einen Rang. Ein äußerst spannendes Rennen entwickelte sich über die 10 Kilometer. Im Finale setzte sich Katarina Lovrantova von ihren Konkurrentinnen ab und überquerte als Erste die Ziellinie.

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Fotos (C) Salzburger FrauenlaufAm kommenden Sonntag stehen beim Salzburger Frauenlauf im Volksgarten ambitionierte Freizeitläuferinnen und -walkerinnen gemeinsam mit bekannten Sportlerinnen und zahlreichen Persönlichkeiten aus dem öffentlichen Leben an der Startlinie.

Die einzigartige, lockere Atmosphäre entfacht eine besondere Dynamik unter den Teilnehmerinnen, die sich in einer greif- und spürbaren Frauenpower ausdrückt.

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Tiroler Frauenlauf 2015 (C) LaufwerkstattZum nunmehr bereits fünften Mal fanden am Freitag, 19. Juni 2015, und Samstag, 20. Juni 2015, in Innsbruck der Tiroler Frauenlauf und der TT-Kinderlauf statt.

Der Frauenlauf hat sich mittlerweile als einer der größten Laufevents in Westösterreich etabliert – und die Erfolgsgeschichte startete zum fünfjährigen Jubiläum richtig durch: Wieder wurde ein neuer TeilnehmerInnenrekord geknackt. 2.100 LäuferInnen waren am Wochenende in der Olympiaworld Innsbruck bei besten Bedingungen dabei und feierten ein Fest der Bewegung und der Frauen.

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Österreichischer-Frauenlauf-2015 (C) Agentur DienerJessica O’Connell (CAN) holt sich den Sieg mit einer Zeit von 15:32,8 min im 5km Elite-Bewerb, gefolgt von Viola Jelagat (KEN) mit 15:40,4 min.

Den sensationellen dritten Platz erreichte Jennifer Wenth (AUT) in 15:45,5 min. Die Vorjahressiegerin Ana Dulce Félix aus Portugal lief mit einer Zeit von 15:50,5 min als vierte ins Ziel.

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Österreichischer-Frauenlauf 2015 (C) DIENER Philipp SchalberRun the City! 33.000 Teilnehmerinnen aus 90 Nationen am Start!

Am Sonntag, 31. Mai 2015 findet der 28. Österreichische Frauenlauf® im Wiener Prater statt. 33.000 Sportlerinnen aus 90 Nationen treten im 5km, 10km und 5km Nordic Walking Bewerb an. Gemäß dem Motto „Run the City“ wird die ganze Stadt und insbesondere der Wiener Prater von den Teilnehmerinnen des Österreichischen Frauenlaufs geprägt sein.

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