Virtual Run Challenge

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Fitness2Damit es mit unserer Bikini-Figur klappt, darf körperliche Bewegung keinsfalls fehlen. Dabei ist es auch wichtig den Blutdruck zu kontrollieren, vor allem in der Hitze des Sommers.

Jeder kann täglich ein kleines Sportprogramm absolvieren. Je nach Lust und Zeit abgestimmt gibt es Möglichkeiten wie Laufen, Radfahren, Schwimmen und Wandern oder Spazierengehen. Dies ist nicht nur gut für unseren Kreislauf, sondern lässt auch kräftig die Kilos purzeln! Bauchmuskeltraining hilft für einen flachen und straffen Bauch. Und achten sie auf ihre Körperhaltung - aufrecht stehen und nicht Schultern hängen lassen!

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Der heuer (22. Juli) erstmals ausgetragene Vinothlon stellt ein absolutes Novum im Laufsport dar. Eine Kombination aus Laufen, Wein und Geselligkeit bietet ein einzigartiges Flair. Zu "bezwingen" gilt es einen der ganz besonderen Weinberge des renommierten Weingutes Weinrieder aus Kleinhadersdorf bei Poysdorf. Auf einem Gebiet, wo die besten Weine der Region ihren Ursprung finden, wird erstmals eine Sportveranstaltung ihren Teilnehmern einiges abverlangen.

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Die strategisch günstige Lage führte dazu, dass der Bisamberg bereits in der Steinzeit eine Befestigung trug und im Ersten Weltkrieg zu einem Bollwerk ausgebaut wurde, welches für die Allgemeinheit gesperrt war. Trotz seiner geringen Höhe ist er eine herausragende, nicht zu übersehende Erscheinung. Zudem verfügt er über geologische und botanische Besonderheiten. Die Runde führt zu 28 Themenstationen, bei denen man viel Interessantes und auch viel Kurioses erfährt und bei denen man dem Berg - der eigentlich ein Hügel ist - neue, höchst interessante Aspekte abgewinnt.
Von vielen freien Stellen aus genießt man eine prächtige Fernsicht über Marchfeld und Weinviertel sowie über die Bundeshauptstadt Wien.

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Termine des Weinviertler Laufcups 2009

Pillichsdorf

28.03

Gänserndorf

26.04 (Sonntag !!)

Falkenstein

09.05.

Matzen

16.05

Deutsch Wagram

06.06.

Zistersdorf

20.06

Auersthal

27.06

Mistelbach

01.08

Hohenau

22.08

Neusiedl

29.08

Grosskrut

05.09

Bisamberg (Night Run)

26.09

Schönkirchen/Reyersdorf

03.10

Poysdorf

10.10

Strasshof ( Abschlußveranstaltung?!)

17.10
mehr Infos unter: www.weinviertler-laufcup.at

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PS: Schon gewusst: Auf HDsports kannst du alle Events bewerten: www.hdsports.at/laufkalender-deutschland

1.
Lauf Rund um die Veste Coburg
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5.0 (138)
Termin 2017:
Ort: Coburg
2.
Bocholter Citylauf (C) Veranstalter
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4.9 (18)
Termin 2017:
Ort: Bocholt
3.
Biermarathon Hachenburg, Foto: Veranstalter
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4.
Mitternachtslauf Kröv (C) Veranstalter
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4.8 (17)
Termin 2017:
Ort: Kröv
5.
Schönfließer Kinderlauf, Foto: Veranstalter
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6.
Chiemgauer 100 Berg-Ultralauf (C) Veranstalter
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4.9 (12)
Termin 2017:
Ort: Bergen
7.
indeland triathlon (C) Veranstalter
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4.8 (23)
Termin 2017:
Ort: Eschweiler
8.
Oberlichtenauer Silvesterlauf, Foto: Christoph Röntzsch von der SG Oberlichtenau
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4.9 (8)
Termin 2017:
Ort: Pulsnitz
9.
GutsMuths-Rennsteiglauf (C) ZGT, Veranstalter
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4.8 (14)
Termin 2017:
Ort: Suhl
10.
Bielebohlauf Oppach (C) Veranstalter
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4.7 (18)
Termin 2017:
Ort: Oppach
11.
Tiergartenlauf Nürnberg (C) Veranstalter
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4.8 (9)
Termin 2017:
Ort: Nürnberg
12.
Nikolauslauf Tübingen, Foto: Veranstalter
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4.8 (9)
Termin 2017:
Ort: Tübingen
13.
Tachinger See-Lauf (C) Veranstalter
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4.9 (7)
Termin 2017:
Ort: Taching
14.
Berlin Marathon 2018 ©SCC EVENTS/camera4
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4.7 (20)
Termin 2017:
Ort: Berlin
15.
Ellewicker Schützenfestlauf
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16.
Döbelner Halbmarathon
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4.7 (20)
Termin 2017:
Ort: Döbeln
17.
Köln Marathon 2018 (C) Jan Drexler
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4.7 (24)
Termin 2017:
Ort: Köln
18.
Pro Potsdam Schlösserlauf (C) Olaf Möldner
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4.8 (10)
Termin 2017:
Ort: Potsdam
19.
Ahrathon
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4.9 (7)
Termin 2017:
20.
Fürth Marathon (C) Mittelsdorf
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4.7 (15)
Termin 2017:
Ort: Fürth
21.
Foto (C) haspa marathon hamburg
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4.7 (13)
Termin 2017:
Ort: Hamburg
22.
Brüder-Grimm-Lauf (C) Veranstalter
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4.7 (18)
Termin 2017:
23.
Menden Cross-Triathlon (C) Veranstalter
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4.7 (15)
Termin 2017:
Ort: Menden
24.
Wilhelmsfelder Kerwelauf
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4.9 (5)
Termin 2017:
25.
Standardbild Strassenlauf - zu diesem Event haben wir leider noch kein Foto
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26.
Vredener Sparkassentriathlon (C) Veranstalter
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27.
Hagnauer Seelauf 2018 (C) Veranstalter
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4.8 (7)
Termin 2017:
Ort: Hagnau
28.
Welterbelauf Zollverein Essen-Stoppenberg (C) Veranstalter
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4.6 (20)
Termin 2017:
Ort: Essen
29.
Lübeck-Marathon (C) PRO EVENT/ Roman Klawun
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4.6 (18)
Termin 2017:
Ort: Lübeck
30.
Münster Marathon (C) Veranstalter
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4.6 (12)
Termin 2017:
Ort: Münster
31.
Schwarzwald-Marathon
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4.8 (6)
Termin 2017:
32.
Mammutmarsch (C) Veranstalter
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4.9 (5)
Termin 2017:
Ort: Berlin
33.
Köhlbrandbrückenlauf (C) Veranstalter
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4.8 (6)
Termin 2017:
Ort: Hamburg
34.
ebm-papst Marathon Hohenlohekreis (C) Veranstalter
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4.8 (6)
Termin 2017:
35.
3-Länder-Marathon am Bodensee 2017 (C) Steurer
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4.6 (14)
Termin 2017:
Ort: Lindau
36.
Remmers Hasetal-Marathon (C) Veranstalter
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4.8 (5)
Termin 2017:
Ort: Löningen
37.
Foto (C) BMW Frankfurt-Marathon
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4.5 (26)
Termin 2017:
38.
Deininger Cross Duathlon, Foto: Veranstalter
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39.
Dresden Marathon (C) Veranstalter
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4.7 (8)
Termin 2017:
Ort: Dresden
40.
Steinbecker Triathlon (C) Veranstalter
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4.8 (6)
Termin 2017:
Ort: Steinbeck
41.
13_Hexad_Wob_Marathon
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4.8 (6)
Termin 2017:
Ort: Wolfsburg
42.
OMV Halbmarathon Altötting (C) Veranstalter
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4.7 (9)
Termin 2017:
Ort: Altötting
43.
München Marathon 2017, Foto (C) Norbert Wilhelmi / Veranstalter
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4.6 (16)
Termin 2017:
Ort: München
44.
Mainauenlauf (c) Veranstalter
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4.8 (5)
Termin 2017:
Ort: Bayreuth
45.
Startfeld beim AVON Frauenlauf Berlin 2019, Foto SCC Events/Camera4
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4.7 (8)
Termin 2017:
Ort: Berlin
46.
Wiesenttal-Trail (C) Veranstalter
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4.8 (6)
Termin 2017:
Ort: Wiesenttal
47.
Fischerfestlauf Gernsheim
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4.7 (7)
Termin 2017:
Ort: Gernsheim
48.
Harztor-Lauf (C) Sven Tetzel, Nordhausen
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4.6 (12)
Termin 2017:
Ort: Harztor
49.
Charity Walk & Run Bad Nauheim
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4.9 (4)
Termin 2017:
50.
Heraklidenschlacht (C) Veranstalter
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4.5 (24)
Termin 2017:
Ort: Uelzen

Gleich weiterlesen: 10 Gründe, um an einem Lauf-Wettbewerb teilzunehmen

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