Ein immer wieder gern diskutiertes Thema unter Sportlern ist die Frage ob Sex vor einem Wettkampf die Leistung beeinflussen kann.
 

Eines vorweg, die Diskussionen dazu werden auch nach diesem Artikel nicht beendet sein. Denn eine eindeutige Antwort gibt es nicht. Allerdings scheint es so, als hänge es auch vom Geschlecht der Person ab.

Jeder Läufer weiß, dass er irgendwann einmal seinen Zenit erreicht hat und keine neuen Bestzeiten mehr aufstellen kann.
 

Wann dieser Zeitpunkt eintritt, hängt von vielen Faktoren ab. Wichtigste Einflussgröße ist die Anzahl der Trainingsjahre.

Eine beliebte Methode unter den Abnehmwilligen ist die "Null-Fett-Diät, mit einem Gewichtsverlust von 0,5 kg pro Tag.
 

Doch wie auch bei vielen anderen "Abnehmwundermitteln" hat auch diese Methode einige Hacken. Denn wenn dem Körper die ungesättigten Fettsäuren fehlen, verschlechtert sich der Cholesterin- und Fettstoffwechsel. Die Folge sind oft diverse Krankheiten. Ein Gewichtsverlust von einem halben Kilo pro Tag ist ebenfalls nicht sinnvoll, nochdazu ergibt sich die Differenz großteils aus dem Eiweißabbau und weniger vom Fettverlust

Nicht nur der Geschmack selbst, sondern auch die Farbe der Tasse beeinflusst, ob uns ein Kaffee schmeckt oder nicht.
 

Der Grund ist, das unser Gehirn jede Farbe mit einem anderen Geschmack assoziiert. Ein Kaffee schmeckt für uns umso bitterer, je stärker die Farbe der Tasse das Braun des Kaffees hervorhebt.

Der Kanadier Ed Whitlock läuft im hohen Alter von 85 weiterhin einen Weltrekord nach dem anderen.
 

Der gebürtige Brite hält in den Altersklassen ab 70 Jahren nahezu alle Weltrekorde auf der Laufstrecke die es gibt. Über die Halbmarathondistanz stellte er erst vor wenigen Wochen mit 1:50:47 Stunden einen neuen Weltrekord bei den über 85-Jährigen auf.

Viele Läufer lassen sich beim Training von Musik begleiten.
 

Doch hat Musik neben etwas Abwechslung beim Laufen auch einen Nutzen auf unsere sportliche Leistungsfähigkeit? Eine Studie zu diesem Thema wurde im "Journal of Strength and Conditioning Research" veröffentlicht.

2016 blieben bisher zwar neue Marathon-Weltrekorde auf der Straße aus, doch trotzdem dürfen sich zwei Läufer als neue Marathonweltrekordhalter bezeichnen.
 

Denn die US-Athleten Malcolm Richards und Allie Kieffer stellten neuen Hallen-Weltrekorde über die Marathondistanz auf.

Du nimmst gerne an Laufevents teil und möchtest deine Erlebnisse an viele andere Läufer weitergeben?
 

Dann teile deine Eindrücke mit der großen Laufsport-Community von HDsports. Nichts ist für Sportler spannender, als von ihren Lauf-Erlebnissen zu erzählen oder sie von anderen zu lesen oder zu hören. Jeder Lauf, egal ob Marathon oder 5km-Lauf schreibt unzählige Geschichten – und wir suchen die spannendsten und aufregendsten.
 

Am Sonntag, dem 3. Juli 2016 um 9:30 Uhr ist es wieder soweit.
 

Ein internationales Starterfeld von Berg- und Trailläufer trifft sich im St.Johanner Alpendorf um den Gernkogel zu bezwingen. Neu: Eine andere, selektive Streckenführung über 7,5km und 1.015m Höhenunterschied führt von der Gondel-Talstation im Alpendorf über Sternhof, danach auf demWanderweg zur Kreistenalm und dann über den steilsten Teil den Kniabeissa mit ca.35% Steigung bis zur Obergassalm und am neuen Wanderweg bis zum Ziel auf die Gernkogelalm.

„Vom Gletscher in die Stadt“ heißt das Motto des populären Marathons, der am Fuße des Pitztaler Gletschers startet!
 

Am Sonntag, den 03. Juli 2016, gehen zum 11. Mal internationale Top-Athleten sowie einheimische Läufer beim Gletschermarathon an den Start. Um 8.00 Uhr fällt in Mandarfen an der Talstation der Rifflsee-Bergbahn auf 1.675 Metern Höhe der Startschuss für den 42,195 Kilometer langen Lauf.

Kollektive Vorfreude auf das Mythos Großglockner Wochenende in Heiligenblut
 

Zur Einstimmung auf das Mythos Großglockner Wochenende fand im Sporthotel Sandwirth in Klagenfurt die offizielle Pressekonferenz statt. Vor zahlreichen Medienvertretern machten Landeshauptmann Dr. Peter Kaiser, Organisator Julius Rupitsch, Bergläufer Robert Stark und ÖSV-Ass Otmar Striedinger ihre Vorfreude auf die Eventtage kund.

Längst gehört der Frohnleitner Stadtlauf zu den Klassikern unter den großen Laufbewerben im Land.
 

Auch heuer zum 25 jährigen Jubiläum sind alle Laufwilligen – vom Profi bis zum Knirps – eingeladen, den attraktiven Rundkurs mit Start und Ziel auf dem Hauptplatz zu bewältigen: am Samstag, dem 25. Juni.

Begleitet von spannenden Themen geht die Vorbereitung auf die größte Aktivsportveranstaltung für Frauen und Mädchen im Bundesland Salzburg in ihre finale Phase.
 

Weltweit strahlen Frauenläufe eine große Faszination aus. Ob im Mai beim Österreichischen Frauenlauf in Wien, beim „Women’s Race to Victory“ im marokkanischen Rabat oder vergangenen Montag beim größten Frauenlauf der Welt in Dublin – über 30.000 Frauen und Mädchen gehen bei diesen Veranstaltungen auf die Lauf- und Walkingstrecken und untermalen eindrucksvoll, dass der Laufsport unter Frauen immer beliebter wird.

Entgegen dem weltweiten Trend sind die Anmeldezahlen in der „Königsdisziplin“ der Leichtathletik, dem Marathon über 42.195 Meter, ordentlich im Plus.
 

Bei der 10. Auflage des Sparkasse 3-Länder-Marathons, am 9. Oktober 2016, nehmen die Organisatoren bei der Elite-Frage die Veranstalterländer in den Fokus.

Bei einem gemeinsamen Fototermin präsentierten die vier Veranstaltungsorte des Lungauer Murtallaufes (26. Juni 2016) das Veranstaltungskonzept für 2016.
 

Die Hauptläufe finden wieder am Sonntagvormittag statt. Angeboten werden Distanzen von 21,1 bis 5,5 Kilometer. Somit ist für jeder Läufergruppe die richtige Laufstrecke mit dabei!