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Welche Vorteile hat Aquajogging?

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Aktuelle Themen:

Aquajogging: Vorteile und Übungen || Wien-Marathon-Siegerin gesperrt || Kurioser Vorfall bei Straßenlauf || Neues Grand-Slam-Turnier in der Leichtathletik

 

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Event-Tipp: Seeuferlauf am 25. August 2024

Zelt Zeit Seeuferlauf Ratingen 12 1576845455

Der Seeuferlauf Ratingen führt die Läufer rund um den Grünen See.

 

Das Laufevent für den Hund und die ganze Familie: Eine tolle Strecke rund um den See inklusive dem 2. Dog Run Ratingen.

 

Die Bewerbe beim Seeuferlauf am 25. August 2024

  • 10.30 Uhr 2,5km über 1 Seerunden, Fressnapf Tracker Pfotenlauf 
  • 11.00 Uhr 5 km über 2 Seerunden, Fressnapf Tracker Pfotenlauf 
  • 11.50 Uhr ca. 500 m Bambinilauf (ohne Zeitmessung) 
  • 12.00 Uhr 2,5 km über 1 Seerunde, Schülerlauf C + D
  • 12.00 Uhr 2,5 km über 1 Seerunde, Schülerlauf A + B
  • 12.20 Uhr 5 km über 2 Seerunden
  • 13.00 Uhr 10 km über 4 Seerunden

 

Alle weiteren Informationen und Anmeldung auf www.seeuferlauf.de. [Promotion]


Angesagte Themen:‍

Aquajoggen ÜbungenWelche Vorteile hat Aquajogging? [+ 6 Übungen]

Aquajogging wird regelmäßig in Phasen nach Verletzungen genutzt, in denen Gelenke geschont werden müssen, aber die Form trotzdem erhalten werden soll.

Aber auch so ist Aquafitness eine effiziente alternative Trainingsmethode, die im Gegensatz zu nahezu allen anderen Sportarten sehr schonend für unsere Gelenke und Bänder ist.


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imageKurios: Straßenlauf wurde nach einer Stunde neu gestartet

Das gab es wohl noch nie: Ein Straßenlauf im Osten von Österreich wurde während des Rennens abgebrochen und später neu gestartet.

Der Parndorfer Straßenlauf wird seit mittlerweile mehreren Jahrzehnten in der zweisprachigen Gemeinde Parndorf im Bezirk Neusiedl am See ausgetragen. Doch so etwas musste der erfahrene Lauf-Organisator Sigi Pamer noch nie durchmachen.


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Vienna City Marathon 2024Schock: Wien-Marathon-Siegerin gesperrt

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Startschuss zur Premiere des Obertrauern Trailrun Summit vom 12. bis zum 14. Juli 2024.

Über das gesamte Wochenende wird Trailrunnern und Besuchern ein umfangreiches und attraktives Rahmenprogramm geboten, das ebenso wie die fünf Trailrunning-Wettbewerbe (Ersatzstrecken!) unabhängig vom Wetter stattfinden wird.


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Das große Laufbuch der TrainingspläneAb 15. Juli: Das "Große Laufbuch der Trainingspläne"

Noch nie gab es ein Buch für Läufer, welches auf fast 300 Seiten mit 57 Trainingsplänen nahezu die gesamte Zielgruppe des Laufsports abdeckt.

Diese Lücke hat nun das von HDsports entwickelte "Große Laufbuch der Trainingspläne" geschlossen.


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