Adidas TERREX INFINITE TRAILS (6. - 8.9.2024) in Gastein, SalzburgerLand, bietet euch ein einzigartiges Rennformat und eine besondere Herausforderung: einen Ultramarathon (100 km/7.600 Höhenmeter) als Dreierteam.
Jedes Teammitglied läuft eine von drei unterschiedlichen Strecken (21 km, 35 km, 44 km). Ihr könnt euch als Damen-, Herren- oder Mixed-Staffel anmelden. Einzelstarter haben die Wahl zwischen einem 60 km Ultra (5.000 Höhenmeter, 3 Gipfel), einem 45 km Lauf (3.000 Höhenmeter), einem 30 km Lauf (1.900 Höhenmeter) und einem 15 km Lauf (900 Höhenmeter).
Mehr Informationen und Anmeldung unter www.infinite-trails.com [Promotion] |
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10 Tipps für Laufanfänger, um beim Laufen schneller zu werdenLaufen ist eine großartige Möglichkeit, um fit zu bleiben, Stress abzubauen und natürlich die Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Auf HDsports stellen wir einige Tipps vor, mit denen Sie schneller laufen können. Diese Tipps sind einfach umzusetzen, unabhängig davon, ob Sie ein erfahrener Läufer oder ein Anfänger sind. Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie Ihre Laufleistung verbessern und Ihre Ziele schneller erreichen.
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