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Wieso Läufer nicht auf das Lauf-ABC verzichten sollten?

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Laufsport in Österreich

 

AKTUELLES TOP-THEMA

Wieso Läufer nicht auf das Lauf-ABC verzichten sollten?

D836741e9c2413958e214f8b35826b2b Laufabc Bosnjak 2007762thumb150x150

Der Begriff „Lauf-ABC“ ist den meisten Läufern nicht unbekannt. Doch gerade Hobbysportler und weniger ambitionierter Läufer setzen diese Trainingsform kaum in der Praxis um.

Der Nutzen dieses Koordinationstrainings ist allerdings ein Großer. Zumal für diese Übungen weder eine extra Trainingseinheit, noch viel Zeitaufwand und zusätzliches Trainingsmaterial notwendig ist.

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WEITERE TOP THEMEN AUF HDSPORTS

10 Tipps für ein abwechslungsreiches Training im Winter

7fd9de253278a9c0fc7d4f87c47690e4 Winterl Laufen By Hofbauer 2003149thumb100x100

Der Winter hat uns fest im Griff - da fällt es nicht immer leicht sein Trainingsprogramm durchzuziehen!

Um dem entgegenzuwirken, haben wir die zehn besten Tipps für ein abwechslungsreiches und aufregendes Training im Winter.

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6 Fakten die Sie vor dem Laufband-Training wissen sollten!

5a2ca1f8477d809b2e542ad2f75422b3 Laufband By Rainersturm Pixelio.de 2008395thumb100x100

Die Saisonpause ist für den Läufer längst zu Ende und mittlerweile hat der Trainingsaufbau für die neue Saison begonnen.

Doch das teilweise triste Wetter in den Wintermonaten lädt nicht unbedingt zum Training im Freien ein. Abhilfe schafft das Training auf dem Laufband im Fitness-Center oder zu Hause. Doch das Laufen auf der Maschine ist nicht 1:1 mit dem Laufen im Freien zu vergleichen.

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Hund nimmt aus Versehen an Halbmarathon teil!

Ee49e898d3670edc62fe6996f64fff46 Hund Hm By Facebook 2001981thumb100x100

Was für ein kurioses Ereignis beim Elkmont Half Marathon im US-Bundesstaat Alabama!

Eine Besitzerin hatte ihre Hündin eigentlich nur zum Pinkeln rausgelassen - zurück kam Ludivine mit einem Halbmarathon-Spitzenplatz und einer Medaille.

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NEU: Lauf- und Triathlonkalender für Deutschland und Schweiz

Aae18896f40c4c2eb9db0e8724df50c0 Laufkalenders2016 2000241thumb100x100

HDsports.at weitet das Angebot für Ausdauersportler aus.

Neben den bereits seit Jahren beliebten Laufkalender und Triathlonkalender für Österreich, gibt es für 2016 erstmals auch Kalender für Deutschland und Schweiz.

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Unnützes Laufwissen: 73-Jähriger läuft Marathon in Wahnsinnszeit!

Unnützes Laufwissen

In unserer Serie verraten wir Ihnen Infos zum Laufsport- und der Leichtathletik die man nicht unbedingt wissen muss, aber dennoch interessant sind.

Wusstest Sie dass...

- der Kanadier Ed Withlock 2004 den Toronto Marathon in unter drei Stunden absolvierte - und das im Alter von 73 Jahren.

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Betrügt New York Marathon seine Läufer?

2e049bf09e191ad9f19aeaeeca217fef New York Marathon By Martineric 2003294thumb100x100

Laut der New Yorker Zeitung "Daily News" wurden die Veranstalter des New York City Marathon's von Teilnehmer angeklagt.

Die Organisatoren sollen wegen der illegalen Lotterie für die Vergabe von Startplätzen gegen das Gesetzt verstoßen haben. Zwei Bürge aus Utah hatten beim Bundesgericht eine Klage eingereicht.

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Alle Marathons in Deutschland - 2016

Foto (C) BMW-Frankfurt-MarathonJährlich werden über 150 Marathon-Veranstaltungen in Deutschland ausgetragen!

Mit über 36.000 Finishern ist der Berlin Marathon unumstritten die Nummer 1 Deutschlands. Auch in Hamburg und Frankfurt ist Marathon laufen beliebt: Über 10.000 Läufer- und Läuferinnen standen vergangenes Jahr an der Startlinie.

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Über Sinn oder Unsinn mancher Laufveranstaltungen

Wien ist anders!Wien ist anders! Der politische Slogan lässt sich wohl auch auf Wien's Laufveranstaltungen übertragen!

Oder haben Sie etwa schon erlebt, das nur wenige hundert Meter entfernt zwei Laufsportveranstaltungen zum exakt gleichen Zeitpunkt stattfinden?

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12 Tage - 12 Länder - 12 Marathons!

12 Tage, 12 Marathons, 12 LänderDer Deutsche Heiko Stribl bewies mit einer eindrucksvollen Aktion zu welch körperlichen Leistungen der menschliche Körper im Stande ist!

Zwölf Marathons laufen? Kein Problem! An zwölf Tagen hintereinander? Auch davon gibt es bereits ein paar Verrückte! Doch in zwölf unterschiedlichen Ländern? Dieser nicht nur körperlich sondern auch logistisch harten Herausforderungen stellte sich der ambitionierte Ultraläufer aus Künzelsau.

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DEIN FOTO VOM EVENT

Fotos LCC-Eisbärlauf 2016

A3ba3f3bf0083e91aef225b86b1d837f Laufen Eisbaerlauf2016 2009246thumb100x100

Bilderbuchpremiere bei der 1. Auflage der LCC-Eisbärlaufserie 2016!

Pünktlich vor dem Start konnte nicht nur die verschneite Strecke für über 1.000 Läufer- und Läuferinnen geräumt werden, auch das Wetter zeigte sich von seiner besten Seite.

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ÖSTERREICHS GRÖSSTER LAUFKALENDER 2016

Rund 1.000 Events, übersichtlich aufgelistet - das gibt es nur im Laufsportkalender von HDsports.at
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