Klimmzüge bzw. Pull Ups sind eine hervorragende Variante um die Rückenmuskulatur, den Rautenmuskel, den Rundmuskel, den Rückenstrecker und den Bizeps zu trainieren.

Alles was es dafür benötigt, ist eine Klimmzugstange und einen Türrahmen. Die Varianten für das Klimmzug-Training sind mit einer Klimmzugstange vielfältig.

Tirol ist das Paradies für Skitouren.

Nicht nur hochalpine Touren sind im Westen von Österreich möglich, sondern auch zahlreiche Skitouren für Einsteiger und Unerfahrene. Gut für den Einstieg empfehlen sich vor allem Pisten-Skitouren. Nach ersten Erfahrungen eignen sich dann auch leichte Skitouren im flachen Gelände außerhalb von Skigebieten.

Der italienische Laufklassiker führt über eine attraktive Runde durch die Stadt Firenze.

Beim Florenz Marathon entdecken die Sportler viele bekannte Sehenswürdigkeiten, aber auch einiges an Natur, wie etwa den Cascine Park und den Arno-Fluss.

Crossläufe, Geländeläufe und Winterläufe in Nordrhein-Westfalen: Alle Crosslauf-Termine 2024 in NRW mit weiteren Informationen und Anmeldung.

Um die 60 Crossläufe werden pro Jahr für die rund 18 Millionen Menschen in NRW organisiert. Ähnliche viele Geländeläufe gibt es in Deutschland sonst nur in Bayern und Niedersachsen.

Crossläufe, Geländeläufe und Winterläufe in Sachsen: Alle Crosslauf-Termine 2024 in Sachsen mit weiteren Informationen und Anmeldung.

In Sachsens Laufkalender finden sich fast 50 Crossläufe. Wer also Lust auf einen Laufwettkampf auf weichen Böden hat, der hat hier fast die Qual der Wahl.

Circa 10 Crossläufe werden pro Jahr in Kärnten ausgetragen.

Auf HDsports findest du alle Crossläufe, Geländeläufe und Winterläufe in Kärnten, inkl. Ausschreibung, Anmeldung und weiteren Informationen zu den Veranstaltungen.