Eine 50 km lange Fußwanderung quer durch die Hauptstadt steht bevor!
 

Der Startpunkt befindet sich im Nordwesten der Stadt, genauer gesagt in Spandau. Von dort aus führt die Route durch ausgedehnte Grünanlagen und entlang der Wanderwege entlang des Hauptstadtflusses, der Spree. Immer weiter geht es stadteinwärts, vorbei an bekannten Sehenswürdigkeiten wie der Waldbühne und dem Olympiastadion.
 

Der Weg führt mitten durch das Herz von Berlin, vorbei an bedeutenden Orten wie Bellevue, der Siegessäule, dem Brandenburger Tor, dem Reichstag und dem Fernsehturm. Dann geht es hinaus ins grüne Köpenick im Südosten der Stadt bis zum wunderschönen Müggelsee. Die Strecke ist so vielfältig wie die Stadt selbst, mit verschiedenen Farben und Facetten - grün, grau, schwarz, blau, braun, weiß und rot - einfach bunt!
 

Es ist zweifellos eine herausfordernde und aufregende Erfahrung, egal ob man als Einzelstarter die Tour meistert oder als Teil eines Staffelteams dabei ist. Diese Wanderung verspricht ein unvergessliches Abenteuer durch die beeindruckende Kulisse Berlins zu werden!
 

Alle Details auf www.berlin-marsch.de und auf unserer Event-Seite.
 

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Das sind die derzeit schnellsten Laufschuhe weltweit.

In den letzten Jahren gab es große Entwicklungssprünge bei den Laufschuhen. Während in der Vergangenheit schnelle Laufschuhe so leicht wie nur möglich sein mussten, so sind seit einigen Jahren die sogenannten Carbon-Laufschuhe auf der Überholspur.

Bei den World University Games (Universiade) in China sorgte die Teilnahme einer 100-Meter-Läuferin für einen Eklat.

Im Vorlauf über die 100 Meter trat eine Läuferin aus Somalia an. Sie benötigte für diese kurze Distanz fast doppelt so lange wie die schnellsten Läuferinnen. Ihre Leistung löste danach eine politische Debatte aus.

Christoph Strasser hat es erneut geschafft - er hat das Double beim Transcontinental Race (TCR) geholt.

Von den 300 Teilnehmern sind bisher nur drei Fahrer im Ziel angekommen. Im letzten Jahr war es eine Überraschung, als Strasser bei seiner ersten Teilnahme am weltweit härtesten unsupported-Rennen, dem TCR, gewonnen hat. Dieses Jahr galt er als Favorit und sicherte sich nach acht Tagen, 16 Stunden und 30 Minuten einen beeindruckenden Sieg mit vielen Höhen und Tiefen sowie einer Schrecksekunde im Finale.

Nahezu jeder Läufer kennt das Gefühl, wenn sich der Körper schon vor dem Training ziemlich ausgelaugt fühlt.

Wir haben ein paar Tipps parat, mit denen Läufer gut feststellen können, ob tatsächlich eine Pause für den Körper sinnvoll ist.

Die Schweiz ist mehr als vier mal so groß wie Österreich.

Zumindest trifft das auf die Größe des Leichtathletik-Teams bei den diesjährigen Freiluft-Weltmeisterschaften zu. Während sich aus Österreichs Team 7 Sportler qualifizierten, sind es aus der Schweiz mehr als 30 Athleten.

Die Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2023 werden mit mindestens sieben Österreichern stattfinden.

Einziger Medaillenkandidat ist Lukas Weißhaidinger. Zwei weitere Athleten könnten in den nächsten Tagen noch durch Absagen anderer Athleten nachrücken.

Österreichs Sprinterin Magdalena Lindner hat bei den FISU World University Games überraschend die Bronze-Medaille gewonnen.

Die Niederösterreicherin sprintete im 100-Meter-Finale zu Platz 3. Es war die erste Medaille für Österreich bei einer Universiade seit 2017.